Kaikki on selvää: 11 sovellusta, jotka auttavat järjestämään elämää
alexander savina
Luultavasti kaikki ainakin kerran halusivat lisätä Elämässä, vähän tietoisuutta: käsittele tylsää tapoja, nukkua enemmän ja syödä tasapainoista ruokavaliota. Olemme keränneet yksitoista eri sovellusta, jotka auttavat tätä - tunteiden päiväkirjasta sähköiseen lompakkoon.
Tavaksi Bull
IOS, ANDROID
Lakoninen ja mukava näköinen seuraaja, joka auttaa sinua hankkimaan hyvän tavan tai päinvastoin hylkää sen, joka häiritsee. Jotta voit seurata edistystä, sinun tulee huomata kerran päivässä, onko olet onnistunut täyttämään suunnitellut vai ei. Harjoitukset on jaettu luokkiin (esimerkiksi "Terveys ja urheilu", "Kotihoito ja eläimet", "Työ ja opiskelu", "Rahoitus" ja jopa "taide"), ja mitä havaitset, voidaan ilmaista yksinkertainen "tee / tee ei" tai yksityiskohtaisempi tehtävä, kuten "lue 20 sivua" tai "käy läpi 8000 vaihetta". Voit asettaa tavoitteen ja valita, kuinka monta kertaa viikossa sinun on täytettävä se (hyödyllinen, jos haluat sanoa isoäitini joka maanantaina ja perjantaina).
Sovellus muodostaa onnistuneiden päivien ketjut ja kerää tilastoja viikolta ja kuukaudelta: jos olet uskollinen tehtävään, sitten parin kuukauden kuluttua Habit-Bull ilmoittaa, että uusi tapa on vakiintunut. Käyttöliittymä on täysin englanninkielinen, mutta tavoitteet voidaan kutsua venäjäksi - mutta muuten kaikki on intuitiivista.
näkökulma
IOS
Päiväkirjan pitäminen on hyödyllistä ja miellyttävää toimintaa: vaikka et ole kiinnostunut kirjallisista terapeuttisista käytännöistä, voi olla mielenkiintoista nähdä, mitä teit samana päivänä vuosi sitten ja mitä ajatitte. Perspektiivi tarjoaa paljon enemmän mahdollisuuksia kuin yksinkertainen päiväkirja: voit lisätä valokuvia edellisen päivän tietueeseen ja merkitä myös tunnelmasi tai vastata sovelluksen tärkeimpiin kysymyksiin.
Perspektiivin luojat suosittelevat, että kiinnitätte huomiota siihen, vietätkö riittävästi aikaa tärkeisiin asioihin - sillä on olemassa "etuja" koskeva osa (ts. "Edut"), jossa voit sanoa, oletteko tänään tehnyt suosikki asiasi (onnellinen hymiö) vai ei (surullinen hymiö) ). Viikon lopussa hakemus tarjoaa kokonaisarvion viime päivinä. Tiedot tallennetaan pilviin ja synkronoidaan eri laitteissa - joten et voi huolehtia päiväkirjasta, jos päätät vaihtaa puhelimen.
Todoist
iOS, Android
Sovellus niille, joille älypuhelimessa ei ole tavallisia muistutuksia. Todoist on ohjelma, jonka avulla voit luoda tehtäviä ja seurata tuottavuutta. Voit suorittaa useita projekteja kerralla (esim. Työ tai henkilökohtainen) ja jättää oman tehtäväluettelosi kullekin, tehdä yhteishankkeita ja asettaa erilaisia painopisteitä eri tehtäviin. Todoistilla on myös kätevä suodatinjärjestelmä, joka voi esimerkiksi tarkastella vain kaikkein kiireellisiä asioita.
Sovelluksen maksullisessa versiossa (se maksaa vuonna 1990 ruplaa vuodessa) on enemmän toimintoja: esimerkiksi voit lisätä tehtäviin merkintöjä ja kommentteja, ladata tiedostoja kullekin niistä ja asettaa myös muistutuksia ja saada kuukausittaisia edistysraportteja.
