Toimittajat Nastya Kurganskaya terveestä tasapainosta ja suosituista kosmetiikoista

Saat "Käytettävissä" tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.

Suhteesta kasvoihin ja kehoon

Ymmärsin ystäviäni ulkonäköni noin kaksi vuotta, ehkä kolme vuotta sitten. Ennen sitä olin lapsi kiiltävistä aikakauslehdistä, jotka opetettiin silti pesemään ripsiväriä ennen nukkumaanmenoa, ja toisaalta vilpittömästi vihaan leveitä lantion, vaalean ihon ja soikean kasvot, ja uskon, että jos teet viisikymmentä muuta squats kuntosalilla ja osta säännöllisesti kasvovoide luottokortilla, elämäsi varmasti paranee. Useiden vuosien ajan olen kyykistynyt kuin hullu ja ostin voiteita, menetin jotenkin viisitoista kiloa kuuden kuukauden aikana, mutta jostain syystä elämäni ei parantunut ja luottamukseni ei lisääntynyt.

Nyt ymmärrän, että feministisen median ja kirjallisuuden lähellä auttoin pääsemään riittävän asenteen polulle ulkonäkööni (muistan hyvin, miten instituutissa Naomi Wolff luki The Beauty Mythin ensimmäistä kertaa useita yötä ja katsoi maailmaa täysin eri tavalla), ensimmäinen vakava keskinäinen rakkaus sekä kokemus ihmisten tarkkailusta. Jossain vaiheessa minua hämmästytti se, että lähes kaikki ihanat ystäväni, jotka näyttävät minulle erittäin houkuttelevilta ja karismaattisilta, ovat tyytymättömiä ulkonäköönsä ja löytävät jotakin sellaista, joka itsensä varjelemiseksi. Usein vain me itse huomaamme puutteemme, ja välitämme maailmalle sellaisen kuvan, jossa me itse uskomme - nämä ajatukset paperilla näyttävät olevan kammottavia levottomuuksia, mutta jostain syystä se vie vuosia, jotta niistä tulee tietoisia.

Pidän siitä, että vaikka feministiset arvot ovat kaukana, tuotemerkit ja julkaisut lakkaavat nyt hitaasti painostamasta meitä stereotypioilla siitä, miten meidän pitäisi katsoa ja millaista kosmetiikkaa ostaa - mielestäni ilman ulkoista vaikutusta on vaikea pysäyttää ikuisesti yrittää olla kuin joku muu. Mutta silti kun kiharat hiukset, tavallinen nelikymmentäkuusi vaatekoko tai luonnollisen ikääntymisen merkit palvelevat pop-kulttuurissa ja mediassa eksoottisena, ei eräänlaisena normina, meidän kaikkien on tehtävä paljon työtä hyväksyäksemme itsemme.

Tietoja hoidosta ja meikistä

Myönnän, että olen yksi niistä sankareista, jotka eivät ole "käytettävissä" -sarakkeen kommentaattoreiden arvostuksessa. Rakastan katsoa tyttöjä, jotka kokeilevat kosmetiikkaa, mutta teen sen hyvin harvoin - rehellisesti sanottuna, olen vain väsynyt purkkien runsaudesta. Olen jo pitkään määritellyt vähimmäismäärän, johon olen varma: jopa sävy, ripsiväri, kulmakarvojen ripsiväri ja joskus huulipuna tai pieni korostus. Jotain enemmän kasvojen renkaissa. Lisäksi rakastan tarttua kasvoni, herättää elokuvia elokuvateattereissa, suudella ja halata poikaystäväni jatkuvasti ja pestä kasvoni väkivaltaisesti toimistohuoneessa, kun silmäni väsyvät - kaikki tämä tehdään paremmin pienellä määrällä meikkiä kasvoillesi, joten sinun täytyy tehdä uhrauksia.

