Miten pitää ystävyyttä rikki pari?

KAIKKI VASTAAVAT KYSYMYKSIÄ MAAILMALLE JA MAAILMALLEjoilla ei näytä olevan aikaa tai tarvetta mennä psykologiin. Mutta vakuuttavia vastauksia ei synny, kun puhut itsellesi tai ystävillesi tai vanhemmillesi. Aloitimme uuden säännöllisen jakson, jossa ammatillinen psykoterapeutti Olga Miloradova vastaa kysymyksiin. Muuten, jos sinulla on ne, lähetä kysymykseen osoitteeseen [email protected].

Miten ystävyys säilyy, kun läheiset ystävät hajoavat, ja haluat pitää hyvät suhteet molempiin?

Mikään ei ole parempaa kuin rakkaat ystävät, jotka ovat myös vahva ja onnellinen pari. Ja pahempaa - kun tällainen pari hajoaa. Ei ole vain vaikeaa tarkastella, miten molemmat käyvät läpi ja kärsivät, ei myöskään ole selvää, miten käyttäytyä niin, ettei se aiheuta vihaa ja ylläpitää ystävyyttä molempien kanssa.

OLGA MILORADOVA psykoterapeutti

Useimmiten tapahtuu, että kun poikaystäväsi tai tyttöystäväsi käy läpi erottamisen, yrität kovasti tukea häntä tässä vaikeassa jaksossa. Jos muistat toisen, jo entisen, puolet, sitten todennäköisimmin sielua säästävien keskustelujen yhteydessä aiheesta, jota hän ei maksanut (a) ja kaikki samassa hengessä. Vähintäänkin naurettavaa olisi ainakin ylläpitää jonkinlaista suhdetta ystäväsi kadonneeseen pariin, varsinkin kun hänen ystävänsä henki on rikki, mutta se voisi olla pettää.

Kuvittele erilaista tilannetta: sinulla on ystäviä, pari, joka yhdessä koulun kanssa tai ainakin korkeakoulusta ei muista, mitkä heistä ensin tapasit - ja se ei ole tärkeää. Taustalla, miten kaikki muut kohtaavat ja hajoavat, naimisiin, synnyttävät lapsia, avioeroa skandaalisti, ne ovat teille tuhoutumaton pilari, katsot, kenelle ymmärrätte, että täällä on, tosi rakkaus, koska jos ei, niin kuka. Ja tämä pilari murenee. Ja juuri siellä koko maailma, joka on kaunis puolelta, alkaa kaataa sinut molemmilta puolilta: opit, että se ei ollut lainkaan kosketuksissa, että hän keräsi sotilaita, hän vain toivoi viimeistä, että hän kasvaisi jonain päivänä ja antaa Arnyn hahmon lapselleen , mutta ei vedä sitä käsistäsi kauhulla. Ja hän esimerkiksi asettui hänen kanssaan vierailemaan hengellisen kasvun ryhmässä, kunnes hän alkoi viettää kaikki viikonloppunsa ja juhlapyhät. Mutta vaikka näin ei ole, tosiasia on, että toisaalta haluat todennäköisesti pelastaa suhteet molempiin, mutta sinun täytyy kävellä hyvin ohuella jäällä. Mitä tehdä ja mitä puolta ottaa? Miten selviytyä ja pitää molemmat ystävät?

Sinun ei pitäisi vannoa jonkun iankaikkiseen ystävyyteen ja kieltäytyä kommunikoinnista toisen kanssa

