Miten hoitaa päänahkaa

TEKSTI:Daria Burkova

KÄYTÄMME KESKIVIIN TAVOITTEITA hiustenhoito, holim ja vaalia niitä salongeissa, mutta usein unohtaa päänahan. Enimmäismäärä, jota hän saa useimmissa tapauksissa, on shampoo ja hierontakampa. Samalla hiusten ulkonäkö riippuu päänahan tilasta. Kyllä, jo kasvanut ja vahingoittunut päänahan oikea hoito ei muutu, mutta se vaikuttaa varmasti tulevien hiusten laatuun. Svetlana Kobzeva, johtava teknologi O'right Venäjällä, Tevoli-ihotautilääkäri ja kosmetologi Victoria Sokolova sekä Matrixin luova tiimi Mila Zyukova, ymmärrämme tämän ruumiinosan huolenpitoa.

Terve päänahan hoito

Hiukset koostuvat kahdesta osasta: näkyvästä osasta - varresta - ja hiusten follikkelista ihossa. Follikkeli tai lamppu on hiusten juuret, joka vastaa sen ravitsemuksesta, kasvusta ja elpymisestä. On mahdollista toivoa, että kasvavat hiukset ovat laadukkaita, kun proteiinia, rasvoja, vitamiineja ja mikroelementtejä tulee riittävästi, ja veren tarjonta pysyy vakiona. Jos follikkelia kuolee, hiukset kuolevat. Lisäksi talirauhaset on kiinnitetty follikkeliin, jonka kautta talirauhasen salaisuus johdetaan. Jos se on liian suuri tai riittämätön, ihon uusiutumisprosessi häiriintyy, hiusten akseli heikkenee, ja hiukset voivat alkaa ohentua ja pudota. Ymmärrätte, että kaikki on kunnossa päänahan kanssa, voit poistaa hilseä, kutinaa, liiallista rasvapitoisuutta ja epämiellyttäviä tunteita, sekä siitä kasvavan hiusten laadun.

Tässä tapauksessa et voi vaivautua paljon ja noudattaa melko yksinkertaisia ​​sääntöjä tämän alueen hoidossa. Ensinnäkin sinun on päätettävä shampoo-valinnasta, jota pitäisi etsiä päänahan, ei hiusten, tarpeista. Samaan aikaan, jopa terve päänahka voi olla erilainen eri ihmisille - se voi olla kuivempaa tai paksumpaa luonnollisten syiden, esimerkiksi voittamattoman geneettisen syyn vuoksi. Päivittäinen shampoo on valittava, ottaen huomioon päänahan tyyppi ja tasapainoinen pH. Sääntöjen yksinkertaisuudesta huolimatta puhdistusaineen valinta on edelleen haaste monille. Jos et ole löytänyt kovaa shampooasi vaivaus- ja pohdintavuosien aikana, on tullut aika tapaamiseen trikologin kanssa: älä unohda ammattilaisen neuvoja, jotka annetaan sinulle henkilökohtaisesti.

Terveen päänahan saamiseksi riittää, että kuorinta tehdään kerran kuukaudessa, ja samanaikaisesti pään hieronta.

Kun shampoon ongelma on ratkaistu, sinun pitäisi miettiä toista tuotetta syvälle puhdistukselle. Joskus päänahkaa tulee hemmotella samalla tavalla kuin kasvot, jossa käytämme usein happokuoria ja puhdistusmaskeja. Se voi olla päänahan pensaikot tai erikoiskuoret, joita käytetään ennen hiusten pesua tai jopa yön yli. Trikologit ovat yhtä mieltä siitä, että viimeinen vaihtoehto on optimaalinen. Osana näitä tuotteita etsiä happoja, joita tiedät jo: glykoli ja salisyyli. Muuten kuorinta voidaan korvata lisää shampoolla hapoilla, joita voidaan levittää etukäteen kuivalla päänahalla viisi - kymmenen minuuttia ennen pesua. Terveen päänahan saamiseksi riittää, että kuorinta tehdään kerran kuukaudessa, ja samanaikaisesti pään hieronta. Tätä vapaata vaihtoehtoa ei kuitenkaan pidä laiminlyödä jatkuvasti: hieronta parantaa paikallista verenkiertoa, mikä vaikuttaa sipulien ravitsemukseen. Lisäksi päänahan kuoret sisältyvät usein hiustenhoitoon tarkoitettuihin salongitoimintoihin, joten jos yhdistät säännöllisesti hiustenleikkauksen ja värityksen lisähoitoon, voit jättää huomiotta kodin kuorinnat.

Victoria Sokolova sanoo, että pään iho on täysin omavarainen eikä vaadi erityistä huolellisuutta. Hyvän kunnonsa säilyttämiseksi on tärkeintä seurata yleistä terveyttä: syödä oikein, juoda tarpeeksi vettä ja seuraa olennaisia ​​vitamiineja ja mikroelementtejä. Lisäksi on tärkeää välttää ympäristöön kohdistuvia kielteisiä vaikutuksia päänahalle: pitkä oleskelu auringossa tai pakkasessa, usein liian hapan tai liian alkalisen veden pesu, aggressiiviset väriaineet. Jos olet usein auringossa tai mene saunaan - käytä hattua. Jos usein värität hiukset juurille ja koostumus pääsee päänahkaan, tee se vain todistetussa salongissa ja varo itsenäisestä värjäyksestä.

