Ystäväni ei ole ystäväni: Miten ymmärtää, että ystävyys on jotain vikaa

Monet meistä olivat sitä mieltä, että rakkaus on tärkeämpää kuin ystävyys. - ja pop-kulttuuri ja yleinen mielipide tukevat vain tätä näkemystä. Tämän seurauksena tiedämme paljon siitä, mitä terveellistä suhdetta kumppanin kanssa pitäisi olla, mutta me harvoin ajattelemme, että esimerkiksi ystävien jakaminen voi olla yhtä tuskallista ja että jopa lähin ystävä voi olla väärinkäyttäjä. Olemme keränneet muutamia merkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että suhdettasi ystäväsi tai tyttöystävänne kanssa on jotain vikaa, ja puhunut tytöille, jotka ovat kokeneet sen.

Ystävyys on yksisuuntainen peli.

Jos kaikki ovat samanarvoisia ystävyytesi kanssa, mutta jotkut ovat tasa-arvoisempia kuin muut - tämä on syy ajatella. Ystävyys merkitsee sitä, että kaksi ihmistä osallistuu siihen tasapuolisesti ja yhdessä investoivat suhteisiin ja niiden kehitykseen: jos se ottaa sen ja toinen antaa aikaa ja resursseja saamatta mitään vastineeksi, tämä tasapaino romahtaa. Rita kohtasi tällaisen ongelman(Nimi muutettiin sankaritarin pyynnöstä. - Noin ed.): nopeasti hän ymmärsi, että ystävyys hänen luokkatoverinsa kanssa tuo hänelle enemmän ahdistusta kuin iloa.

Rita sanoo, että heillä oli hauskaa kävellä ja jutella yhdessä, mutta hän ei voinut jakaa ongelmia hänen ystävänsä kanssa. ”Minun oli riittänyt sanomaan, että äitini huutaa jälleen minulle ilman syytä, ja isäni, joka oli humalassa, rikkoi huonekaluja, hän käänsi välittömästi aiheen:” Ja nuorempi sisareni rikkoi kupin, minulta pyydettiin poistamaan hänet, voisinko pyytää häntä poistamaan, voitko kuvitella? ” hän sanoo: ”Hänen ongelmansa olivat aina tärkeämpiä kuin minun. Jopa kun menin sairaalaan nivelten loukkaantumisella, hän kutsui minua ja tuki sanojen sijaan, että olin onnekas, koska hänen, köyhän, ilman minua, täytyy valmistautua vieraan kielen kokeeseen, ja Olen "levätä". "

Tietysti missä tahansa ystävyydessä on aikoja, jolloin tarvitaan enemmän tukea kuin toinen. Mutta jos huomaat, että ystäväsi ei ole lainkaan huolissaan kiinnostuksistasi, tunteistasi, toiveistasi ja ongelmistasi, ja suhteet rakennetaan vain hänelle sopivalla tavalla, on aika ryhtyä toimiin.

Teiltä vaaditaan emotionaalista hoitoa.

Tämä kohta seuraa luonnollisesti edellisestä. Ihmiset, jotka eivät ole kiinnostuneita muiden ongelmista ja toiveista, voivat olla itsekeskeisiä ja vaatia ystäviä ratkaisemaan ongelmansa antamatta mitään vastineeksi. Tuki on tietysti tärkeä osa läheistä suhdetta, mutta sinun ei pitäisi (eikä voi) korvata psykoterapeuttia ystävän kanssa.

toivo(Nimi muutettiin sankaritarin pyynnöstä. - Noin ed.) Hän sanoo, että missä tahansa vaikeassa tilanteessa hänestä tuli "vest" ystävälle - vaikka hän kuunteli vastineeksi. Tytön mukaan hänen ystävänsä ei tiennyt, miten laittaa itsensä toisen sijasta eikä ymmärtänyt, että joku voisi olla ystävälleen epämiellyttävää käyttäytymisessään. Nadezhda sanoo, että jotenkin ystävänsä elämässä tapahtui odottamaton tilanne ja hän putosi työstä auttamaan: "Olen sopinut oikeiden ihmisten kanssa ja tehnyt sen niin, että ongelma voitaisiin ratkaista samana päivänä, illalla. hän kirjoitti ennen häntä, että hän meni manikyyriin ja olisi kaksi tuntia myöhässä, minkä seurauksena hän ei tullut koko illalla, ratkaisu siirrettiin seuraavana aamuna. " Hopein mukaan hän tajusi, ettei hänen ystävänsä tarvitse hänen apuaan eikä hän arvosta hänen ponnistelujaan. Tämän tapahtuman jälkeen he lopettivat viestinnän.