Ensinnäkin: olla rehellinen. Sinun ei pitäisi vannoa jonkun iankaikkiseen ystävyyteen ja kieltäytyä kommunikoinnista toisen kanssa, jos et aio tehdä sitä. Ja etenkään koskaan pelata tällaista peliä molempiin suuntiin, muuten teet itsellesi palvonnan. Riippumatta siitä, kuinka epämiellyttävä, epämiellyttävä, kiusallinen tai jotain muuta on tapahtunut päänne, myöntäkää rehellisesti kummallekin puolelle, että vain niin tapahtuu, että olette molemmille tärkeitä. Olen aina siellä, jos ja kun tarvitsen, mutta kyllä, aion viestiä toisen kanssa, vaikka et pidä siitä. Tästä seuraa toinen ja epämiellyttävä asia: sinun ja ystävienne välillä tulee olemaan jännitteitä. Vaikka he ovatkin ihania ja ymmärrettäviä kavereita, heillä on nyt tuoreita haavoja, joten on mahdotonta tehdä ilman mustasukkaisuutta, huomautuksia siitä, kuinka paljon aikaa käytät mihin niistä, kysymykset siitä, miten toinen on, ja keskeytymättömät yritykset palauttaa sinut leirin "hyvin, kerro minulle totuus, hän löysi tyhmän itselleen?" Sinun täytyy olla vankka kuin sotilas. Täsmälleen tuolloin, kun olet samaa mieltä ensimmäisen näkemyksen kanssa, että toinen draaman osallistuja - raaka ja idiootti - menetit, sinut rekrytoitiin ja sinun pitäisi jatkuvasti huijata. Ja koska hän on toinen, a priori nyt vihollinen, hänelle tulee varmasti hyvin nopeasti kertoa, että et enää ole hänen puolellaan (mutta jos ei, voitko itse katsoa häntä rehellisesti silmiin)?

On lähes mahdotonta välttää ex-partner-keskustelun tilannetta. Siksi yritä noudattaa selkeää kantaa itsellesi: tai heti julistaa, että vaikka olette ymmärtäneet tilanteen tuskallisuudesta ja loukkaavuudesta, et yksinkertaisesti ole valmis kuulemaan kaikista epäoikeudenmukaisuuksista ja kauhistuksista, jotka ovat tapahtuneet tässä suhteessa, tai jos olet edelleen valmis tekemään moraalista tuki, kuunteleminen kaikesta, joka on tuskallista (ja joka todennäköisesti on erittäin epämiellyttävä toista kohtaan), yritä pitää neutraali - vain kuunnella. Kuvittele itsesi papiksi tunnustuksessasi, yritä olla kiistämättä ja eri mieltä millään tavalla, ei pelkästään syvälle ajatella, vaan missään tapauksessa aseta tukisanoja, "kyllä, hän todella on vuohi".

On tärkeää olla rehellinen: kerro heille tapahtumista ja varoita heitä, että soitat molemmat

Erillinen ongelma: risteykset. Olet varmasti samasta yrityksestä ja mene samoihin konsertteihin ja juhliin, ja jotkut tapahtumat järjestävät itsesi. Ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, on piilottaa pääsi hiekkaan ja jättää huomiotta tämä pari. Mutta näin menetät molemmat, ja ehkä ikuisesti, koska yksi hyvistä tavoista tukea on vetää heidät jonnekin, kutsua puolueita, ehkä esitellä heidät jollekin. Jälleen kerran on tärkeää olla rehellinen: kerro heille tapahtumista ja varoita heitä, että vaaditte molempia. Jos he eivät ole vielä tulleet hulluiksi, mutta eivät ole valmiita näkemään toisiaan, ehkä he itse voivat sopia siitä, missä järjestyksessä he osallistuvat tapahtumiin ja miten he eivät häiritse itseään. Jos he eivät kommunikoi periaatteessa, yritä suunnitella ne itse ja vaihtoehtoiset kutsut. Haluat myös toivoa, että et ole ainoa ystäväsi ja ajoittain lohdutuksen yhteydessä joku muu voi korvata. Joka tapauksessa, tämä tilanne voi ehkä muuttaa kaikkia teitä, ehkä suhde muuttuu, ehkä uusien kumppaneiden kanssa, ystäväsi muuttavat kaiken ylösalaisin. Ja ehkä sinä itse olette yhteydessä johonkin niistä, mutta se on toinen tarina. Ja nyt olisi mukavaa päästä pois tästä sotkusta, jotta ei enää häpeä mitään myöhemmin, kun pääsi pysyy korkealla.