Miten ei pelkää yksinäisyyttä

teksti: Olga Miloradova

Nyt voit istua mukavassa, kodikkaassa huoneistossasi. lasten, aviomiehen ja koiran kanssa ja ajattele: ei, yksinäisyys - kaikki on minulle. Olen varma, että kaikki on kunnossa. Mutta tosiasia on, että tämä koskee kaikkia. Ja joskus erityisesti niistä, jotka hyppäsivät avioliittoon, lapset ja koirat välittömästi lämpimistä vanhemmista käsistä. Tai ne, jotka hyökkäävät suhteesta suhteeseen, pelkäävät pysähtyä ja kohdata pelkoa ja voimattomuutta.

Yksinäisyys on hyvin vaikea aihe. Kivulias ja monille tuttu. Joku tietoisesti, jotkut eivät. Mutta suurelta osin, melkein kaikki meistä hänestä, ainakin väliaikaisesti. Jotkut voivat ajaa koko elämänsä, jahtaa pois häiritseviä unia, ajatuksia ja ilmoituksia. Ainoa tapa päästä yksinäisyyteen (on lähes mahdotonta lopettaa hänet) on tunnistaa, ymmärtää ja tuntea. On parempi tuntea vihollinen näköpiirissä, ja on huomattava, että yksinäisyys ei ole homogeeninen. Sen teorian mukaan, jota noudatan, on olemassa kolme erilaista: ihmissuhde, intrapersonaalinen ja eksistentiaalinen. Kanssa ihmissuhde kaikki on ymmärrettävintä, se on fyysinen ja konkreettinen, harvat ystävät, ei rakkautta, vaikeuksia sosiaalisten yhteyksien ... Mutta se on myös yksinkertaisin. Ja usein henkilöiden yksinäisyydestä pakenemisen varjolla, me pakenemme toisesta.

Henkilökohtainen - vaikein. Tämä on yksinäisyys itsestä ja itsestä. Se tapahtuu, kun henkilö tukahduttaa omia tunteitaan ja toiveitaan ja korvaa ne toisten toiveilla tai käsitteillä siitä, mitä pitäisi ja mitä pitäisi tehdä, tukahduttaa hänen yksilöllisyytensä. Ehkä vanhempasi tukahdutti haluasi ajatella ja päättää. Ehkä virtauksen kanssa oli helpompi mennä. Ja lopuksi, eksistentiaalinen on tärkein, koska juuri he kärsivät ehdottomasti kaikesta, mutta juuri se, jota emme halua nähdä ja tunnistaa lainkaan.

Miksi tämä kaikki on tärkeää? Koska intrapersonaalisen ja eksistentiaalisen yksinäisyyden tapauksessa etsimme todennäköisimmin mahdollisuutta purkautua väkijoukkoon, ystäviin, aktivismiin ja useimmiten tietenkin kumppaniin ja tietysti ilmaisemme, että olette yksin, juuri siihen asti, kunnes yhdistät yhteen ja asui onnellisesti koskaan. Ja tässä on tärkein ongelma, ettei "onnellisesti koskaan" ole. Koska jos suhde on sinun ainoa pelastuksesi, niin joskus siellä on aina ahdistusta. Suhteet tapahtuvat hajoavan. Suhde päättyy. Olemme kaikki kuolevaisia ​​lopussa. Ja on kauheaa, että jokainen meistä on kuolevainen. Vain satuissa kuolee yhdessä. Kukaan ei voi kuolla meille. Se on fyysisesti kyllä, sanokaamme, korvaten itsemme luoti alla, mutta tämä ei pelasta meitä väistämättömän kuoleman mahdollisuudesta jälleen. Kukaan ei voi kuolla kanssamme. Kukaan ei voi jakaa näitä kokemuksia kanssamme.

Usein me sopeudumme rakkaisiimme, sosiaaliseen ympyrään, hämmentyneenä siitä, mitä todella pidämme, hämmentyneenä.

Ja siksi, ennen jokaista meitä on ongelma - yhdistymisen ja eristämisen ongelma. Ja tämän dilemman ratkaisu on tärkein kehityksen eksistentiaalinen tehtävä, jonka lopputulos on erityisesti yksinäisyyden, pelon ja ahdistuksen vapauttaminen. Henkilö on erotettava toisesta, jotta hän kokisi eristyneisyyden, hänen on oltava yksin, jotta hän kokisi yksinäisyyden. Hänen täytyi ainakin erottaa perheensä, tavata itsensä, ymmärtää, mitä hän haluaa, mitä tottumuksia ja tarpeita hänellä on, miten hän haluaa viettää aikaa, mikä saa hänet nauramaan ja mikä häiritsee häntä. Nämä, ensi silmäyksellä, trivialiteetit, me sopeudumme usein rakkaisiimme, sosiaaliseen ympyrömme, hämmentyneenä siitä, mitä todella haluamme, hämmentää itseämme, pelkäämme olla naurettava tai mauton tai ei tarpeeksi syvä ja älyllinen tai päinvastoin liian älykäs ja "naiset eivät voi olla."

Yksinäisyyden tapaaminen luo lopulta mahdollisuuden olla todella mukana toisessa henkilössä, todella rakkautta, jos haluat. Ja huolimatta siitä, että mikään suhde ei voi tuhota yksinäisyyttä, rakkaus voi kompensoida eristämisen, rakkauden kipua, jossa rakkaasi ei ole kohde, jolle olet kiinni pelosta, ja missä olet vastaava, osaa nähdä todellinen henkilö, älä elää ennakkoluulossa " ja mitä hän antaa minulle? ”, älä keksi illuusioita ja keinotekoisia kuvia ruhtinaista tai prinsessoista, osaa kuunnella, mutta älä kerro tarinaa itse.

Älä yritä luopua eristyksestään - se on hän, joka tekee meistä itsemme. Vain tällä tavalla voimme olla onnellisia yksin itsemme kanssa, vain tällä tavalla voimme todella rakastaa ja olla rakastettuja. Älä harjoita epäilyttävää vaihtoehtoa purkaa toiseen henkilöön tai jumalalliseen olemukseen.