6 vihjeitä siitä, miten tulla ulos eikä vahingoita itseäsi

Venäjällä käyminen on edelleen haaste - ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon nykyinen homo- propagandaa koskeva laki ja se, että homoseksuaalisten suhteiden tuomitsevien ihmisten määrä on kasvanut maassa 80 prosenttiin. Tämä vaikeuttaa jo vaikean keskustelun valmistelua: sinun ei tarvitse vain ajatella keskustelun kulkua, vaan myös huolehtia omasta turvallisuudestasi. Puhuimme asiantuntijoiden kanssa siitä, miten tulla ulos huolellisesti itsellesi - ja mitä sinun pitäisi muistaa, jos päätät siitä.

alexander savina

Muista, että kaikille ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa.

Ei tietenkään ole ainoaa tapaa - tarkalleen, miten ja kenen edessä tulee tulla ulos (ja tehdäko mitään!) Kaikki päättävät itsestään. ”Sinun on ymmärrettävä, että tulo on hyvin laaja käsite, eikä ole mitään sellaista” oikeaa ”tai” väärää ”tuloa ja aloittaa tästä”, toteaa ”Guys PLUS”: n päätoimittaja Vitaly Bespalov. Katsokaa, on olemassa kaksi muotoa: "vallankumouksellinen" ja "evoluutio". Bespalovin mukaan "vallankumouksellinen" vaihtoehto tarkoittaa sitä, että henkilö julistaa henkilöllisyytensä välittömästi, äkillisesti ja kaikille - esimerkiksi kirjoittaa kirjeen sosiaalisissa verkostoissa tai kerää tuttavia ja ystäviä yhdessä paikassa, esimerkiksi syntymäpäiväänsä. ”Tämä on valoisa, kaunis, terveellinen, mutta kaikki eivät sovi”, Vitaly toteaa. ”Se, mitä kutsun" evoluutioksi ", on silloin, kun henkilö piilottaa esimerkiksi suuntautumisen, mutta lisää asteittain rakkaiden määrää, jotka tuntevat totuuden. Tänään hän puhuu tästä veljelleen, viikon kuluttua vanhemmille, kahden viikon jälkeen ystäville, yhä useammalle ihmiselle. Näin ollen vähitellen vuoden kuluttua kaksi, kolme, viisi, valtaosa tietää, ja henkilö asuu täysin rauhassa. " Brittiläinen järjestö Stonewall suosittelee muistaa, että tuloa ei tarvitse laajentaa välittömästi ihmisen elämän kaikilla osa-alueilla - eikä sinun pitäisi painostaa itseäsi.

Vitali Bespalov panee merkille, että millainen tulevaisuus riippuu monista tekijöistä: "Mistä lähtökohdasta te asutte, millainen yhteiskunta olet (tulossa 50 tuhatta ihmistä kaupungissa ja tulossa ulos Moskova on kaksi erilaista tuloa paikkaa, millaiset ihmiset ympäröivät sinua ja arvailevat tilannetta.

Ajattele omaa turvallisuuttasi

Tämä on yksi tärkeimmistä kysymyksistä, jotka liittyvät tuloon: kun otetaan huomioon homofobian ja transfobian taso yhteiskunnassa, voi joskus olla yksinkertaisesti vaarallista puhua orientaatiosta ja sukupuoli-identiteetistä. "Muista, että et ole velvollinen tekemään ketään tulosta - jos tunnet fyysisesti tai psyykkisesti turvallisesti, sinun pitäisi luultavasti lykätä kaapista poistumista", sanoo LGBT: n perustaja Sasha Kazantseva "Esimerkiksi" Venäjällä. ne paljastetaan sukulaisille sen jälkeen, kun he alkavat elää erikseen ja tulla taloudellisesti riippumattomiksi, vaikka samanaikaisesti on isäntä vanhempia, jotka ovat heti valmiita tukemaan homoseksuaalisia, biseksuaaleja ja transsukupuolisia lapsiaan. "

”On mahdotonta antaa yleistä neuvontaa, mutta useimmiten se on tulossa perheeseen - tämä voi olla riskialttiinta ja vaikeinta aluetta,” toteaa Maria Sabunaeva, LGBT-aloiteryhmän "Tuleva" ja Venäjän LGBT-verkoston psyykkisen palvelun johtaja. - Kukaan ei tiedä, millaista perhettä sinulla on, kuinka funktionaalinen tai toimintahäiriö on, jos tämä perhe tekee mahdolliseksi voittaa ja rikkoa lakia suhteessa toisiinsa, voit tulla potkimaan ulos kadulla tai jotain muuta sellaista, ajatella , actu mutta onko sinun tehtäväsi tullut ulos juuri nyt, juuri näiden ihmisten edessä, älkää kieltäkö itseäsi tekemään sitä - päättää, kuinka paljon olet valmis sallimaan nämä ihmiset omaan elämäänne ja jos se ei ole riskialtista. "