Toinen asia - hoito, hänen kanssaan haluan palistaa. Kiinnitän paljon huomiota ihon ja hiusten ravitsemukseen ja en mene nukkumaan ilman, että siihen on sisällytetty useita eri aineita. Kaksivaiheinen puhdistus, kuorinta, öljy tai seerumi, kerma on päivittäistä rutiinia, joka rentouttaa ja häiritsee ajatuksia työstä.

Tietoja hiuksista

Erillinen luku minun eeppistäni itseni hyväksymisestä on taistelu hiusten kanssa. Synnyin tuskin tottelemattomista, kiharaista ja pehmeistä hiuksista, ja osa elämästäni kärsi tästä. Kuivat ja huokoiset hiukset työntävät välittömästi kosteuden takia, on vaikea tyyliä, vihaa kamaria. Jos onnelliset ystäväni voivat tehdä shampoo ja balmia, tarvitsin aina koko arsenaalin: shampoo, balm, maski, pysyvä hoitoaine tai seerumi, öljy hiusten päihin, oikea hiustenkuivaaja. Kaikki tämä on välttämätön, kun haluat poistaa pehmusteen ja kääntää pienen kiharan (joka saattaa näyttää hyvältä, mutta ei ole aina kätevää käydä sen kanssa) kuuliaiseen aaltoon.

Samaan aikaan, kun sinulla on kuivia ja tilavia hiuksia, erityinen hoito - naamarit ja seerumit - muuttuu perusasioiksi. Useimmiten ostan yleisimmät shampoot (tärkein välttämätön toiminto on puhdistus), mutta en hukkaa naamioita ja haluan kokeilla niitä. Tämä on osa jokapäiväistä hoitoa, jonka vaikutus on aina havaittavissa. No, älä unohda tehdä hiustenleikkausta kolmen tai neljän kuukauden välein, vaikka kasvaisit hiukset: jätin sen pitkään huomiotta, mutta sitten huomasin, että ilman usein leikkauksia hoito ei toimi kunnolla.

Tietoja elämäntavasta

Olen klassinen toimistotyöntekijä, joka tarkastelee tietokoneen näyttöä noin kahdentoista tunnin ajan kaksikymmentäneljästä zazyvaya-stressirivistä, jossa on myyntiautomaatti. Pitkällä aikavälillä tässä ei ole mitään hyvää, ja jos minulla on tilaisuus viettää iltaa Pilatesissa tai työskennellä kotona käsipainoilla sen jälkeen, kun aamulla voidaan tehdä töitä, aion tehdä sen: ajan mittaan ymmärrät, että terve selkä ja jopa tunnelma ovat tärkeämpiä , kuin johtajien epäjohdonmukainen järjestely, ja tunnetun tasapaino lepon ja työn välillä ei ole valmentajien tarkoituksellinen mantra, vaan elintärkeä asia.

Urheilu auttaa häiritsemään huonoja ajatuksia ja tuntemaan voimaa kehossa, joten olen pitkään lakannut rankaisemasta itseäni kakun syömisestä, mutta vain teen sen hauskaa, kun minulla on tunnelma. Aiemmin menin uima-altaalle, juoksin muutaman vuoden ja harjoitin joogaa, mutta viime vuonna olen tehnyt sen kolme tai neljä kertaa viikossa kotona, YouTube-oppitunneilla tai omalla puolellani - vaikka tietenkin tämä edellyttää itsekuria, jolla on ongelmia.

Minulla on muutamia muita terveellisiä tapoja: haluan syödä ja juoda olutta kavereiden kanssa, ja minä myös juon muutama kuppi kahvia päivässä. Mutta yritän muistaa, että ruumiin tarvitsee tasapainoa, ja kupillisen kahvin pitäisi olla kaksi lasillista vettä, pari terveellistä viljan aamiaista yhdelle pizzalle, jossa on salamia, ja unelias ilta, jossa on kasvonaamio yhdelle polttamiselle tai intensiiviselle puolueelle.