Mitä puun alle asetetaan: 10 lahjaa niille, jotka seuraavat terveyttä
Juhlallisesta euforiasta huolimatta Monet ihmiset eivät tunne hyvin talvella. Jotkut ovat jatkuvasti kylmiä, toisia haittaa aktiivisuuden väheneminen ja ylikuumeneminen. Pysyvä pimeys ikkunan ulkopuolella ei myöskään lisää positiivisia tunteita, ja mikä tahansa huonovointisuus voidaan ottaa merkiksi jotain vakavaa. Valitsimme lahjoja niille, jotka ovat huolissaan terveydestään ja haluavat olla aktiivisempia - tai vain niille, jotka tarvitsevat lämpenemistä.
* Kun voimakkuus heikkenee selvästi ja epäillään kausiluonteista mielialahäiriötä (jota kutsutaan myös "kausiluonteiseksi masennukseksi"), suosittelemme ottamaan yhteyttä lääkäriin eikä itsehoitoon.
OLGA LUKINSKAYA
Kirjaa näyttöön perustuvasta lääkkeestä "Potilas kohtuullinen"
Jos olet kyllästynyt selittämään kaverille tai sukulaiselle, että tiputin ei ole parannuskeino, ei ole dysbakterioosia eikä tarvitse verenluovutusta ennen rokotuksia, anna heille kirja: painettu sana voi osoittautua arvovaltaisemmaksi ja lopulta auttaa kuuntelemaan. Kirjoittaja ja asiantuntija Aleksei Vodovozov kirjoitti kirjassaan "Potilaiden kohtuullinen", jossa kerrotaan usein esiintyvistä charlataanien temppuja, jotka lupaavat "koko ruumiin diagnoosin tunnissa". On myös syytä lukea "Ei lompakkoa eikä elämää", jossa vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät purkautuvat, ja pediatrien Fyodor Katasonovin ja Sergey Butriyn kirjat ovat hyödyllinen lahja pienten lasten vanhemmille.
199 hankaa.
Thermos-termot
Jos kaupungissa, jäädytät, voit aina mennä kahvilaan, sitten talvipuiston tai metsän läpi kävijöille tarvitaan vain termos. Se on kätevä myös jäähalli: vaikka se ei tavallisesti ole kylmä, kädet, jalat ja kasvot voivat jäätyä kylmällä säällä. Kuuma teetä, kahvia tai mullattua viiniä ei korvaa alusvaatteita ja lämpimiä sukkia, mutta auttaa lämmittämään ja parantamaan mielialaasi.
3999 hiero.
Kosketuslämpömittari Medisana FTN
Infrapuna-lämpömittari, joka riittää tuomaan iholle koskematta, on loistava lahja niille, joilla on lapsia, jotka pelkäävät jokaista kylmää tai vain rakkautta. Yksi sekunti riittää mittaukseen. Muista, että normaalin ruumiinlämpötilan ei tarvitse olla 36,6 - normaali vaihteluväli on 36,1 - 37,2 astetta ja jopa laajempi.
3270 hiero.
ASOS-lämmitin
Apteekkikumi-säiliö kuumalle vedelle muuttuu, jos laitat sen kauniin kannen - esimerkiksi kuin neulottu villapaita tai pehmo koira (sen pitäisi olla viileä). ASOS oli juhlava ornamenttipakkaus ja pari sukkia - jotain sohvalla joulun komedia maratonille.
£8
Gamago-liimat
Redditistä käytiin koko keskustelu siitä, miksi lapsi lakkaa itkemästä, jos kiinnität naarmu kipsi - joko lumelääkkeellä, tai se auttaa olemaan nähdäkseen haavan tai toiminta itse häiritsee huomiota. Riippumatta siitä, mitä se oli, pidämme monivärisiä laastareita aliarvioituina lahjaksi muille tai itsellemme, varsinkin koska valinta on käytännössä rajaton. Löysimme lautasia, joissa oli pekonia, Munchin "Scream" tai täysin katettu glitterillä - voit jopa keksiä uudenvuoden meikkejä.
$9
vakuutus
Jos sinusta tuntuu, että vanhempien on aika tarttua terveyteen - anna heille vapaaehtoinen sairausvakuutus. Opi etukäteen, mitä palveluja klinikat katetaan, ja lue heitä koskevat arvostelut: valitettavasti todisteisiin perustuvaa lääkettä ei harjoiteta kaikkialla.
17 000 hanasta.
Keittiön kiinnityskiskot
Emme vaadi, että lasketaan proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja kaloreita ja että emme tue ruokavaliota - ja suosittelemme mittakaavoja niille, jotka haluavat aloittaa ruoanlaiton reseptien mukaan. Lisäksi voit auttaa heitä ymmärtämään, miten syöminen ja ruokavalio ovat tasapainoisempia, esimerkiksi tarkista, syötätkö suositeltuja 600–800 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja marjoja päivässä.
$11
Aktiviteetti Tracker Xiaomi Mi Band 3
Askelmittari todella tekee sinut siirtymään enemmän: se on mielenkiintoista seurata aktiviteettiasi ja mitata vaiheiden lukumäärää päästäksesi metroon, lähimpään ruokakauppaan tai apteekkiin. Älypuhelimissa on myös sisäänrakennettuja seurantaohjelmia, mutta hyvä ruutu ja yksinkertainen ohjain voi olla hyvä lahja niille, jotka haluavat siirtyä enemmän uudessa vuodessa.
2990 hiero.
Yksittäiset pohjalliset
Pohjalliset, jotka on tehty jalkojen anatomian ja niihin kohdistuvan kuormituksen suhteen, tekevät kengät miellyttäviksi, mikä tarkoittaa, että voit kävellä pidempään väsymättä. Erilliset lenkkarit, kengät ja kengät ovat kalliita, mutta kannattaa tehdä yksi pari useimmiten käyttökelpoisille kengille, varsinkin kun se kestää vuosia.
alkaen 6600 hankaa.
Tilaa Headspace
Monet kuvittelevat yhä meditaatiota jotain esoteerista (ja joku todella löytää hengellisen puolen), mutta suosittelemme, että pidämme sitä keinona vaihtaa, häiritä työtä, vähentää stressiä ja samalla antaa silmillesi muutaman minuutin lepoa . Suuntameditaatiohakemus on hyödyllinen lahja itsellesi tai henkilölle, joka on etäisyydellä, joka ei salli fyysisesti lahjojen antamista. Tällä hetkellä yhden vuoden Headspace-tilaus voidaan ostaa 40%: n alennuksella.
$44
KUVAT: Ozon, Amazon (1, 2, 3), Messenger, Catalin - stock.adobe.com, Gigant Store, Ortek, Samaya