Maria Sabunayeva uskoo, että ennen keskustelua on erittäin tärkeää arvioida elämään ja terveyteen kohdistuvia riskejä (esimerkiksi voivatko he voittaa sinut), onko jokin uhkaa hyvinvointiasi - esimerkiksi jos sinulla ei ole paikkaa nukkua tai jos olet jäänyt ilman elinkeinoja (jos vanhemmat) sisältää sinut tai esimerkiksi maksat opetusta). Asiantuntija sanoo, että riskejä arvioitaessa voit laatia retreatin retriittiä varten: "Esimerkiksi keskustele ystävien kanssa etukäteen ymmärtääksesi, että voit pysyä jonkun kanssa. Ehkä voit kerätä joitakin perusasioita etukäteen. samanlainen kuin perheväkivallan uhrien opetus - valitettavasti lähdöt aiheuttavat usein väkivaltaisia ​​toimia, ja siksi meidän on annettava ihmisille ohjeita kuin he olisivat joutuneet väkivallan kohteeksi. "

Maria Sabunaeva lisää, että fyysisen, psyykkisen väkivallan lisäksi on myös mahdollista painostaa sinua, kiristää, tuoda sinut kyyneliin ja niin edelleen - ja tässä tapauksessa on myös tärkeää ymmärtää, mistä kannattaa etsiä. ”Saattaa olla hyvä ymmärtää, jos kaupungissasi on erityisiä organisaatioita, jos voit rekisteröityä psykologiin, jos voit mennä tukiryhmään, tai jos voit soittaa vihjelinjaan. Esimerkiksi venäläisessä LGBT: ssä on tällainen linja - Verkko, se toimii joka päivä kolmesta yhdeksään tuntiin Moskovan aikaa, onko ystäviä tai tyttöystäviä, jotka tukevat sinua, jos jokin menee vikaan tai painaa sinua. Onko sinulla keinoja vetäytyä, jos psykologinen paine on liian voimakas Onko esimerkiksi mahdollista olla pysymättä asunnossa, jotenkin lähellä huoneessasi, tai et saa tehdä tätä. Suojaa tilaa millään tavalla, hän lisää.

"Kannatan tietysti sitä, että tulo on suuri, mutta on paljon tilanteita, joissa voi olla syytä odottaa", Vitali Bespalov on samaa mieltä. ”Kokemuksesta puhuessani asuin kolmessa kaupungissa - ensimmäinen oli 100 tuhatta ihmistä, toinen oli lähes miljoona, ja kolmas Pietari, ja ensimmäinen kaupunki oli hyvin vaikeaa, ja seuraukset voisivat olla hyvin erilaisia.

Vitali Bespalov huomauttaa, että joku voi olla helpompaa ja turvallisempaa tulla ulos, kun hän on siirtynyt pienestä kaupungista suurempaan kaupunkiin. "Kun olet turvallisemmassa tilassa, kun sinulla on työtä ja ansaitset rahaa itsellesi, vaikka vanhemmat sanovat:" Et ole enää poikamme (ei tytär) ", niin ainakin sinua ei suljeta eikä lyöty ”Uskominen ei ole koskaan liian myöhäistä”, hän uskoo.

Erillinen ongelma, johon on kiinnitettävä huomiota, on sosiaaliset verkostot: harkitse, pääsevätkö henkilöllisyytesi koskevat tiedot henkilöön, joka voi vahingoittaa sinua. Vitaly Bespalov varoittaa, että sinun ei pitäisi tulla ulos sosiaalisissa verkostoissa, jos asut pienessä kaupungissa: "Tämä on kaunis ele, kaunis tulossa, mutta se on peruuttamaton - vaikka poistat postin kahdessa tunnissa, joissakin ryhmissä "Overheard" "VKontakte" kuvakaappaukset tulevat näkyviin. Kaikki tuntevat toisensa, ja tämä voi olla todella vaarallista. "

Pyydä apua

Cuming-out ei ole helppo askel, ja sinulla on kaikki oikeus pyytää apua ystävällisesti tai ammattitaitoisesti. ”Voit keskustella ennakolta tulevasta tulosta rakkaasi kanssa, joka on jo tietoinen henkilöllisyydestäsi, tai keskustele LGBT-organisaation psykologin kanssa ilmaiseksi. Asiantuntija tai asiantuntija auttaa sinua suunnittelemaan keskustelun, harkitsemaan mahdollisia epäkohtia, varmista, missä se on tarpeen” - sanoo Sasha Kazantseva.

