Kyky häiritä cocktaileja on taito, joka on hyödyllinen aina, mutta kotipuolueiden aikaan on erityisen arvokas. On täysin mahdollista, että jokaisella on oma minibaari, joka ei vaadi miljoonia ruplaa ja valtava keittiö (vaikka on tarpeen löytää paikka alkoholin säilyttämiseen). Kerromme, mitä laitteita harrastajat tarvitsevat, miten ei tehdä virhettä heidän valintansa mukaan ja miten saada vähintään päänsärky kotiin perustuvalta yritykseltä.
Voit syödä elää, mutta voit elää syömään. Mutta kuten kaikessa, olisi parempi pysyä kultaisella keskiarvolla. Maukas, terveellinen ja monipuolinen ruoka - lupaus hyvinvoinnista, elinvoimaisuudesta ja mikä tärkeintä, hyvä mieliala. Me säännöllisesti jaamme reseptejä juomia ja ruokia varten, jotka voidaan valmistaa kotona ja nauttia koko prosessista - ruoanlaitosta syömiseen.
TALVI-TAPAHTUMAT TRADITIONALI MAINTAIN TAPAHTUMAT - mikä tarkoittaa ylirasitusta ja alkoholin väärinkäyttöä. Tämä tapahtuu paitsi Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa, jossa uuden vuoden valmistelulla on vaikea historia - myymälähyllyjen puute pakotti meidät varastamaan majoneesia syyskuussa. Euroopassa ja Amerikassa joulu liittyy myös elintarvikkeiden runsauteen ja libaatteihin, mikä johtuu usein sairauksien huonosta terveydestä ja pahenemisesta.
JATKUU TELLOSTA TIETOISIA sosiaalisen verkoston arvoisista tileistä, joiden kautta voit tarkastella koko maailmaa. Jos rakastat animeä, huomasit luultavasti, kuinka maalattua ruokaa ilahduttaa. Anime Foodin instagram-tili, joka on omistettu onigirille, ramenille, mochille ja ei vain, on todellinen inspiraatio niille, jotka haluavat oppia japanilaisten ruokien valmistukseen - ja yksinkertaisesti kaikki nälkäiset.
Viime vuosien aikana kookosöljy on saanut "superfood" -tuotteen - hakukoneen hakutulosten mukaan saattaa jopa tuntua siltä, että se säästää sinua mistään sairaudesta. Käyttömahdollisuudet ovat rajattomat: voit löytää vinkkejä hampaiden huuhteluun öljyllä, korvata kosteusvoide sen kanssa ja tietysti monipuolistaa ruokavaliota. Toisaalta ravitsemusterapeutit vastustavat usein kookosöljyn usein kulutusta elintarvikkeisiin.
Huolimatta siitä, että mieskokit ovat uusia rock-tähtiä, jokainen kunnollinen illallinen voidaan valmistaa kenenkään parin verkkokurssin tai jopa oppituntien jälkeen, mutta uskotaan edelleen, että perheillallisen ruoanlaitto on naisen osa. Uskomme, että on mahdollista puhua vain yksiselitteisesti lesbo-parien suhteen (ei vitsi, mutta itse asiassa ei), ja muissa tapauksissa velvollisuudet, mukaan lukien miellyttävät, olisi jaettava kumppanien kesken.
Sasha Savina Paksut ruoanlaittoasiakirjat sekä perinteisten kirjojen kirjoittaminen perinteisessä muistikirjassa tai muistikirjassa ovat vähitellen tulossa menneisyyteen - älypuhelimien sovellukset tulevat paikalleen. Puhumme yksitoista kulinaarisesta sovelluksesta, jotka opettavat sinua ymmärtämään tuotteet ja tekemään ruoanvalmistusprosessista helpompaa ja jännittävämpää.
Teksti: Ekaterina Khripko Suurten terveysjärjestöjen, kuten kansallisen terveyslaitoksen (NIH), tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen (CDC) ja muiden sivustojen verkkosivuilla ei ole vain lääkäreille ja toimittajille kiinnostavia tietoja. Niinpä kokousten ilmoitusten, influenssatulehdusten uutisten, hinkuyskäyksen tai astman ehkäisemistä koskevien suositusten välillä on valikoima reseptejä, jotka ovat hyviä sekä tiettyjen ravitsemukseen liittyvien sairauksien hoitoon että niiden ehkäisyyn.
Osana kuukauden Kuukaus-saraketta päätimme tutkia linssejä ja maaliskuun viikolla julkaisemme reseptin, jossa on yksi sen neljästä tyypistä: punainen, vihreä, musta tai ruskea. TIETOJA JOKAISEN TEKIJÄN PROPORTSIOINTIIN, LUE KURSSI KUVAAN. Mustat linssit vihanneksilla Valmistus: Ennen ruoanlaittoa on parempi liottaa linssit useita tunteja tai yön yli.
Teksti: Lena Konchalovskaya Lähes kaksi kuukautta syksystä on ohi, mutta kylmä sää on koko kauden ajan. Enemmän kuin koskaan, haluat kaivaa hieman syvemmälle peitossa, kytke suosikkitelevisiot ja vahvistaa nautintoa ämpäri jäätelöä tai ainakin suklaapatukalla. Pelkästään hiilihydraattien rajoittaminen ei ole paras idea, mutta on syytä seurata syödyn sokerin määrää - ei sovi viime vuoden farkkuihin, vaan terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi.