Spendee
iOS, Android
Useimmat nykyiset pankkisovellukset mahdollistavat tulojen ja kulujen seurannan, mutta tämä ei ole aina kätevää - esimerkiksi rahat, jotka ystävät antavat sinulle yhteiseen ostoon, kirjataan todennäköisesti tuloluokkaan, vaikka näin ei ole. Spendee on helppo seurata taloutta: tavallisten kustannusten luettelon lisäksi voit luoda useita virtuaalisia lompakoita (hyödyllisiä, jos sinulla ei ole esimerkiksi yhtä pankkikorttia) ja suunnittele budjetti (esimerkiksi kirjoita, kuinka paljon kuukaudessa olet valmis käyttämään ruokaa - viihdettä varten.
Hakemuksessa on maksullinen versio (200 ruplaa kuukaudessa tai 1600 ruplaa vuodessa) - siinä voit liittää pankkikortin tilillesi (sen tiedot tallennetaan automaattisesti), ylläpitää yhteistä talousarviota muiden käyttäjien kanssa ja lisää rajoittamaton määrä lompakoita ja budjetteja.
Daylio
iOS, Android
Yksinkertainen ja mukava sovellus, joka on hyödyllinen psykoterapian läpikäyville ja niille, jotka haluavat vain paremmin ymmärtää itseään ja emotionaalista tilaansa. Daylio on mielialan päiväkirja: joka päivä sinun täytyy huomata se, miten sinusta tuntuu (valitse viidestä ehdotetusta kuvakkeesta, voit muokata niitä itse) ja mitä teit tänään (esimerkiksi urheilua tai ystäviä).
Sovellus analysoi syötetyt tiedot ja auttaa tekemään johtopäätöksiä: mikä tekee sinut onnelliseksi ja mikä päinvastoin häiritsee sinua, miten tilanne on muuttunut viime kuukauden aikana ja kuinka usein olet ollut tietyssä mielessä. Tietysti tiedät jo tietenkin, mistä luokista olet ilman sitä - mutta tilastot auttavat näkemään suuren mittakaavan kuvan: esimerkiksi, että et ole ollenkaan tyytyväinen työhön tai että sinun on kiinnitettävä enemmän aikaa harrastukseen. Premium-käyttöoikeus (459 ruplaa) sallii päiväkirjan sulkemisen PIN-koodilla, ladata merkintöjä ja antaa lisää kuvakkeita - mutta jos haluat, voit tehdä turvallisesti ilman sitä.
Timeular
iOS, Android
Äskettäin puhuimme oktaedri ZEI °: sta, joka auttaa hallitsemaan, miten vietät aikaa ja vähemmän viivyttelemään. Jos et halua ostaa gadgetia, voit yksinkertaisesti ladata Timeular-sovelluksen - se auttaa myös seuraamaan työaikaa, vain sinun täytyy syöttää kaikki tiedot manuaalisesti eikä kahdeksankulmion kautta. Sovelluksen käyttöliittymä on englanninkielinen, mutta kaikki on yksinkertaista: sinun täytyy lisätä aktiviteettia johonkin valikkokohdasta (voit soittaa heille venäjällä, voit määrittää oman värisi kullekin) ja kytke sitten ajastimen ensimmäiseen valikkokohtaan - se voidaan jättää työskentelemään taustalla. Aikataulussa annetaan tilastoja jokaisesta päivästä samoin kuin useiden päivien ajan - se auttaa ottamaan järkevästi katsomaan, miten vietät aikaa.
Lifesum
iOS, Android
Olemme jo puhuneet hyödyllisistä sovelluksista, jotka auttavat seuraamaan sitä, mitä syöt. Lifesum on toinen ravitsemuspäiväkirja, joka on suunniteltu ensisijaisesti kaloreiden laskemiseen. Emme suosittele sokeasti tukeutuvan Lifesumin tarjoamaan päivittäiseen korkoon, mutta hakemuksessa on kuitenkin paljon hyödyllistä tietoa - esimerkiksi tietoja proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien koostumuksesta eri ruokalajeissa (kirjasto on vaikuttava).