Ystäväsi ja ystäväsi lisäksi, jotka tuntevat tilanteesi ja pystyvät tukemaan sinua, voit aina hakea ammattitaitoista apua LGBT: n ystävälliseltä psykologilta, joka ymmärtää Venäjällä tai LGBT-organisaation tulevaisuuden erityispiirteet. "Sinä ja sukulaisesi voi saada ilmaista psykologista neuvontaa Moskovan Resurssikeskuksessa ja Moskovan yhteisökeskuksessa, Pietarin Exit and Actionissa, Ekaterinburgin resurssikeskuksessa, Rainbow Worldissa Permissä, LGBT-verkoston sivuliikkeitä eri kaupungeissa, - sanoo Kazantsev. - Jos asut toisessa kaupungissa - näissä organisaatioissa voit selvittää paikallisten LGBT-ystävien yhteyksiä tai puhua vain psykologille Skypen kautta. "

Ajattele, mitä sanot

Kuten minkä tahansa vaikean ja emotionaalisen keskustelun yhteydessä, on parempi valmistautua tuloon etukäteen - ainakin karkeasti miettiä, mitä sanot niin, ettei eksy. On syytä pohtia muotoa (henkilökohtainen kokous tai esimerkiksi kirje) ja sopivaa aikaa puhua - todennäköisimmin se ei toimi puhuessasi kaikesta juoksun aikana.

Lisäksi asiantuntijat neuvovat valmistautumaan siihen, että ne, joille avaat itsesi, eivät välttämättä ymmärrä hyvin sukupuoli-identiteetin ja seksuaalisen suuntautumisen aiheita - mikä tarkoittaa, että sinun on ehkä vastattava kysymyksiin ja selitettävä heille jotain. "On selvää, että tällainen keskustelu liittyy jännitykseen ja tunteisiin. Mutta sinun tarvitsee vain kuvitella, mitä kysymyksiä seuraa ja miettiä vastauksia niihin", Vitaly Bespalov sanoo: "Useimmiten he kysyvät samasta asiasta. Esimerkiksi:" Voi ja pitkään sinä? "," Voi, etkä yritä tytön kanssa / et kokeillut kaverin kanssa? "," Ja miten ymmärrät (t)? "Nämä ovat melko yksinkertaisia ​​kysymyksiä, ja sinun täytyy kuvitella etukäteen, mitä vastaat tähän. ihmiset eivät välttämättä tiedä kaikkea LGBT: stä. "

Harkitse, tarvitaanko aikaa sopeutumiseen.

Sukupuolten tiedustelun organisointi muistuttaa, että transsukupuolesta lähtien voi kestää aikaa tottua oikeaan substantiiviin ja termeihin - varsinkin jos heillä on vähän tietoa sukupuolikysymyksistä. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että sinun on pakko harjoittaa väärinkäsittelyä, vaan pikemminkin on sovittava jonkinlaisesta "siirtymäkaudesta" uudelleenjärjestelyä varten.

Muista, että sinulla ei ole mitään hävettävää.

Muista, että henkilöllisyystodistus ei ole jotain, josta sinun pitäisi häpeää. "Ei tarvitse tehdä tekosyitä", Vitaly Bespalov sanoo: "Sinun täytyy selittää, valaista, mutta älä seiso sellaisen miehen asemassa, joka teki jotain kauheaa."

"Muista, että sinulla on oikeus tulla ulos, koska ei ole mitään vikaa tulossa ulos," sanoo Maria Sabunaeva. "Tulossa on täysin normaali toiminta. yhteiskuntaa, ei ole tarpeen kutsua sitä erityiseksi sanaksi, kun käytämme homofobiaa ja transfobiaa, meillä on oikeus kutsua itsemme siihen, mitä haluamme, nimetä identiteettimme ja ilmoittaa siitä muille ihmisille ja odottaa rauhallisen vastauksen heiltä - ja jos he reagoivat epäterveellistä, niin meillä on kaikki oikeus suojaa itseäsi millään tavalla. "

kuvat: Andriy Nekrasov - stock.adobe.com (1, 2)