Mitä tehdä syksyllä: 5 kauneuden ja terveyden suuntausta
Elokuun loppu - perinteinen aika ymmärtää kauden tapahtumia. Analysoimme viime kuukausien tapahtumia ja maalasin viisi hyvinvointisuunnittelua, jotka vahingoittivat meitä elämää ja joiden alla koko maailma pian putoaa.
Outoa ruokaa
päästää me ravistamme päätämme epämiellyttävällä tavalla amerikkalaisten mielettömyydellä kronatilla ja s'more-jäätelöllä, mutta jos korealainen Dunkin 'Donuts otrefleksiroval ja kahden kuukauden kuluttua perustavat sen kruunun (mutta tyylikkämpi nimi "New York Pie Donut"), kieltää suuntaus on tyhmä . Kaksi viikkoa sitten, blogeissa ja verkkosivuilla, he alkoivat keskustella toisesta kummallisesta asiasta: ramen-burger, jossa on nuudelit ”pullat”; harrastajat ovat jo huomanneet, miten se voidaan valmistaa. Toisena päivänä Coca-Cola on julkaissut uuden "Koksin", mutta se on ainakin vähäkalorinen. Yleensä olemme innokkaita ja odotamme tarinan jatkamista.
Tervehdys tulevaisuudesta
Kaikkein fantastinen asia viime kerralla - juoma, joka voi korvata ruokaa. Kokonaan. Noin Soylentista kaikki näyttää jo tuntevan, mutta tämä ei ole ainoa asia. Ambro on lähes kokonaan (90%) Soylentin orgaaninen analogi. Jälkimmäinen ei ole täysin luotettava, koska se on täynnä mahdollisuuksiaan (kustannussäästöt, aika ja riittävä ravintoarvo), koska magnesiumoksidia ja kalsiumkarbonaattia ei ole kovin selkeitä. Ambro koostuu suurimmaksi osaksi tavallisista elintarvikkeista: manteli, ruskea riisi, pinaatti, nokkonen ja kaikki tämä. Emme tiedä, miten loput, ja myötätuntomme orgaaniselle kosmetiikalle, on ilmeisesti levinnyt tähän tulevaan ruokaan. Ambro-tiimi kertoo, että heidän verkkosivuillaan otetaan vastaan tuotteiden tilauksia viikosta viikossa.
teknologian
Että tytöt plus tekniikka vastaa rakkautta, kaikki ymmärtävät ja hyväksyvät sen (suosittelemme epäilijöitä tilaamaan LadyBits-keskivirran). Jokainen on tottunut pieniin gadgeteihin, että kapeiden profiilien laitteet, kuten syömisen nopeutta säätelevä haarukka eivätkä näytä näin ollen olevan jotain epänormaalia. Itse asiassa suosittelemme tarkastelemaan tätä hyvin HAPIfork-pistoketta ja uusia W / Me- ja Basis-rannekkeita: ensimmäinen antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa EKG itse ja seurata hengitystäsi, kun taas toinen seuraa unen laatua ja kestoa.
urheilu
Pidä siitä vai ei, uusi juoksu lähitulevaisuudessa ei ole mitään. Mutta vuodenaikojen muutos on luonnollinen syy siihen, miksi monet ihmiset siirtävät koulutusta kadulta kuntosalille. Kaikki eivät halua ratsastaa longboardilla tai polkupyörällä lumien läpi, mutta voit syödä sisätiloissa syömään palloja videopelien (esimerkiksi Zumba-tanssin ja tanssikeskuksen) ansiosta. No, odotamme lähiaikoina vieraiden kuntoilukeskuksiin, sillä siellä on myös jotain tekemistä ilman tylsyyden kuolemaa.
Itsenäinen koulutus ja terveys
Käytä Internetin kehittäminen, ei viihdettä (hyvin, joskus voit katsella kissoja) - pikemminkin, ei suuntausta, vaan yksi niistä päätöksistä, jotka todella muuttavat elämää parempaan. Itsenäisen koulutuksen resurssit ovat nyt kymmenkunta pistettä, ja voit oppia erilaisia asioita, olisi halu. Coursera on yksi tämän alueen suosituimmista hankkeista (mini-quest: yritä ystäviensä joukosta löytää joku, jolla ei ole vähintään yhtä ei valmistunut kurssi), mutta ei ainoa. Esimerkiksi Class Centralissa 9. syyskuuta alkaa neljän viikon ruokaa, ravitsemusta ja terveyttä koskeva kurssi: suosittelemme sitä voimakkaasti, jos olet jo pitkään halunnut ymmärtää, miten ruokavalio vaikuttaa terveyteen, ravintoaineisiin ja syömishäiriöihin. Itse asiassa Coursera rekrytoi ehkäisymenetelmiä ja -menetelmiä koskevia kursseja, jotka perustuvat perinnöllisyyteen ja lääkkeisiin (muita tunnisteita löytyy Terveys ja yhteiskunta, Elintarvike- ja ravitsemus- ja biologia & biotieteet -merkinnöistä, mutta nämä ovat niitä, joista olemme kiinnostuneimpia).