Takaisin juuriin: Onko ihmiset olleet onnellisempia ja terveempiä ennen

Emme tiedä mitään tulevaisuudesta.mutta jotenkin kuvittelemme menneisyyttä: muistamme viimeaikaisia ​​tapahtumia ja löydämme tieteellistä tietoa hyvin kaukaisesta antiikista. "Paluu juuriin" voidaan kuunnella erilaisissa yhteyksissä: jotkut katsovat, että terveydelle on syytä syödä kuten paleoliittisessa, ja urheilua paljain jaloin; toiset ovat nostalgisia "onnellisen Neuvostoliiton lapsuuden" suhteen - kun lapset "viettivät aikaa kadulla", eivät räjäyttäneet gadgeteihin eivätkä reagoi välittömästi äitini päivälliselle. Ymmärrämme, olivatko aiemmat sukupolvet onnellisempia ja vaarallisempia kuin vetoaa takaisin.

Onnellisuus ja edistys

Yuval Noi Harari, kirjailija "Sapiens. Lyhyt ihmiskunnan historia", The Guardianissa sanoo, että on kaksi polaarista näkökulmaa siitä, kuka on onnellisempi - antiikin ihmiset tai modernit ihmiset. Ensimmäisen väitteen kannattajat, joiden mukaan tekninen, taloudellinen ja lääketieteellinen kehitys ovat tehneet ihmiset vahvemmiksi ja esittäneet heille monia mahdollisuuksia, siksi heidän pitäisi olla täysin onnellisia.

Romanttinen näkemys historiasta viittaa siihen, että päinvastainen on oikea ja tekninen kehitys juurella on tuhonnut henkilön yksilöllisyyden ja emotionaalisuuden, mikä tekee meistä vain hampaita valtavassa koneessa. Sosiaalinen hajoaminen, hengellinen tyhjiö ja tietokone- ja media-zombit ovat vain muutamia romantikkojen mainitsemista argumenteista. Samalla Harari huomauttaa, että mikään näkökulma, joka on tuotu äärimmäiseen, ei voi olla totta, koska itse onnen käsite ei voi olla ainutlaatuisesti yhdistetty joko modernisuuden aineelliseen runsauteen tai elämän suhteelliseen säännöllisyyteen vanhoina aikoina.

Itse onnen käsite ei voi olla selkeästi liittynyt joko modernisuuden aineelliseen runsauteen tai elämän suhteelliseen säännöllisyyteen vanhoina aikoina.

Esimerkiksi Euroopan komissio käynnisti Beyond GDP -hankkeen - alemman rivin on se, että pelkkä BKT vain edistymisen osoittimena ei ole riittävä ja että julkisia, ympäristöön liittyviä ja muita indikaattoreita on vahvistettava ymmärtääkseen, kuinka hyvin tai huonosti ihmiset elävät. Isossa-Britanniassa yksinäisyyden ministeri on ilmestynyt, ja Yhdistyneissä arabiemiirikunnissa ja Intiassa on onnellisuusministerit (jälkimmäinen on kuitenkin haluttu murhasta epäiltyään).

Onnellisuuden tunne riippuu suurelta osin odotuksistamme: kuka ei ollut pettynyt, syönyt ravintolassa, jota ystäviä ylistivät tai jotka olivat menneet lomakohteeseen, josta ei ollut selvää Internetissä, että siellä olisi niin paljon turisteja? Lisäksi ravintolaan menossa oli harvinaista tilaisuutta, ja itse se loi juhlailman ruoasta ja tunnelmasta riippumatta. Matkat ennen internetiä näyttivät olevan satua lainkaan: etukäteen oli mahdotonta kuvitella, millaisia, ääniä ja hajuja odottaa sinua, jos kone tai juna kuljettaa sinut. Tarkoittaako tämä, että olisi hienoa palata takaisin? Se on epätodennäköistä, koska se merkitsisi ennen kaikkea omien mahdollisuuksiensa supistamista.

Internet ja muovi

Jopa ne, jotka haluaisivat palata onnelliseen lapsuuteen tai menneisyyteen hiljaisemman rytmin kanssa, eivät voi tehdä tätä - aikakone ei ole vielä olemassa. Kyllä, ja nostalgia menneisyydestä osoittautuu usein sekoittuneeksi ei tosiasioihin vaan tunteisiin; Voit jättää viihtyisät illat lastenkirjoilla kirjastosta - ja avata kirjan, joka on painettu samoilla piirustuksilla, kauhuaa uraauurtava propaganda tai tekstin nimenomainen seksismi. Jos parasta, mitä voimme omasta menneisyydestämme ottaa, on kyky riemuilla ja pienemmässä määrin tietoa, niin on syytä ryhtyä kohtuullisen kulutuksen ja digitaalisen hygienian kysymyksiin.

