PR-johtaja Cosmotheca Victoria Arakelyan noin juoksevista ja suosituimmista kosmetiikoista
Luokkaan "Kosmetiikkapussi" tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.
Tietoa työstä ja opiskelusta
Olen pari viikkoa, kaksikymmentäkolme vuotta vanha, ja olen ikuinen opiskelija. Kahden vuoden kuluttua jätin ensimmäisen yliopiston (Moskovan valtion pedagogisen yliopiston, jossa opiskelin englantilaisena opettajana), sitten opiskelin Torontossa toimittajalle kolmeksi vuodeksi - ja aloin tuntea pahoin, vaikka tapasin unelmoida tästä ammatista. Nyt päätän opinnot Yorkin Kanadan yliopistossa ammatillisen kirjoittamisen tutkinnolla ja ensimmäistä kertaa olen äärettömän iloinen voidessani olla lukiossa. Elämä toisessa maassa osoittautui minulle vaikeaksi: menin läpi useita masennusepisodeja, jotka nuhtelivat kaukaisen Moskovan ajatuksesta ja veivät koivun kuoren dachasta kanssani matkalaukkuun (vakavasti). Ilman mieheni, äitini, rakkaan isoäitini (ja tietenkin hyvä psykoterapeutti) tukea en olisi selviytynyt, ja olen erittäin kiitollinen heidän hoidostaan ja uskostaan minuun.
Aiemmin työskentelin toisinaan englanninkielisenä ohjaajana - pidin periaatteessa siitä hyvin paljon, se oli erityisen miellyttävää nähdä opiskelijoiden edistyminen. Ajattelin yhdistää elämäni opetukseen, mutta tänä kesänä aloin työskennellä Cosmothecassa ja yhtäkkiä tunsin, että olin aivan matkalla. Nyt on jotain tuotemerkin toimittajan, PR: n ja SMM-johtajan välillä, ja olen todella tyytyväinen työhön.
Tietoja akneista ja hoidosta
Minusta tuntuu, että yksi tärkeimmistä väärinkäsityksistä kauneuden, hoidon ja terveyden alalla on usko siihen, että ulkoiset merkit saattavat merkitä sairauksia tai huonoja tapoja. Esimerkiksi miljoonat testit ja tutkimukset ovat osoittaneet, että minulla ei ole häiriöitä joko hormonitoiminnasta tai ruoansulatuskanavasta, ei ole allergioita: minun tapauksessani akne on seurausta ihoni rakenteesta, nimittäin androgeenireseptorien määrästä ja alttiudesta. Samankaltaiset piirteet haittavat myös muita ulkoasun piirteitä: silmien alla olevat ympyrät - varmasti "sairaat munuaiset", varhaiset rypyt - kauhea kuivuminen, ja niiden täydellisyys liittyy erottamattomasti "huonoon" terveyteen. On hauskaa, että tämä harhakuvitus toimii vastakkaiseen suuntaan: käytäntöjen ulkoiset ilmenemismuodot, jotka päinvastoin voivat olla vaarallisia, arvioidaan yhteiskunnassa jotain myönteisenä. Mikä on vain lause "terveellinen rusketus"!
Koska ihoni on muuttunut "ongelmaksi" lähes lapsuudessa, 11-vuotiaasta lähtien minulla on ollut täydellinen hoito. Tietenkin, alkuperäisessä muodossaan, hän oli hyvin kaukana oikealta: epätoivon kierteissä ja halutessa olla "normaali" sileä kasvot, kuten ohuiden nahkojen luokkatoverit, sidoin kotiruokiin karkeaa suolaa sitruunalla (hei nollan kauneusloggereihin) ja helvetin alkoholia toniksit, joista silmät olivat otsaansa. Mutta siihen aikaan kun olin viisitoista, hoitoni ei ollut enää kovin erilainen kuin nykyinen: oli happoja, aurinkosuojaa ja satunnaista kostutusta. Pääperiaatteet, jotka on lisätty kaksikymmentä vuotta, ovat: hellävarainen puhdistus (ei "piikistä"), säännöllinen ja perusteellinen kosteuttava, ei vain "taistelu vikojen kanssa", ja syvällinen ymmärrys koostumuksista. En ole laiska mennä PubMediin ja lukenut esimerkiksi tutkimuksia niasiiniamidin yhteensopivuudesta C-vitamiinin kanssa, jos olen kiinnostunut tästä kysymyksestä. On aina ollut asiantuntijoita, jotka sanoivat, että ihoni näyttää juuri tästä syystä, koska minä "tahrana kaiken tämän" itselleni. He ovat aina vastustaneet leirin niitä, jotka sanovat, että "ne, joilla on akne, eivät yksinkertaisesti pese kasvojaan!" - ilmeisesti tasapainoa.
Tietoja hajusteista
Seitsemäntoista-vuotiaana elin huolimattomasti, joskus sain syntymäpäiviä varten karamellikukkien suoraviivaisia aromeja. Ja sitten menin kerran Lushiin kokeilemaan The Voice of Reason-hajuvettä. Luin jonnekin, että hän oli innoittamana Burroughsista, Kerouacista ja beatnikistä, ja seitsemäntoista-vuotiaana olin kaikki kiinnostunut. Muistan, kuinka pettynyt olin, kun tapasin ensimmäisen kerran: aromi tuntui minusta kovalta saastalta, joka antoi makkaroita grillillä. Ja sitten ajoin kotia ja en voinut repiä nenääni ranteestani. Kun saavuin, tajusin, että en voinut elää ilman tätä pulloa.
