Olga Lukinskaya VASTAUKSET US-KYSYMYKSIIN, JOITA MEIDÄ KÄYTETÄÄN HAKU verkossa. Uutta materiaalisarjaa pyydämme esittämään kysymyksiä: polttaminen, odottamaton tai laajalle levinnyt - eri alojen ammattilaisille. Viime vuonna puhuimme melanooman riskistä - erittäin vaarallisesta ihosyövästä - ja siitä, miten tätä riskiä voidaan vähentää: sinun on käytettävä aurinkovoidetta, tutkittava säännöllisesti ihoa, mieluiten läpäistävä valokuvaus ja moolit, jotka näyttivät epäilyttäviltä lääkäriltä, ​​poistavat ja lähettivät tutkimusta laboratorioon.

Monille meistä kuppi vahvaa kahvia on ainoa tapa tehdä aamusta miellyttävämmäksi ja auttaa itseämme heräämään. Kahvi on yleensä hyvä asia: on näyttöä siitä, että se voi vähentää sydän- ja verisuonitautien ja onkologisten sairauksien kuoleman riskiä, ​​suojata tyypin 2 diabetesta, Alzheimerin tautia ja masennusta vastaan.

Terveellinen elämäntapa on tullut aksioomiksi: olemme oppineet, kuinka tärkeää on olla fyysisesti aktiivinen, syödä oikein ja vastustaa stressiä. Ja jos teoriassa kaikki on enemmän tai vähemmän selvää, ei todellakaan käy ilmi ilman esteitä: yrittää säätää lepotiloja ja tasapainoinen ruokavalio epäonnistua yötyön takia, pienet lapset eivät jätä vanhempiaan minuuttiin huolehtimaan itsestään ja päivittäisen kellon jälkeen salissa ei voi olla ajatuksia - siellä olisi tarpeeksi voimaa kotiin.

Uusien teknologioiden vapauttaminen ei voi pysyä ajan tasalla. Viime aikoina seitsemäs iPhone on tullut markkinoille, mutta myös muita kapeamman tarkoituksen apuvälineitä, jotka toivat meidät lähemmäs houkuttelevaa ja pelottavaa teknologista singulariteettia toisella askeleella. Vietimme kesän hedonismin syvyyksiin, mutta aurinko ja meri eivät ole aina ympärillä, ja uusi kausi on aika miettiä tapoja tehdä elämästä helpompaa.

Olga Lukinskaya VASTAUKSET US-KYSYMYKSIIN, JOITA MEIDÄ KÄYTETÄÄN HAKU ONLINE-tilassa. Tässä materiaaliryhmässä kysytään juuri sellaisia ​​kysymyksiä - polttamalla, odottamattomia tai yleisiä - eri alojen ammattilaisille. Monet meistä ovat kuulleet sanan "synnyttää ja kaikki kulkee" ja "kaikki" voi tarkoittaa päänsärkyä, ihon tulehdusta ja kivuliaita kuukautisia.

Suurin osa post-Neuvostoliiton tiloissa olevista naisista tuntee ilmauksen ”Älä istu kivi-chill-munuaisissa”, jotka julistivat ensin isoäidit ja äidit, ja sitten opettajat ja jopa vieraat puistossa tai kadulla. Puhuimme urologin ja urogynologin Aleksei Tolmachyovin kanssa ja yritimme selvittää, mistä munuais- ja virtsarakon sairaudet tulevat ja ovatko ne yhteydessä siihen, että joku istuu viileissä vaiheissa.

Vaihtoehtoisen lääketieteen eri suuntaukset antoivat maailmalle paljon "sääntöjä" siitä, miten elää ja syödä, jotta he olisivat terveitä. Ja vaikka nämä trendit itse, kuten heidän seuraajansa, ovat jo kauan lähteneet muodista, jotkut heidän tuottamansa myytit ovat edelleen elossa. Käsittelemme seuraavaa ja selvitämme, onko ruoan juominen vedellä tai muulla nesteellä edelleen haitallista.

Joka päivä meille kohdistuu valtava määrä tietomelua, ja Internet, sosiaaliset verkostot ja uudet teknologiat eivät edistä rauhaa ja keskittymistä. Jos tähän lisätään, keskimääräisen kaupunkilaisen asukkaiden psyykkinen ylikuormitus on selvää, miksi WHO: n ennusteiden mukaan mielenterveyshäiriöt ovat vuoteen 2020 mennessä maailman viiden suuren tärkeimmän sairauden joukossa.

Haastattelu: Karina Sembe Viime viikolla menimme perusteellisesti kuukautisten aiheeseen - saimme selville, miksi kuukautiset tapahtuvat, miten säilyttää hygienia kuukautisten aikana ja miksi tämä aihe on tabu nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Vaikka kuukautiset ovat naispuoliselle keholle aivan luonnollista, monille meistä säännöllinen verenvuoto ei ole helppoa.

Margarita Virova Vastauksia kaikkein tärkeimpiin meihin liittyviin kysymyksiin, me kaikki käytimme etsimään verkossa. Tässä materiaalisarjassa pyydämme täsmälleen tällaisia ​​kysymyksiä - polttamista, odottamattomia tai yhteisiä - eri alojen ammattilaisille. Rasvan ja sen toimintojen tutkimus on viime aikoina tärkeä lääketieteellinen suuntaus.

Rakastetun läsnäolo synnytyksessä on jo pitkään tullut normi joissakin maissa eikä sitä ole lainkaan hyväksytty muissa - ja ihanteellisessa maailmassa riippuu naisen henkilökohtaisesta valinnasta. Kotimaassamme konservatiivisuus yhdistetään perinteisesti innovaatioon, kun taas monet synnyttävät edelleen synnytyksen. Puhuimme naisille, jotka päättivät, että tällaisen rohkean matkan tekeminen yhdessä on hauskempaa tai ainakin mukavampaa ja kysyi, mitä he tarvitsivat ja onko prosessi jätetty miellyttäviksi muistoja.

Hyvät tavat ja terveellinen asenne elämään on asetettu ihmisiin lapsuudesta lähtien. Seksuaalinen sfääri ei ole poikkeus: jos lapsuudessa he piilottivat, mistä sukupuoli on lapselta, kerrotaan kaaliista tai liukastuneet seksistiset kirjat "pikku prinsessoille", ei ole helppoa kasvaa terveellä ja rentolla asenteella sukupuoleen.

Jokainen viides aikuinen maailmassa kärsii valtimon verenpaineesta, ja monet eivät edes tiedä siitä. Arteriaalisen verenpainetaudin oireet (joita kutsutaan usein virheellisesti verenpaineeksi) eivät välttämättä ole läsnä, mutta myytti, että vain vanhukset valittavat suuresta paineesta, häiritsevät mielenkiintoista diagnostiikkaa.

Kaikki hätätilanteet, jotka edellyttävät nopeaa reagointia ja välittömiä toimia, ovat stressaavia kouluttamattomalle henkilölle. On käynyt ilmi, että terveys ja elämä riippuvat välittömästä päätöksestä, mutta usein emme vain tiedä, mitä tehdä (varsinkin jos epäsuorasta sydämen hieronnasta käyty keskustelu oli viime vuosisadan ajan elinkaaren oppitunteja).

Masha vorslav Sovellukset itsediagnoosiksi - ensimmäinen askel kohti taudin luomista tai heidän terveytensä ensisijaista arviointia, mikä on paljon sopivampi kuin paniikkifoorumi Internetissä. He eivät voi korvata lääketieteellistä tutkimusta (ainakin nyt), mutta ne voivat olla erinomaisia ​​avustajia.

JATKUU TELLÄÄN TULEVIA sosiaalisia verkostoja arvostavista tileistä, joiden kautta voit tarkastella koko maailmaa. Mitä enemmän lääketieteellistä tietoa tulee saataville, sitä vähemmän terveysongelmia hämmentävät - onko kyseessä tiettyjen lääkkeiden tehokkuus tai rokotusten tarve. Tärkeintä on löytää pätevä asiantuntija, johon luotat.

Teksti: Karina Sembe Ihmisen muisti on arvaamaton: monet meistä muistavat edelleen legendaarisen Spice Girlsin vuoden 1996 kappaleen ”Wannabe” sanoja, mutta unohda poistaa pesula pesukoneesta ennen lähtöä asunnosta. Ehkä yksi syy täydelliseen unohtamiseen on elämän moderni rytmi, jossa on loputon tietovirta ja kokonaiskurssi moniajoihin.

Ensimmäinen sähköhammasharja ilmestyi yli kuusikymmentä vuotta sitten, ja mielipiteet ovat edelleen ristiriitaisia: jotkut sanovat, että se puhdistaa paremmin kuin manuaalinen, kun taas toiset sanovat, että se on vaarallista hammaskiillalle. Myös hammaslääkärin suositukset eroavat usein. Ymmärrämme, mitä sähköhammasharjat eroavat manuaalisista hampaista, mitä ne ovat ja miten emali voi todella vahingoittua.

Kaikki naiset ovat hyvin erilaisia, ja tämä on meidän vahvuutemme, mutta jotain täsmälleen yhdistää meitä. Menstruaatio on ilmiö, jossa naiset elävät puolet elämästään, mikä tarkoittaa, että sinun pitäisi tietää siitä mahdollisimman paljon. Kuitenkin kuukautiset ovat edelleen yksi yhteiskunnan tabu-aiheista - ja tämä on aikakaudella, jota pidetään riittävän edistyneenä, jotta sitä kutsutaan postmoderniseksi.

Yhä yleisempää ilmaisua "näyttöön perustuva lääketiede" on hämmentävä monille ihmisille: näyttää mahdottomalta todistaa, koska lääketiede on tiede, ja tieteessä kaikki käytännön menetelmät perustuvat välttämättä niiden tutkimustuloksiin, jotka vahvistavat niiden toteutettavuuden. Lisäksi saman taudin tapauksessa lääkärit tarjoavat usein täysin erilaisia, jos ei päinvastaisia, tutkimus- ja hoitomenetelmiä.