Uuden vuoden uuden elämän aloittaminen
teksti: Olga Miloradova
Uuden vuoden aattona kaikkien iloisten suunnitelmien ohella ja juhlat usein hukuttavat meitä ristiriitaisilla ajatuksilla: yhteenveto, saavutusten luettelot - tämä on kaikki mitä Facebook- ja Twitter-syötteesi täyttävät väistämättä nyt. Ja tietysti joku on onnellinen ja ehkä jopa ylpeä viime vuodesta, mutta vielä vuoden alku on kuin maanantai maanantaisin. Se näyttää siltä, että on mahdollista ja välttämätöntä aloittaa kaikki, mitä kädet eivät ole vielä saavuttaneet, koska joko nyt tai, kuten se oli, tiistaina ei tapahdu mitään.
Huolimatta siitä, että jokaisella on tarpeeksi ajatuksia ja tyytymättömyyttä muuttaakseen jotakin, ei riitä, että päätät abstraktisti, että et pidä jotain: sinun on muotoiltava nimenomaan se, mitä haluat. Hyvä ratkaisu itsessään on jo osa ratkaisua. Esimerkiksi ajatus "Inhoan työni" on epätoivottavaa. On paljon parempi muotoilla se uudelleen kohtaan "Haluan löytää uuden työpaikan", ja vielä paremmin ymmärtää, kumpi. Varsinkin jos haluat muuttaa paitsi paikkaa, vaan myös toiminnan tyyppiä.
Meillä on sellainen vastuu tulevaisuudesta, että saamme sen, mitä ansaitsemme. Karman näkökulmasta yleismaailmallinen oikeus - mitään. Mutta psykologian näkökulmasta saamme sen, mitä me ajattelemme ansaitsevamme, koska odotamme sitä. Eli ajatus on suurelta osin aineellinen. Tämä ei tietenkään tarkoita, että jos mietit ilmausta "Olen suuri matemaatikko", niin huomenna menette ja opetat työpaikan Baumankassa. En pikemminkin asioista, jotka ovat periaatteessa subjektiivisia.
Esimerkiksi kauneus tai itseluottamus. Olet varmasti koskaan törmännyt hyvin kauniiseen, menestyneeseen, koulutettuun tai erittäin älykkääseen tyttöyn, jonka kumppani ei arvosta häntä tai ei vastaa hänen tasoaan. Ja uskokaa minua, hän kestää usein sitä lainkaan rakkauden vuoksi. Hyvin usein olemme vakuuttuneita siitä, että olemme arvokkaita jotakin suurempaa ja parempaa - emmekä siis ole vain onnettomia, mutta emme myöskään pysty saavuttamaan täyttä potentiaalia. Puhumattakaan siitä, kuinka monta naista kaikkialla maailmassa ja yhdessä Venäjällä tehdään paljon enemmän työtä kuin miespuoliset kollegansa, eikä samalla uhkaa antaa vihjeitä palkankorotuksista.
Jokainen yritys ei ole aina sataprosenttinen menestys, mutta seikkailu ja uusi kokemus.
Sanotaan siis, että epämiellyttävä tyytymättömyys elämääsi torjuu, tuntuu, että on aika muuttaa jotakin, mutta vastaus on, mitä tarkalleen ei ole pinnalla. Yritä tarkastella asioita ja pieniä asioita, jotka tuovat sinulle iloa jokapäiväisessä elämässä. Yritä keskustella tästä aiheesta vanhempiesi tai ystävienne tai jonkun muun kanssa, joka tuntee sinut hyvin. Tai ehkä muuten, se ei ole kovin hyvä, mutta se voi tarkastella tilannettasi uudestaan ja heittää ajatuksen. Ehkä tämä joku vahvistaa teidän epämääräiset epäilyksesi siitä, että olet syntynyt koiran kasvattaja, vaikka työskentelet markkinoijana. Tai onko se juuri päinvastainen. Mutta tässä on tärkeää erottaa tunteesi muiden mielipiteistä eikä anna itsellesi mennä sukulaisille tai kaukaisille ihmisille, jos heidän neuvonsa eivät pidä.
Olisi hyödyllistä esittää itsellesi useita erityisiä kysymyksiä. Muuten, suosittelen vastaamaan niihin kirjallisesti - niin voit ajatella syvällisemmin ongelmasta. Lisäksi et voi edes kuvitella, mitä ansoja tietoisuus voi asettaa meille, erityisesti muistille. Siksi on niin hyödyllistä pitää päiväkirjoja ja pystyä lukemaan ajatuksiaan ja ajatuksiaan uudelleen eri elämänalueilla. Joten kysymykset.
Mitä elämässäsi tapahtuu tällä hetkellä? Mitä tarkalleen haluat? Ja kenelle haluat sen? Itse? Äidille ja isälle? Esimiehelle? Mistä tiedät, jos olet saavuttanut haluamasi? Mitä sinä tunnet, kuulet, katso? Mitä tämä saavutus antaa sinulle tai mitä se tekee? Oletko tehnyt jotain tällaista ennen tai saavuttanut sen? Mikä on tavoitteenne tai toiveesi taustalla oleva tavoite? Voisiko olla kaksinkertainen pohja? Kun saavutat tämän - oletteko sitä mieltä, että se on saavutus tai onko sinulla tappiota? Ja mitä tapahtuu, jos tämä muutos ei tapahdu lainkaan, kuinka merkittävä se on? Mitä tapahtuu tai mitä ei tapahdu, kun se on suunniteltu?
Monet kysymykset saattavat tuntua naiiveilta tai merkityksettöminä, kunnes alkaa vastata niihin vakavasti. Lisäksi nämä ovat vain esimerkkejä. Muuta niitä tilanteeseesi, improvisoida. Ja muistakaa, että huolimatta siitä, että jokainen yritys ei ole aina absoluuttinen menestys, mutta tämä on ehdoton seikkailu, uusia vaikutelmia ja kokemuksia. Ja kyllä, voit tulla siihen päätökseen, että olet hyvin missä olet. Mutta sitten tulet hänen luokseen tietoisesti.