Kuinka tehdä talosta mukavampi: 10 kevään ostos
Olga Lukinskaya
Keväällä haluat tulla energisemmäksi enemmän aikaa raikkaaseen ilmaan ja tee jotain hyödyllistä itsellesi. Riippumatta siitä, onko onnistuttu aloittamaan uudenvuoden lupausten täyttäminen tammikuussa, nyt on aika parantaa tapojasi. Valitsimme kymmenen kohdetta ja toimintaa, jotka auttavat tekemään talosta mukavamman, parantamaan unen ja mielialan - ja siten vaikuttavat myönteisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Tilaa kukkia
Tuoreet kukat ovat erinomainen sisustus: ne haistavat hyvältä ja edistävät kevään tunnelmaa kuin mikään muu. Tärkeintä on valita kätevä paikka maljakolle niin, että esimerkiksi syksyn aikana kannettava tietokone ei kärsi. Jotta et mene koko ajan lähimpään kioskiin, voit heti tilata ja vastaanottaa tuoreita kukkakimppuja joka viikko.
Ilmankostutin
Kuivissa ilmastoissa ilmankostutin on välttämätön ihon, silmien ja kurkun mukavuuden kannalta. Joissakin ilmankostuttimissa voit lisätä aromaattisia öljyjä - ja sitten huoneen vesihöyryn kanssa levittää valittua hajua. Tärkeintä ei ole lisätä liikaa öljyä ja tuulettaa huone säännöllisesti niin, että ei saada päänsärkyä halutun rentoutumisen sijasta.
Mini-puutarha, jossa on vihreitä
Helpoin tapa (ja joskus ainoa mahdollinen, esimerkiksi vuokra-asunnossa) tehdä asunnon ympäristöystävällisemmäksi on yleinen siivous ja kasvien lukumäärän kasvu. Samalla puutarhanhoito voi olla ei vain koristeellinen, vaan myös käytännöllinen, jos kasvatat minttua, basilikaa, rosmariinia ja muita yrttejä kotona, mikä on hyödyllinen keittiössä. Jotta ikkunalauta ei pakotettaisi erillisiin ruukuihin, voit käyttää sarjaa seitsemän kasvien kasvattamiseen kerralla, erityisellä lampulla ja ohjauspaneelilla.
Mini Velcro -valaisimet
Jos aikaisemmin oli tarpeen miettiä kaapin valaistusta korjaus-, poraus- ja asennusjohtojen vaiheessa, nyt tämä kysymys ratkaistaan hiljaa ja ilman työkaluja: riittää ostamaan pieniä LED-lamppuja ja kiinnittämään ne oikeaan paikkaan. Ne kytkeytyvät päälle painamalla sormea tai reagoivat liikkeeseen (avaamalla ovi) ja antavat riittävästi valoa säästääkseen aikaa vaatteiden valinnassa tai piilottelematta, yrittäen löytää jotain kaapista.
Yksinkertainen ajastin magneetille
Näyttäisi siltä, että ajastimet ovat vanhentuneet älypuhelinten myötä - mutta todellisuudessa kääntämällä valitsin haluttuun arvoon on nopeampaa ja helpompaa kuin sovelluksen avaaminen joka kerta. Ajastin, joka on kiinnitetty mihin tahansa metallipintaan, auttaa määrittämään ajan, joka kuluu ylös ja venyttää, tehdä harjoituksia silmille tai lopettaa roikkuminen Facebookissa ja palata töihin. Jos te tämän tekstin kirjoittajana pystytte polttamaan jopa yksinkertaisen tattarin hiileille, unohdat siitä - ajastimesta tulee välttämätön avustaja.