Kun jotain meni pieleen

Kuten kasvojen ja kehon tapauksessa, on myös monia päänahan sairauksia, niiden syitä ja yleensä ne liittyvät kehon häiriöihin. Harvoissa tapauksissa päänahan ongelmien syyt ovat epäasianmukainen hoito, muotoilutuotteiden väärinkäyttö ja kemialliset menettelyt. Lisäksi päänahan ongelmat liittyvät yleensä koko kehon iho-ongelmiin. Syyt voivat olla massa, hormonaalinen epätasapaino ja infektiot elinten sairauksiin ja veren imukudosjärjestelmään. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen: liiallisen rasvaisen päänahan ja aknen hoito ei onnistu ilman syytä.

Ulkoisista tekijöistä johtuvat myös monet päänahan sairaudet: sienet ja bakteerit. Suosituin esimerkki on tuttu hilse. Sienen lisäksi, joka on yleensä päänahan mikrofloorassa pienessä määrin, mutta eri tekijöiden vaikutuksesta, sen sisältö voi lisääntyä, hilse voi aiheuttaa muutoksia talirauhasen, ihosairauksien, hormonaalisen vajaatoiminnan työhön. Valitettavasti suosittu hilse shampoot toimivat vain kosmeettisesti ja ovat hyvin kykeneviä, joten on parasta neuvotella apteekkia määrittävän asiantuntijan kanssa. Muita yleisiä sairauksia ovat ekseema, seborröa ja psoriaasi - arvasit sen, tämä on myös suora tapa saada lääkäri.

Valitettavasti suosittu hilse shampoot toimivat vain kosmeettisesti ja ovat hyvin kykeneviä, joten on parempi kuulla apteekkia määrittelevää asiantuntijaa

Kuitenkin joskus me itse aiheutamme ongelmia päänahan kanssa. Tämä voi olla lisääntynyt herkkyys, kutina, kuivuus tai päinvastoin liiallinen rasva. ”Pään pestäessä veden ei pitäisi olla kuuma, ja naamioita ja hoitoaineita käytetään vain pituudeltaan - poikkeukset ovat päänahan erikoistuotteita. Kuivat hiukset ovat välttämättömiä myös viileässä hiustenkuivaajassa, koska korkeat lämpötilat stimuloivat talirauhasia”, Mila Zyukova suosittelee. Väärin samanlaisten hoitotuotteiden lisäksi veden ja hiustenkuivaajan ilman lämpötila, usein värjäytyminen, liiallisten muotoilutuotteiden käyttö hiusten tilavuuteen ja monet kuiva shampoot, jotka ovat yhteisiä monille, vaikuttavat päänahan tilaan. Valitse tuotteet ihon ominaisuuksia huomioimatta.

Jos päänahka on tullut herkäksi ja kutinaa, käytä seerumeita, voiteet ja ampullit, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia. Jos tunnet yleensä kuivuuden epätavalliseksi, etsi tuotteita, joissa on kosteuttavia ja ravitsevia ominaisuuksia, olet löytänyt rasvaa - katso huomautus "seborrhea". Kuorimalla päänahkaa ja liiallista öljyvyyttä on myös hyödyllistä käyttää kuoret useammin (kerran tai kahdesti viikossa tilanteesta riippuen) - tämä auttaa seerumeja paremmin. On tietenkin tarpeen sulkea pois keinot ja menettelyt, jotka aiheuttavat ongelman, ja jos tämä ei ole mahdollista, vähennä ainakin niiden käytön taajuutta. Sinun ei pitäisi odottaa välittömiä tuloksia lisävarojen käytöstä, mutta jos päänahan hoito muuttuu tottumukseksi, parin kuukauden kuluttua tulosta voidaan arvioida juuri kasvatettujen hiusten laadun perusteella.

Mitä tehdä laskeutumiseen

"Hiustenlähtö voi johtua monista syistä: sekä geneettinen että ulkoinen ja sisäinen. Yleiset suositukset vähenevät hiusten follikkelien ravitsemukseksi erityisten valmisteiden avulla, jotka hierotaan päänahkaan. tee lääkäri potilaan testien perusteella ”, sanoo Mila Zyukova. Usein hormonitasojen muutokset, väärä ruokavalio, toistuvat kemialliset menettelyt ja stressi johtavat hiustenlähtöön naisilla. Viimeiset tekijät ovat kaikkein epämiellyttävimpiä, ja ongelma ratkaistaan ​​poistamalla. On syytä muistaa, että hiukset reagoivat kaikkeen viiveellä. Stressiä tai pikaruokien väärinkäyttöä pitäisi vain kestää. Jos hiukset on jo sataa useita kuukausia eikä aio lopettaa, tämä on jo hyvä syy käydä lääkärissä ja testata hormoneja.

Hormonisista muutoksista johtuva hiustenlähtö voi tapahtua luonnollisista syistä nuoruuden aikana, raskauden aikana ja heti sen jälkeen ja tietysti vaihdevuosien aikana. ”Tällaisten ongelmien ehkäisemiseksi on erittäin tärkeää, että ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin aloitetaan ihonhoitotuotteet mahdollisimman pian. Sitten tämä prosessi voidaan lopettaa ja hallita”, Svetlana Kobzeva sanoo. Välineet hiustenlähtöä vastaan ​​kahdessa suunnassa: pidä follikkelia ihossa tiukemmin ja stimuloi uusien hiusten kasvua inaktiivisista follikkelista. Jos haluat nähdä hiusten kasvun tuotteiden tulokset, sinun täytyy käyttää niitä pitkään (vähintään kolme kuukautta) ja sulkea pois muut päänahan ongelmat, ja jos ne ovat, yhdistä lääkkeet. Esimerkiksi yksi päivä käyttää seborrhea-kontrolliseerumia ja seuraavana päivänä - hiusten kasvun keino. Vitamiinien ja mikroelementtien analyysi ei ole tarpeeton. Esimerkiksi hiukset voivat usein kasvaa hitaasti sinkin puutteen vuoksi.

KUVAT: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma