Ei paniikkia: Miksi kylmää ei pitäisi käsitellä

Saattaa tuntua, että lääketiede tarttui vain kylmään. Elinsiirroista on tullut rutiinia, on luotu uusi sukupolvi tehokkaita lääkkeitä syövän hoitoon, mutta joka talvi jatkuu aivastelua, yskää, lumella ja tehokasta hoitoa ei ole esiintynyt. Internetissä on kiistelyä siitä, onko lasten lämpötila paisunut, onko uusi lääke todistamaton tehokkuus, onko kylmä lapsi mahdollista uida. Ymmärrämme, mitä ARVI on, miten nykyaikainen lääketiede kohtelee sitä, ja miksi he pelkäävät kylmyyttä Venäjällä.

Mikä on kylmä ja se liittyy kylmyyteen

Ehto, joka englanniksi kuulostaa yksinkertaiselta - "kylmänä" (yleinen kylmä), venäjäksi, kutsutaan yleisesti lyhenteeksi ARVI - akuutti hengityselinten virussairaus. Dekoodauksesta on selvää, että kylmä on akuutti (eikä kroonisesti), vaikuttaa hengityselimiin (hengityselimiin) ja aiheuttaa virus. Tilannetta vaikeuttaa se, että tällaisia ​​viruksia on vähintään kolmesataa, eikä erityisiä viruslääkkeitä ole. SARS-oireet ovat kaikkien tiedossa: tattari, yskä, kurkkukipu, heikkous, kuume, jotka voidaan ilmaista enemmän tai vähemmän ja jotka ilmenevät eri yhdistelmissä.

Vaikka suosittu mielipide on, että kylmä aiheuttaa kylmää, tästä ei ole tieteellistä näyttöä. ARVI: n syy on virus, ja kylmyyskauden nousu kylmän kauden aikana selittyy sillä, että ympäristö on suotuisa infektiolle. Monet ihmiset hengittävät samaa ilmaa huoneessa, jossa on ikkunat suljettuina (eli ilman riittävää ilmanvaihtoa), lähettämällä viruksia toisilleen ja lämmitys edistää limakalvojen kuivumista. Pari vuotta sitten tiedemiehet pystyivät osoittamaan rinoviruksen aktiivisemman lisääntymisen soluviljelmässä, jäähdytettynä 33 asteeseen, mutta ei tiedetä, onko tämä vaikutus havaittu eläimillä tai ihmisillä ja onko nenän limakalvo jäähtynyt tällaiseen lämpötilaan normaalissa elämässä.

Miksi eri maat hoitavat vilustumista eri tavalla

Neuvostoliiton tapana käsitellä kylmää jotain pyhää vapinaa on säilynyt tähän päivään asti. Venäjällä potilas tavallisesti "pitää hoitoa" ja tukee tehottomien lääkemääräysten kieroa: ihmisille näyttää usein siltä, ​​että hyvän lääkärin on määrättävä enemmän lääkkeitä. Millainen lääke on usein suuri kysymys. Jopa lääketieteellisen koulun apulaisprofessori tai professori voi puhua luennoilla, joissa käsitellään hoitoa sellaisilla menetelmillä, joilla ei ole tieteellistä perustaa, kuten homeopatiaa tai virtsanhoitoa.

Neuvostoliiton lääketiede on viljellut monien tapaa kutsua ambulanssi 39 asteen lämpötilassa tai menossa sairaalaan "vain jossakin tapauksessa". Sairaaksi menemme äärimmäisyyksiin: älä kävele, älä ui ja istu kotona ennen kuin oireet häviävät. Lännessä suhtautuminen sairauksiin ja niiden ehkäiseminen on yksinkertaisempaa. Esimerkiksi Englannissa voit tarkkailla, kuinka lapset shortseissa ja golfissa viedään kadulle pelaamaan lumipalloja. Tämän lähestymistavan seurauksena lapset vaihtavat nopeasti (ensimmäisten parin vuoden aikana) kaikki mahdolliset virukset, immunisoidaan ja lopetetaan vähitellen sairastumasta.

Jos infektiota ei voitu välttää, on epätodennäköistä, että ne alkavat hälyttää. Euroopassa ja Amerikassa snot ja yskä eivät ole sairaus, ja lapset viedään kouluun 1-2 päivän kuluttua ilman kuumetta. Kun olet tullut Espanjan lastentarhassa lapselle, voit kuulla opettajalta: "Se oli 38, mutta koska se ei noussut 38,5: een, emme soittaneet ja häirinneet sinua." Ranskassa aikuiset kokouksessa suutelevat toisiaan poskissa, ja sitten he voivat tunnustaa, että heillä on kylmä. Mitä sanoa sairaalahoidosta - se on kallista, ja se on saatavilla vain, jos on tiukkoja merkkejä.

Onko SARSin tehokas ehkäisy?

Yksi ARVI-tyyppi on flunssa, jonka aiheuttaa sama nimi; flunssa voi olla vakava ja johtaa vakaviin komplikaatioihin (jopa kuolemaan). Mutta influenssaa vastaan, toisin kuin muut vilustuminen, rokotteet ovat olemassa. Se on tehokkain keino estää flunssa. Rokotus tulisi toistaa vuosittain, mieluiten syksyllä. Venäjällä rokotuskustannukset kuuluvat pakollisen sairausvakuutusjärjestelmän piiriin, ja vuonna 2016 Moskovaa voitaisiin rokottaa liikkuvissa rokotuspisteissä, jotka sijaitsevat noin kaksikymmentäneljä metroasemaa. Erityisen tärkeää ei ole unohtaa vuosittaista rokotusta, jos sinulla on lapsia, vanhempia vanhempia, jos joku perheessä kärsii kroonisista sairauksista. Raskauden aikana on myös suositeltavaa rokottaa influenssaa vastaan, jos rokotuskausi on sama kuin toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen. Rokote on turvallinen raskaana oleville naisille ja suojaa äitiä, mutta myös lasta useita kuukausia synnytyksen jälkeen.

Muita akuutteja hengitystieinfektioita vastaan ​​ei ole rokotuksia, mutta ne eivät onneksi ole niin vaikeat ja vaaralliset kuin flunssa. Ottaen huomioon, että yleinen kylmän syy on virus, ennaltaehkäisyssä on suositeltavaa välttää ahtaissa ja huonosti ilmastoiduissa huoneissa, joissa on suuri määrä ihmisiä. On selvää, että henkilö, joka käyttää metroa päivittäin, on utopia, mutta ainakin kotona (ja mahdollisuuksien mukaan työssä) sinun täytyy avata ikkunat useammin ja ilmaa huoneeseen. Älä unohda terveellistä elämäntapaa, kuten liikuntaa, tupakoinnin lopettamista, monipuolista ruokavaliota, riittävää nesteenottoa, hyvää hygieniaa (käsienpesu, kertakäyttöisten nenäliinojen käyttö), hyvää nukkumista. C-vitamiini ei estä vilustumista, vaikka joidenkin mukaan se voi lyhentää sen kestoa.

On tarpeen käsitellä kylmää

Tiedetään, että kylmä menee pois viikon jälkeen, jos sitä hoidetaan, ja seitsemän päivän kuluttua, jos sitä ei tehdä. Viikko on keskimäärin, ja ARVI kestää yleensä pari päivää viikosta ja puoli, eikä erityistä hoitoa (viruksen tuhoamiseksi) ole. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että et voi lievittää tilannettasi ja vähentää oireiden vakavuutta. Kylmän hoidon perusteet ovat lepo, nesteen saanti, nenäpesu suolaliuoksella tai "merivesi", jota myydään apteekeissa (ne ovat sama asia). Hengitys helpottaa kosteaa ja viileää ilmaa, joten on suositeltavaa, että huone tuuletetaan. Höyryinhalaatiot ovat hyviä limakalvojen kostuttamiseksi, mutta niiden ei pitäisi olla kidutusta, kuten istua kuuman perunan yläpuolella; hengitä vain ilmankostuttimen tai suihkun yläpuolella. Ilmankostutin voi säästää nenän ja kurkun limakalvon kuivumisen ja lisääntyneen viruksen suhteen, ja samalla parantaa hiusten ja ihon tilaa. Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet kuumien inhalaatioiden ja saunan myönteisiä vaikutuksia kylmässä, tiedetään, että viileä, kostea ilma lievittää nenän tukkoisuutta ja yskää.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, ovat tehokkaita korkeissa lämpötiloissa. Uskotaan, että jopa 38,5 asteen lämpötiloissa antipyreettistä ei voida käyttää. Loppujen lopuksi lämpötilan nousu on merkki immuunijärjestelmän, kehon puolustusjärjestelmän, aktivoitumisesta. Lapsissa lämpötila voi nousta nopeasti jopa 39-40 asteeseen, mutta jos voit vähentää sitä parasetamolilla, et voi huolehtia; kylmyyden alkuaikoina kuume voi olla pysyvä, ja sitten paracetamolia ja ibuprofeenia määrätään neljän tunnin välein vuorotellen. Hyvin usein, vähentää lämpöä, vain riisua ja ottaa lämmin suihku, ja sitten anna kehon kuivua. Tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden kustannuksella NSAID-aineet lievittävät myös oireita, kuten päänsärkyä ja lihaskipuja.

On tärkeää torjua kuivumista, koska kun lämpötila nousee, keho menettää nestettä. Lääkärit suosittelevat enemmän vettä ja kirkkaita nesteitä, kuten teetä, liemea, omenamehua. Lämpötila on harkintasi mukaan; kylmät juomat ja jäätelö eivät vaikeuta kylmän kulkua ja jopa usein vaikuttavat kurkkukipuun. Mutta jos lämmin tee vadelmilla on ainoa asia, jota voit pakottaa käyttämään SARSin aikana, juo sitä terveydelle (varsinkin kun vadelmat sisältävät salisylaatteja, aspiriinijohdannaisia). Tärkeintä - estää kuivuminen.

Jos sinulla on tukeva nenä, voit käyttää oksimetatsoliini- tai ksylometatsoliinipohjaisia ​​vasokonstriktorisia aineita (kuten Otrivina tai Nazivina), mutta niitä tulee hoitaa varoen. Useimpien näiden lääkkeiden pakkauksissa voit nyt löytää suosituksen olla käyttämättä niitä useammin kahdesti päivässä tai pidempään kuin kolme päivää, ja alle kuuden vuoden ikäisille lapsille verisuonten supistuksia ja sumutetta ei sallita lainkaan. Älä unohda huuhtele nenäsi suolaliuoksella. Antihistamiini- (antiallergiset) lääkkeet auttavat lievittämään limakalvon turvotusta, joka usein aiheuttaa nenän tukkeutumista. Monet monimutkaiset kylmäkorjaustoimenpiteet (kuten Fervexa Venäjällä ja DayQuil Amerikassa) sisältävät sekä NSAID-lääkkeitä, että antihistamiini- ja expectorant-komponentteja. Tällaiset ylimääräiset korjaustoimenpiteet ovat myös turvallisia raskauden aikana, jos ne otetaan lyhyellä kurssilla.

Mitä ei pidä tehdä vilustumiseen

Älä ota antibiootteja, ellei lääkäri ole sitä määrännyt. Antibiootteja käytetään bakteerien, ei virusinfektioiden hoitoon, joten ne ovat ainakin käyttämättömiä vilustumiselle. Muista, että tynnyrin vihreä väri ei osoita infektion bakteerien luonnetta, vaan se johtuu leukosyyttien kertymisestä. Ei tarvitse yrittää vahvistaa OTC-immunomodulaattoreiden tai immunostimulanttien immuniteettia. Interferoneja ja muita immuunijärjestelmään vaikuttavia aineita käytetään tehokkaasti sellaisiin vakaviin sairauksiin kuin multippeliskleroosi tai melanooma. Mutta huumeiden "hallitsematon käyttö" "vahvistamaan immuunijärjestelmää" kylmyydelle parhaassa tapauksessa ei tuo hyötyä, ja pahimmassa tapauksessa se voi vahingoittaa immuunijärjestelmää.

Ei tarvitse paniikkia ja kutsua ambulanssia, vaikka aikuisen tai lapsen korkea lämpötila kestää useita päiviä ja pienenee vain jonkin aikaa sen jälkeen, kun on tullut antipyreettisiä. Tämä on normaali kylmäkehä, jossa keho taistelee aktiivisesti vieraita viruksia vastaan. On tarpeen pyytää hätähoitoa, jos kuume jatkuu yli viisi päivää, ei kulkeudu tulehduskipulääkkeiden vaikutuksen alaisena, ja myös jos havaitset lapsen kouristuksia tai kuivumista. Vaikea hengitys ja hengityksen vinkuminen ovat myös syytä kuulla lääkärin kanssa. Yritä olla kärsimättä ARVI: ta, ja erityisesti flunssaa, "jaloillasi", koska lepo on yksi tärkeimmistä edellytyksistä nopeaan elpymiseen.

kuvat: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com