Jos ostokset eivät tuo iloa, voi olla hyödyllistä tehdä ostoksia harvemmin ja ajatella paremmin tehtävistä; yksi huolellisesti valittu asia, joka on viileästi asennettu vaatekaappiin, tuo miellyttävämpiä tunteita kuin viisi asiaa spontaanisti ostamalla, mikä osoittautuu, ettei sillä ole mitään kulumista. Lapsille voidaan opettaa järkevää kulutusta: kyky valita monenlaisista leluista ja kyky antaa loput tarvitseville on erinomainen laatu, joka varmasti on kätevä elämässä.

On hyvä, että valtavan valinnan aikakaudella kulutuksen vähentäminen voi tulla juuri tietoisesta päätöksestä eikä köyhyydestä ja hyllyjen niukkuudesta.

Jälleen, älä ryntää äärimmäisyyksiin, vähentäen kenkän vaatekaappia yhdelle kausikengälle kauden aikana. Vanhempamme pakottivat meidät huolehtimaan vaatteista, koska korvausta ei ollut helppo ostaa, meidän täytyi ommella repeytyneet kädet ja pestä likaiset vaatteet nopeasti ja tehokkaasti ajoittain. Ei ole järkeä hukuttaa lapsia loputtomiin uusiin asioihin tai ostaa paljon kasvua varten (myymälät eivät ole mihinkään mennä), mutta on niin paljon puhtaita T-paitoja ja housuja, jotka kestävät viikon ajan hiekalla ja kiipeilypuilla, riittävä määrä ostoksia. Joka tapauksessa on hyvä, että valtavan valinnan aikakaudella kulutuksen vähentäminen voi tulla juuri tietoisesta päätöksestä eikä köyhyydestä ja hyllyjen puutteesta.

Jotain menneisyydestä lainata kannattaa huolehtia tulevaisuudesta: esimerkiksi yritä minimoida muovi- ja kertakäyttöpakkausten käyttö. Aiemmin kuuluisien valokuvien pussit toisin kuin ostoskassit näyttivät merkkinä vauraudesta; Nyt uudelleenkäytettävä ostoskassi - symboli ympäristöstä ja vastuullisesta asenteesta maailmalle. Saattaa tuntua, että pienempi määrä jätettä tai ympäristöystävällinen lähestymistapa kosmetiikkaan yhden henkilön tai pienen perheen sisällä ei muutu mitään planeetalle, mutta yhdessä olemme vahvoja, ja huolehtiminen ympäristöstä vaikuttaa varmasti myönteisesti omiin tunteisiin.

Vaikka olisit väsynyt loputtomasta uutisvirrasta, on outoa luopua kokonaan Internetistä. Ajatelkaa vain omia suhteitasi Internetiin, sosiaalisia verkostoja ja gadgeteja: esimerkiksi tutkijat yhdistävät suuren määrän tilejä yhteiskunnallisiin verkostoihin, joissa on masennus (vaikka ei ole vielä selvää, mikä on syy ja mikä on seuraus). Tietojen ja jatkuvien ilmoitusten lumivyöry on toisaalta ärsyttävää ja ärsyttävää, mikä lisää stressiä ja toisaalta tekee meistä riippuvaisia ​​älypuhelimista ja tietokoneista. On järkevää poistaa kaikki tarpeettomat asiat puhelimestasi ja laatia yksinkertaisia ​​sääntöjä: älä esimerkiksi ota gadgeteja makuuhuoneeseen ja sammuta ne perheen illalliselle - niin että voit puhua pöydän ympärillä, kuten vanhoina aikoina.

 

Terveys ja pitkäikäisyys

Vanhoissa kirjoissa kuvatut hahmot, mukaan lukien uskonnolliset, ovat eläneet satoja vuosia - ja tutkijat väittävät edelleen vuoden käsitteestä tällaisessa kirjallisuudessa; ehkä kirjoittajat kutsuivat "vuoden" kuukauden tai toisen ajanjakson, tai jostain syystä laittoivat todelliset luvut neliöön. Nykyisissä ennätysikäisissä sovelluksissa, jotka lähtevät esimerkiksi Nepalista tai Kaukasian maista, on olemassa esimerkiksi 141 tai 170-vuotiaita indikaattoreita - mutta ei ole olemassa asiakirjoja, jotka vahvistaisivat tämän iän todellisuutta. Nyt ihmiset, joiden katsotaan olevan pitkäikäisiä, ovat vähintään yhdeksänkymmentä vuotta vanhoja - ja yleensä voidaan väittää, että elinajanodote kasvaa edelleen kaikkialla maailmassa. Monissa maissa se on keskimäärin yli 80 vuotta vanha - tällaisia ​​indikaattoreita ei ollut joko paleoliittisessa aikakaudessa tai kaksisataa vuotta sitten.