Teksti: Daria Nifontov Instagram-Instagram voi sijoittaa paitsi kissojen ja loputtomien valokuvakertomusten kollegoiden lomista, mutta myös jotain hyödyllistä - esimerkiksi auttaa parantamaan kulinaarisia taitoja. Valitsimme kymmenen kannattavaa tiliä, joista voit oppia salaattien, välipalojen ja muiden ruokien mahtavia annoksia.
Teksti: Karina Sembe On hienoa, jos olet tottunut alkamaan kaurapuuroa joka aamu - monimutkaisten hiilihydraattien hyödyistä ei ole epäilystäkään. Valikoiman monipuolistamiseksi proteiinin aamiaisella ei kuitenkaan haittaa ketään. Tutkijat väittävät, että aamulla syönyt proteiini saa aikaan dopamiinin aktiivisen tuotannon - neurotransmitterin, joka on tärkeä osa aivojen "palkitsemisjärjestelmää", koska se aiheuttaa tyytyväisyyden tunteen, joka vaikuttaa motivaatioon ja oppimisprosessiin.
Masha Vorslav, kirjalliset ruoka-blogit eivät ole uusia, mutta ne ovat epäilemättä miellyttäviä. Ensinnäkin, koska he eivät tee ruoan pornoa eivätkä häikäise satoja, jopa kauniita kuvia. Toiseksi ihmiset, jotka johtavat heitä rakastamaan lukea, ja siksi he ovat useimmiten kykeneviä kirjoittamaan siedettävästi hyvin. Kolmanneksi, kenellä on ollut halu siemailla kermaista olutta tai kokeilla Willy Wonkan makeisia?
Osana "Kuukauden Tuote" -saraketta päätimme tutkia linssejä ja joka maaliskuun viikko julkaisee reseptin, jossa on yksi sen neljästä tyypistä: punainen, vihreä, musta tai ruskea. TIETOJA JOKAISEN TEKIJÄN PROPORTSIOIHIN, LUE KURSSI KUVAAN. Mausteinen punainen linssi kerma keitto Valmistelu: Lämmitä vesi liemi.
Paras tapa pitää lämpimänä on tehdä kuppi kuumaa suklaata (ok, tiedämme enemmän, mutta tämä on yksi parhaista). Jotta "nesvik" - tai kaakaojauheen ja maidon perusseosta ei pidä lannistua, keräsimme 15 viileää reseptiä, jotka eivät anna tylsää koko talven. Pippurikarkkeilla Valmistus: Sekoita maito, kerma ja makeiset pienessä kattilassa ja laita keskilämpö.
Elokuvia ja ohjelmia tehdään liiallisen sokerinkulutuksen vaaroista, kirjoitetaan kirjoja ja artikkeleita, ja hallitukset taistelevat "valkoista kuolemaa" lainsäädännöllisellä tasolla. Yhdistynyt kuningaskunta aikoo ottaa käyttöön sokeriveron, joka koskee lähinnä sokeria sisältäviä juomia; Espanjan Kataloniassa vastaava aloite on tullut äskettäin - ja jokainen colanpurkki maksaa nyt muutamia eurokeskuksia enemmän.
Teksti: Elena Chernyavskaya Meksikon ruokaa rakastetaan kaikkialla maailmassa, mikä ei ole yllättävää - tämä on runsas, mausteinen ruoka. Myös perinteisten ainesosien ja ruokien suosion aalto on laskenut meille: monissa supermarketeissa avokadot (vaikkakin vankat) ovat nyt vierekkäin, ja maukkaita tacoja löytyy lopulta elintarvikekentistä.
Olga Lukinskaya Ei ole niin helppoa noudattaa terveellisen ruokailun periaatteita, kun vietät koko päivän toimistossa tai yliopistossa, ja jopa saada pitkä matka edestakaisin. Lounasongelma ratkaistaan tietysti valitsemalla oikea liikelounas kahvilassa, mutta nälkä voi ohittaa keskellä työskentelyä tietokoneella tai liikenneruuhkana kotiin - ja sen sammuttaminen evästeillä tai suklaapatukoilla ei ole kovin hyödyllinen.
Kahviloissa ja baareissa kasviperäisten maidonkorvikkeiden kysyntä kasvaa, mutta noin viisi vuotta sitten oli lähes mahdotonta löytää vegaanilattia tai kookospähkinä jogurttia Moskovassa, Pietarissa tai Kiovassa. Ongelma on minulle tuttu etukäteen. Jopa lapsena, kun syönyt paljon juustoa tai maitoa, voisin saada hieman ruoansulatushäiriötä tai pari näppylää: osoittautui, että elin ei siedä laktoosia hyvin.
Kaikki kylmä tulee ja tulee, ja kaikesta, mukaan lukien ruoka, haluan lämpöä ja moraalista tukea. Silmät vain kieltäytyvät katsomasta kylmiä salaatteja ja jogurttipulloja. Nro Haluan leipää voilla, pastaa kermaiskastikkeessa, paahdettua lihaa, suklaata ja cappuccinoa croissantilla. Samalla suosikki tiukat farkut eivät ole peruutettuja.