Lifesum keskittyy myös fyysisen aktiivisuuden tietoihin: voit syöttää harjoitusinformaatiota manuaalisesti tai synkronoida sen älypuhelinsovelluksen kanssa, joka valvoo terveyttäsi. Maksullinen versio (749 ruplaa kuukaudessa tai 3390 ruplaa vuodessa) mahdollistaa yksilöllisen ravitsemussuunnitelman, jossa on erityisiä reseptejä, sekä lisätietoa kehittyneistä kunto-sovelluksista.
Google sopii
Android
Kätevä sovellus, joka auttaa johtamaan aktiivisempaa elämäntapaa, jonka Google on luonut yhdessä Maailman terveysjärjestön ja American Heart Associationin kanssa. Google-sovitus perustuu molempien organisaatioiden suosituksiin, jotka on kuvattu kätevissä ja ymmärrettävissä parametreissa: aktiviteettiajat (ne veloitetaan kaikista liikunnasta, mukaan lukien kävely) ja sydänharjoituspisteet (ne on annettu aktiivisille kuormille, kuten nopeuttaminen kävellessä tai käynnissä) suositellun verokannan saavuttamiseksi tarvitset viisi päivää viikossa, jotta voit kävellä nopeassa vaiheessa puoli tuntia). Sovellus auttaa seuraamaan harjoituksia - tietoja niistä on syötettävä manuaalisesti - ja myös synkronoitava puhelimen askelmittarin kanssa.
jokapäiväinen
iOS
Maksettu sovellus (229 ruplaa), joka valitettavasti on saatavilla vain iOS: ssa. Joka päivä tarjoaa itsellesi kuvia, jotta voit nähdä, miten muutat ajan mittaan - jotta se olisi helpompaa, voit käyttää merkintätilaa tai verrata tämän päivän valokuvaa eilen. Helpoin tapa tehdä se itse, mutta tämä ei ole välttämätöntä - joku varmasti pitää täyspitkä muotokuvia. Tuloksista saaduista valokuvista voit kerätä videota (kyllä, kuten kuuluisa YouTube-video). Kaikki tiedot tallennetaan Dropboxin pilviin, ja lisää valokuvakokoelmia avataan maksua vastaan.
Flo
iOS, Android
Älypuhelinten myötä perinteiset paperikalenterit syklin laskemiseksi näyttävät olevan täysin poissa. Flo on kätevä sovellus, jonka avulla voit seurata jaksojasi ja laskea ovulaation päivät, mutta myös tallentaa paljon muita tietoja mielialaasi, hyvinvoinnista, eritteistä ja seksuaalisia kontakteja. Lisäksi sovelluksessa on raskausmuoto sikiön kehityksen seuraamiseksi ja selvittää, mitä tapahtuu elimistöllä joka viikko synnytyksen odottaessa. Tietojen käyttö voidaan sulkea salasanalla tai käyttämällä sormenjälkiä. Erityistä huomiota kiinnitetään lääkärin neuvontaan.
Lepotila
iOS, Android
Sleep Cycle on ensisijaisesti "älykäs" herätyskello, mutta sitä voidaan käyttää myös uniajurina. Se on yksinkertaista: valitset ajan, jonka aikana haluat herätä (hakemuksen tekijät suosittelevat puoli tuntia, esimerkiksi 6: 30-7: 00), laittamalla puhelimen vieressä olevaan sänkyyn ja menemään nukkumaan. Sovellus mittaa unen vaiheet (nopean nukkumisvaiheen aikana, spin paljon ja liikkuu sängyssä, hitaassa vaiheessa, nukkua tiukasti ja syvällä) ja näyttää sitten, kuinka viettää yön viimeisenä. Päivittäisten tilastojen lisäksi sovelluksessa näkyy myös unen "trendit" sopivassa osassa - voit oppia heiltä, miten nukutte verrattuna muihin maan henkilöihin ja onko aika muuttaa jotain (esim. Nukkumishygieniaa tai aloittaa nukkumaanmenoa tai alkaa mennä nukkumaan) nukkua aikaisin).