Tietenkin tekniikan kehitys, kaupungistuminen ja lääketieteen kehittäminen ovat vaikuttaneet pitempään ja terveempään elämään - rokotteet ja antibiootit ovat aiheuttaneet infektioiden varhaisen kuoleman suhteellisen harvinaisina. Ja vaikka puhumme paljon siitä, että epäterveellinen ruoka ja liikunnan puute johtavat erilaisiin sairauksiin ja lisäävät kuoleman riskiä, ​​jopa toimistotyöt ja runsaasti valmiita elintarvikkeita supermarketeissa eivät estäneet keskimääräisen elinajanodotuksen kasvavan kaksi tai jopa kolme kertaa. Tätä taustaa vasten vaaditaan paluuta menneeseen kotiin tai rokotuksen epäämiseen ainakin riittämättömältä. Lisäksi tällainen moderneista saavutuksista kieltäytyminen on yleensä hyvin valikoiva: harvat ihmiset ovat valmiita tulemaan erakkeeksi ja samanaikaisesti luopumaan liikenteestä, Internetistä tai vesijohdosta.

Monissa maissa elinajanodote on keskimäärin yli kahdeksankymmentä vuotta - tällaisia ​​indikaattoreita ei ollut joko paleoliittisessa aikakaudessa tai kaksisataa vuotta sitten.

Todellisuudessa esimerkiksi amishilaisen uskonnollisen liikkeen jäsenet, jotka asuvat enimmäkseen Yhdysvalloissa ja Kanadassa, ovat menneet niin pitkälle. He eivät käytä Internetiä, televisiota ja radiota, liiku jalka tai hevoskärryillä - vaikka jotkin yhteisöt ovat jo siirtymässä valmiisiin (eikä pelkästään kotitekoisiin) vaatteisiin ja jopa autoihin. Terveyden osalta toisaalta läheiset avioliitot johtavat siihen, että geneettiset sairaudet ovat erittäin yleisiä amishin keskuudessa. Toisaalta heillä on vähemmän "elämäntapojen" sairauksia: amishit eivät juuri tupakoi tai juo alkoholia, liikkuvat paljon, suojaavat auringolta ja sen seurauksena eri syöpien osuus on pienempi kuin väestössä. Niiden joukossa on paljon vähemmän yleistä liikalihavuutta ja diabetesta - vaikka tätä ei voida sanoa sydän- ja verisuonijärjestelmän taudeista.

Monet amishilaiset eivät rokota lapsiaan - ja tämä johtaa luonnollisiin surullisiin seurauksiin: heidän lapsensa ovat sairaaloissa yli kaksi kertaa todennäköisemmin sellaisten infektioiden takia, joita rokotusten avulla olisi voitu estää. Uskotaan, että lähes koko Lykovin perhe, erakkeet, jotka ovat viettäneet yli neljäkymmentä vuotta täydellisesti eristettynä ulkomaailmasta, kuoli keuhkokuumeesta; heidän koskemattomuutensa oli koskematon lääkäreiden, tutkijoiden ja toimittajien tuomiin viruksiin ja bakteereihin, kun perhe löydettiin.

Paleodietien ja "luonnollisten" urheilijoiden seuraajat suosittelevat esimerkkiä erakkeista tai muinaisista ihmisistä: Christopher McDougal, kirjan "Born to Run", kirjoittaja väittää, että juoksu on ilman kenkiä - ihmisen orgaanisin kuorma; Hän kertoo kuinka Taraumara-heimo Meksikossa pystyy ajamaan antilooppia juoksemalla useita satoja kilometrejä ja pakottaen sen kaatumaan loppuun. Ja silti on järkevämpää ohjata tervettä järkeä: kukaan ei häiritse fyysisen aktiivisuuden lisäämistä tai pikaruokien osuuden vähentämistä haluttaessa. Mutta ei välttämättä kuljeta antilooppeja.

kuvat:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com