Joten ihmeellinen uusi maailma on avannut minulle, jossa voit haistaa ei vain kukkia ja vaniljaa - voit käyttää tulta, voit käyttää rautaa ja verta, ja kirjaimellisesti mitään. Lushin tuoksu poistettiin tuotannosta, ja kärsin siitä monta vuotta - mutta nyt olen löytänyt hajusteita, jotka eivät ole vähäisempiä.
Tietoja hoidosta itsestäsi
Maskit, pitkät kylpyammeet, joissa on tuoksuva vaahto, kylpy luudoilla ja muut kehon nautinnot - tämä on minun elementtini, mutta kaikki tämä pitäisi rakentaa vankalle pohjalle eikä korvata sitä. Ja perusta on terve unta, hyvä ravitsemus ja liikunta. Uskon, että itse rakkaus ilmaistaan lähinnä siinä, että kieltäydytte uhraamasta omaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi välittömien tehtävien vuoksi, vaikka ne näyttävätkin erittäin tärkeiltä.
Tunsin sen erittäin voimakkaasti yhdellä hetkellä. Se oli opintojeni toinen vuosi Kanadan yliopistossa, nukuin vähän (mutta en nukkunut hyvin), ei ollut aikaa nauttia aamiaista ja juoksi, värisemässä kylmästä, metroon klo 7.30 aamulla. Tunsin, että olin hyvin nälkäinen, pienet vatsavaivat aiheuttivat nälän hyvin epämiellyttävän tunteen. Ja tässä minä juoksen, vihainen, jopa vihaisempi vatsani kipuun ja yhtäkkiä ymmärrän - ja mitä helvettiä oikeastaan? Miksi pelkään olla myöhässä pari enemmän kuin pilata omaa terveyteni? Pysähdyin, kääntyin ympäri ja ylpeänä kävelin kohti teltta jonkinlaisen terveellisen elämäntavan burritolla. Itse-rakkauden sovituksessa hän otti toisen vihreän smoothie muutoksen, söi rauhallisesti ja meni pari. Olin tietenkin hyvin myöhäistä hänelle - mutta mitään kauheaa ei tapahtunut.
Tietoja aktiivisesta elämäntavasta
Liikunta on minun kipeä aiheeni. Ohitin koulun fyysisen kasvatuksen opetukset, sulautuivat ystävien salongeihin, jos he ehdottivat lentopalloa. Muuten, kaikki oli hieman erilainen: rakastin pelaamalla jalkapalloa ystävieni kanssa ja unelmoin menevänsä karatelle. Vaikka perheessäni ei ollut koskaan ollut varsin havaittavissa sukupuolielämän ennakkoluuloja, jostain syystä vaihtoehtoa karaten kanssa ei edes harkittu - ja minulle annettiin rytminen voimistelu ja koreografia. Vihasin näitä toimintoja koko sydämeni kanssa - en tiedä, kuka pitää siitä, kun he asettavat sinut yhdeksänteen luokkaan "venyttämiseen", joka on raskaampaa kuin sinä useita kertoja ja jatkuvasti huutaa. Yleensä jätin kuntosalilta melko nopeasti, ja enemmän urheilua elämässäni ei ollut vasta viime aikoina.
Kahdeksantoista, tapasin tulevan mieheni, joka ratsastaa kaikilla: luistella, BMX, wakeboard, surffailla. Kiitos hänelle, aloin vähitellen astua pelkoihini, vanhempani huolellisesti laskenut sen alle. Noussin pitkälle alukselle, oppinut tekemään dioja ja liukumaan dioja. Tiedän myös, miten ajaa edestakaisin rinteessä rullalautalla (ja jopa käänny!). Ja kaksi vuotta sitten Barbadoksella aloin surffailla. Olin kauheasti peloissaan, valo-aalloilla oleva valtameri tuntui minulle häikäilemättömältä koneelta, joka oli valmis syömään minua, ja jalkojeni alla olivat kovat riutat ja siilot. Huusin paljon, pelkäsin, usein piilotin ja vetäytyin - mutta useaan otteeseen nousin ja ajoin aaltoa pitkin.
Urheilusta
Monipuolinen pyörätuoli pysyi kuitenkin episodisena harjoituksena: vietti edelleen vapaa-ajan perusaseman vaaka-asennossa, kun katselin TV-sarjaa "The Fortune Teller" (#giltiplage). Tämän vuoden huhtikuussa, kun joukko terveyteen ja paineeseen liittyviä ongelmia (kaksikymmentäkaksi vuotta!), Huomasin, että tämä ei ole enää totta. Latasin Nike Running Clubin ja aloitin. Ensimmäiset kaksi ja puoli kilometriä, sitten kolme, sitten viisi. Viime viikolla juoksin kuusi ensimmäistä kertaa. Sitä ennen kaikki yrittävät mennä urheiluun epäonnistuivat, ja ymmärsin, miksi: aikaisemmin motivaatio oli "menettää painoa kesällä". Tällä kertaa aloin juosta vihaamattomasti kehoni, mutta rakkaudesta. Ja tämä osoittautui parhaaksi motivaatioksi päästä sohvalle. Päivinä, jolloin olen laiska, banaalinen motto "Just Do It" auttaa minua eniten. En usko, älä analysoi, älä etsi etuja ja haittoja. Laitoin mekaanisesti tennarit, joissa on hikihousut, ja menen ulos.