Ystäväsi on gossiping

Me kaikki tiedämme, että on huono juoru - mutta varmasti tuntee jonkun, joka ei näe suurta ongelmaa tässä tai edes itse. Tapana keskustella muista ihmisistä selkänsä takana on myrkyllistä - varsinkin jos huomaat, että poikaystäväsi tai tyttöystäväsi tekee sen koko ajan. ”Hänellä on usein herkkä itsetunto, hän keskittyy muiden ihmisten negatiivisiin piirteisiin”, sanoo suhteiden konsultti Julie Ward. ”Hän haluaa tuntea paremmin, koska hän puhuu muiden ongelmista.”

Pauline(Nimi muutettiin sankaritarin pyynnöstä. - Noin ed.) sanoi, että hänen ex-tyttöystävänsä säännöllisesti juorutti tuttavuuksista. ”Joka kerta, kun hän riitautui erään hänen ystävänsä kanssa, hän kertoi muille, kuinka pahaa hän oli käyttäytymässä”, Polina sanoo. ”Sitten hän piti jonkin aikaa hänen kanssaan ja jatkoi kommunikointia, kuin mitään ei olisi tapahtunut. ". Jo jonkin aikaa Polina tuki näitä keskusteluja - hän ajatteli, että hänen ystävänsä tarvitsi vain tukea - mutta myöhemmin huomasi, että tilanne toistui ajoittain. ”Se päättyi melko prosaattisesti: läheisellä ystäväni oli pudonnut hänen kanssaan, ja päätin lopettaa myös viestinnän. Mitä hän keskusteli jatkuvasti muiden kanssa (ja kuten kävi ilmi, minäkin - kun käyttäytyin eri tavalla kuin hän olisi halunnut) sillä oli merkittävä rooli tässä asiassa, hän sanoo.

Ystävä ei iloita menestyksestänne

Yhdessä surussa ja ilossa on tärkeää paitsi romanttisessa, myös ystävällisissä suhteissa - mutta se on niin kaukana aina. "Kun ystäväni innostaa sinua avoimesti tai salaa, huomaat, että hän ei ole onnellinen menestyksestänne ja että hän haluaa konsoloida sinut paljon enemmän epäonnistumisten jälkeen", sanoi suhteiden asiantuntija ja useiden kirjojen kirjoittaja, huhtikuu Masini. itsetuntemusta. "

Rita sanoo, että hänen oli vaikea puhua ystävänsä kanssa paitsi vaikeuksista myös omasta menestyksestään: "Kun kerroin hänelle jotain iloisesta, joka minulle harvoin tapahtui, hän alkoi valittaa:" Näet, kaikki on kunnossa elämässä, ja minulla ei ole poikaystävää ja neljäsosaa jo kahdella nelikulmalla. ”Se muuttui absurdiksi. Jos ystäväsi näkee suhteesi kilpailuna tai ajattelee, että menestyksesi varjostavat omaa, sinun pitäisi miettiä ystävyytesi luonnetta.

Ystävä kateellinen sinusta

Iän myötä meidän on vaikeampi viettää niin paljon aikaa ystävien kanssa kuin aikaisemmin: työ, perhe, opiskelu, suhteet ja muut asiat voivat vie paljon energiaa. Mutta jos jotkut ystävät havaitsevat tämän tilanteen rauhallisesti ja yrittävät nauttia siitä aikaa, jonka onnistut viettämään yhdessä, toiset näkevät sen tuskallisesti - ja jopa jopa loukkaantuvat, jos he huomaavat, että olet nähnyt jonkun toisen sijasta vapaa-ajan viettämisen . Jos ystäväsi loukkaa teitä viestimään muiden ihmisten kanssa tai omilla suunnitelmillaan, jossa hän ei osallistu - tämä ei ole kovin hyvä merkki.

Olga sanoo, että tämä tapahtui koulukaverilleen: yliopiston loppuun mennessä he alkoivat viettää vähemmän aikaa yhdessä. "Kun puhuimme paljon, en huomannut sitä, ja sitten tuli selvemmäksi: hän alkoi väittää, että en kiinnittänyt hänelle tarpeeksi huomiota, menin sinne, missä halusin, eikä missä ystäväni haluaa", hän sanoo. "Hän alkoi nuhtella minua siitä, että en kiinnittänyt huomiota hänen ongelmiinsa, ei tehdä sitä, että minä ratkaistaan ​​niitä jatkuvasti - kaikki niin." Jossain vaiheessa Olga ymmärsi, että kaikki hänen keskustelunsa ystävänsä kanssa puhuvat valituksia vastaan ​​ja päättivät, ettei hän tarvinnut sitä: "Lopetin puhumisen hänen kanssaan ja jonkin aikaa aloin vastaanottaa tekstiviestejä, kuten" Löysin jonkun Oletteko menettäneet sen vahingossa? "" Olgan mukaan hänen ystävänsä huomasi myöhemmin, että hän käyttäytyy väärin ja yritti muuttaa taktiikkaa.