Mukava työtuoli
Jos vietät paljon aikaa työpöydälläsi, kannattaa miettiä selkänne terveyttä: istuma-asennossa pitkään on tärkein riskitekijä nikamien ja muiden selkärangan ongelmia. Uutta tuolia valittaessa on järkevää tutkia luokituksia ja yrittää tietysti istua sopivissa vaihtoehdoissa. Hyvä tuoli on kallista, mutta se tulee olemaan kanssanne monta vuotta. Toinen vaihtoehto - ns. Tuoli - asento-korjain, jonka käyttö on parempi keskustella lääkärisi kanssa. Mutta kun istut kuntosalilla työskentelyn aikana, se ei ole paras ajatus: vaikka se auttaa käyttämään selkälihaksia ja vatsalihaksia, kädet ja hartiat eivät ole tuettuja.
Epätavallinen kirjonta
Käsityö on hyvä tapa elvyttää käsien ja ajattelun hienoja moottoritaitoja ja samalla edistää aivojen hermoyhteyksien muodostumista. Lisäksi se on mahdollisuus häiritä näytöistä, vaikka silmäsi ovat edelleen jännittyneitä (huolehdi hyvästä valaistuksesta). Samalla kirjonta voi kuunnella podcasteja tai äänikirjoja - tai yksinkertaisesti rentoutua ja ottaa tämän meditaation. Jos pidät prosessista, mutta ei aina ollut selvää, mihin perinteiset kirjatut kukat asetetaan - ilmoitamme teille, että nyt löydät paljon kuvioita kirjontaa varten, mukaan lukien bodipositive piirustukset tai feministiset lainaukset.
Wire-järjestäjät
Riippumatta siitä, kuinka kovasti kehittäjät yrittävät, ei ole mahdollista tehdä kaikkia langattomia laitteita - ja jopa ne, jotka lähettävät tietoja ilmaan, on ladattava pistorasiasta tai USB-portista. Lattialla tai pöydän alla olevat johdot lisäävät koukkujen vaaraa, lisäävät pölyn kertymistä ja yksinkertaisesti ärsyttävät - mutta voit minimoida kaiken tämän käyttämällä järjestäjiä. Helpoin vaihtoehto on laatikko, jossa on reiät, joissa suurin osa johtimista (esimerkiksi television takana) sopii. Työpöydän pohjapinnalla voit kiinnittää pidikkeen, joka ei salli johtojen roikkua ilmassa, ja yöpöydällä, joka on lähellä sänkyä, on yksi kiinnike, jossa on tarranauha, ja sitten älypuhelimen kaapeli ei putoa lattialle.
Muistityyny
Puhumme usein unihygienian merkityksestä: on parempi mennä nukkumaan samaan aikaan, verhot on oltava tumma, pyjamien tulisi olla mukavia (on parasta nukkua alasti), ja liinavaatteiden tulee olla tuoreita. Tyynyt on parasta valita synteettisillä täyteaineilla: luonnolliset ovat usein allergioita, ja ne ovat myös erinomainen ravintoaine bakteereille ja hyönteisille. Synteettisistä tuotteista löytyy myös parempia ja huonompia tyynyjä - ja parhaiten niitä, jotka on täytetty lateksilla tai muovilla, jossa on muisti; ne ovat kalliimpia kuin tavalliset, mutta ne eivät myöskään ole muuttuneet paljon kauemmin, joten ne ovat hyvä investointi terveyteen.
Kätevät ruoka-astiat
Jotta jääkaapin ja keittiön kaapit voidaan puhdistaa, on järkevää ostaa yksi tai kaksi, mutta pari tusinaa konttia, mieluiten sama ja vaihdettavat kannet. He voivat tallentaa viljaa ja makaronia, makeisia tai jo kypsennettyä ruokaa - mutta tärkeintä on, että ne auttavat järjestämään tilaa ja säästämään aikaa. Jos haluat vähentää muovin käyttöä, valitse lasipakkaukset. Voileipien käärimiseen tarkoitetussa kalvossa on myös ympäristöystävällisiä vaihtoehtoisia - uudelleenkäytettäviä puuvillakääreitä, jotka on kastettu mehiläisvahaan.
kuvat:popovich22 - stock.adobe.com, AliExpress, Amazon (1, 2), Celiac, Posuda40, Herman Miller, Etsy, Nestetarvikkeet, Bee's Wrap