Miten ylläpitää tietoista suhdetta läheisiisi
Luultavasti ei ole sellaista henkilöä, joka ei välitä suhteesta sukulaisten kanssa - ei vain kumppanien, vaan myös ystävien, vanhempien ja muiden sukulaisten kanssa. Ymmärrämme säännöllisesti, miten suhtaudumme viestintään tietoisemmin ja miten se tehdään mukavammaksi kaikille osallistujille. Lisä viikonloppuna keräsimme aiheesta useita materiaaleja - niin että sinulla on aikaa lukea niitä.
Miten selviytyä tapaamisesta sukulaisten kanssa
Monille perheen ilta tai loma perheelle lomalle tulee todellinen haaste. Kerrotaan, miten voittaa se vähäisillä tappioilla ja ehkä jopa saada vähän iloa.
Miten anteeksi
Riemun lämmössä sanomme joskus jotain loukkaavaa. Entä jos paha ja epäoikeudenmukaiset sanat ovat jo menettäneet kielensä? Sanat "anteeksi" eivät aina riitä. Miten pyytää anteeksi rakkaasi ja ottaa yhteyttä?
Miten päästä eroon mustasukkaisuudesta
Voit päästä eroon kateudesta tai ainakin heikentää sitä. On totta, että tämä vaatii paljon aikaa, sisäistä työtä ja mahdollisesti myös suhteita kumppaniin. Kerromme, mistä aloittaa ja miten toimia
Miten käsitellä vihaa
Olemme jo sanoneet, että vihainen on täysin normaalia, ja voimakkaiden tunteiden jatkuvaa huomiotta jättämistä haittaa mielenterveys. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun täytyy loukata keskustelukumppania - on tehokkaampia tapoja selviytyä tilanteesta.
Miten pysäyttää kiinni kumppanista
Ideoita siitä, mitä "itsenäisyyttä" tai "yhteisiä suhteita" ovat erilaiset. Päätimme ymmärtää, mitä näillä termeillä tarkoitetaan ja mitä tehdä, jos löydät itsesi näissä tilanteissa
Miten selviytyä epämiellyttävästä keskustelusta
Poikaystävä syytti kaikkea talossa, ja sinulla on myös työ. Kämppäkaverisi on puhtauden fani, ja sinut ei hämmentynyt astianpesukoneen vuorella. Vaikuttaa siltä, että vakava keskustelu on panimo - mutta mitä jos pelkäät epämiellyttävien keskustelujen kuolemasta?
Miten ei tueta rakkaitasi
Kukaan ei voi selviytyä pelkästään kaikista vaikeuksista, mutta kulttuuriperinnössään he kutsuvat tukea jopa sille, jolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Ymmärrämme, kuinka tukea muita, ja miten - ei
Miten vihainen
Vaikka olemme kaikki vihaisia, tämä käytäntö tuomitaan yleensä. Ymmärrämme, miksi meidän ei pidä tehdä tätä, miksi tarvitsemme vihan ja kuinka ilmaista se niin, että se ei jätä mitään tuhoa sen takana.
Käsitteleminen rakkauden riippuvuudesta
Kulttuurimme on täynnä romanttisen rakkauden myyttejä, jotka ovat usein ristiriitaisia. Voimme sanoa, että se herättää riippuvuutta rakkaudesta - mutta hyvä uutinen on, että voit päästä pois tästä tilanteesta.
kansi: bogdandimages - stock.adobe.com