Olet manipuloitu

Psykologinen väkivalta voi tapahtua paitsi kumppanuuksissa myös muissa, myös ystävällisissä suhteissa. Jos sinusta tuntuu, että henkilö käyttää sinua saavuttamaan tavoitteesi, yrittää saada sinut tekemään jotain, joka on hänelle hyödyllistä ja että et halua tehdä - tämä on herätys.

Anna kertoo, miten ystävä yritti manipuloida häntä: hän painoi häntä, aiheutti syyllisyyden tunteen, yritti todistaa, että tyttö joutui tekemään mitä ei halunnut. ”Minä olen tylsä: se vaikutti suoraan masentuneeseen tilaani, tunsin itseni syylliseksi”, hän sanoo. ”Tämän seurauksena ymmärsin ja luottamuksen kasvun myötä huomasin, että liikaa, lähes aina uhraa, että minulla oli tämä suhde ja Avaus oli "likainen" ja meluisa, ja ystävä yritti houkutella kaikkia "vile" -toimintoani (uskallin jättää hänet ja kieltäytyä hänen toisesta pyynnöstä, sanoen samalla, että ystävyys oli ohi.) Scandalous, kutsui poikaystäväni ja minä loukkauksia rebovala heti anteeksi ja tehdä mitä hän haluaa. "

Kommunikoi vain silloin, kun ystävä tarvitsee jotain sinulta

Englannissa on ilmaisu "ystäväystävä" - niin kutsuttu henkilö, jonka kanssa toinen henkilö kommunikoi vain silloin, kun hän tarvitsee jotain. Jos sinusta tuntuu, että autat jatkuvasti ystävääsi ongelmissaan ja asioissaan, tuetaan häntä, kun hän tarvitsee apua, mutta kun tarvitset apua, et saa mitään vastineeksi - tämä on syy vakavaan keskusteluun.

"Hän peruutti suunnitelmat helposti, kun olin jo kynnyksellä asunnossa. Pystyin helposti manikyyriin keskustelemaan mestarin kanssa, kun tilasin pizzan ja odotin häntä", Nadezhda sanoo. "Yksi surullisimmista hetkistä oli, ettei hän luota minuun joitakin henkilökohtaisia ​​tietoja, muutti aiheen ja jätti huomiotta kysymyksen, ja sitten kävi ilmi, että muut kolme tuntivat hänen ystävänsä. Näyttäisi siltä, ​​että hyvin, mutta hän kutsui minua parhaan ystävänsä kanssa.

Ystävyyden sijaan ilo tuo stressiä

Ihannetapauksessa ystävyys on terve suhde, joka tuo sinulle positiivisia tunteita ja näyttökertoja: jos jokin osista puuttuu, sinun pitäisi ainakin puhua ongelmasta. Ystävyys auttaa jokaisesta teistä tulemaan paremmaksi: jos sinusta tuntuu, että heräät toisissa ominaisuuksissa, joita et pidä, tai tuhoisia tottumuksia, on aika tarkastella suhdetta uudelleen, vaikka olisit yhdessä uskomattoman hauskaa.

”Jokaisella on myrkyllisiä ystäviä”, Lydia sanoi. ”Usein nämä ovat vanhoja koulun ystäviä tai entisiä kollegoja. Ihmiset, joiden kanssa pidämme yhteyttä, ovat enemmän kohteliaita ja hyviä muistoja, mutta jotka valitettavasti eivät kyllästy meitä energiaa, ja useammin, päinvastoin he vievät hänet pois, ja lykkäämme kokousta viimeiseen hetkeen saakka, ja kun meidän on vielä tehtävä se, tulemme, kuuntelemme, yritämme vastata iloisesti ja kohteliaasti, kunnes haluamme murtautua, katkaista henkilön puoli sanaa tai vastata kiihkeästi epäasianmukainen ja outo kysymys. " Ystävyys ei saa aiheuttaa stressiä ja ahdistusta: jos et edes ajattele tavata ystävääsi, tarvitsetko todella tätä suhdetta?

kuvat: Vain Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com