"Hait hyökkäävät, jos sinulla on jaksoja": 10 myyttiä kesästä ja rannasta

Kesä aina kun haluat pidettävä erityisellä soveltamisalalla. Mielenkiintoinen seikka: pitkien päivänvalojen takia kortisolin (stressihormonin) taso veressä muuttuu hieman korkeammaksi kesällä - eli kesä voi olla stressaavaa kehollemme kuin talvi. Mutta aivot ovat edelleen tällä kaudella: Belgiassa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kognitiivisten tehtävien, erityisesti muistiin liittyvien, hermostokustannukset ovat pienemmät kesällä. Tällä hetkellä sydän- ja verisuonitautien riskit vähenevät.

Kesällä on myönteinen vaikutus hyvinvointiin ja terveyteen: esimerkiksi tällä hetkellä tuotetaan enemmän endorfiineja - kuten kävi ilmi, tämä johtuu lisääntyneestä hikoilusta. Vain puoli tuntia luonteeltaan vakauttaa painetta ja vähentää masennuksen riskiä - tätä kutsutaan ympäristöterapiaksi. Ja jättää amerikkalaisten tutkijoiden mukaan luovuutta ja lujittaa perhesiteitä. Odotettavissa oleva kausi on kuitenkin peitetty legendoihin ja myytteihin. Onko totta, että erittäin korkea SPF-kerma suojaa paremmin? Onko paras tapa poistaa palava tunne meduusojen puremisen jälkeen - on pissaa kipeälle paikalle? Onko todella makeat makut houkuttelevat hyönteisiä ja voitko kylmän istunnon ilmastointijärjestelmän alla? Vastaamme juuri nyt.

Makeat aromit houkuttelevat hyönteisiä

Tutkijat ovat jo pitkään yrittäneet selvittää, mitä periaatteita hyttyset ja ampiaiset valitsevat "uhreiksi". Syyt siihen, että metsän hyönteisten piknik-aikana hyökkäävät yksi henkilö, huomiotta loput, voivat olla suurempi määrä hiilidioksidia, maitohappoa tai alkoholia veressä, veriryhmä, joukko bakteereja iholla ja jopa genetiikka. On kuitenkin tärkeämpää, että emme tiedä, mikä houkuttelee hyttysiä, eikä edes sitä, mihin harhakuvioihin alueita pidetään kaikkein tuskallisimpina - sieraimina, alahuulen ja sukuelinten alla - mutta miten parhaiten suojautua hyönteisiltä.

Tiedemiehet ovat löytäneet lääkkeen, joka voi tehdä ihmisen veren myrkylliseksi hyttysiä kohtaan - mutta vain malariaan. Mitä tulee veren imevien hyönteisten klassisiin muunnelmiin, niin tuoreen tutkimuksen, sitruunan eukalyptusöljyn ja dietyylitoluamidin, joka tunnetaan myös nimellä DEET, osoittavat paremmin kuin toiset; Nämä aineet vähentävät pureman mahdollisuutta 60%. Ja kaikkein kiehtovin: toinen saman tutkijaryhmän tekemä analyysi pari vuotta aiemmin antoi meille mahdollisuuden sanoa, että Victoria's Secret Bombshellin tuoksu torjuu tehokkaasti hyttysiä vähintään kahden tunnin ajan - huolimatta ananasta, mansikkaa, intohimoisia hedelmiä ja vaniljan orkidea sisältävistä makeista muistiinpanoista .

Mitä korkeampi SPF, sitä parempi

Ihosyövän esiintyvyys on lisääntynyt merkittävästi viime vuosikymmeninä. WHO: n mukaan puhumme kahdesta tai kolmesta miljoonasta melanooman syöpätapauksesta ja noin 132 tuhannesta melanooman tapauksesta joka vuosi. Onkologit eivät väsy muistuttamaan, että pystymme auttamaan itseämme - jos käytämme säännöllisesti aurinkovoidetta. Vuoden 2011 satunnaistettu kliininen tutkimus osoitti, että aurinkosuojatuotteiden käyttö vähentää melanooman riskiä 50–73%.

Mutta on väärin ottaa korkean SPF: n tilaksi pysyä auringossa pidempään. Tosiasia on, että SPF 15: n, SPF 30: n, SPF 50: n ja SPF 100: n välillä ei ole niin suuri ero, kuin se voi näyttää. Kyllä, SPF 100 estää noin 99% UV-säteistä, mutta SPF 15 - 93%, mikä on myös paljon. Asiantuntijat sanovat, että asianmukaisella käytöllä (levitettynä antelias kerroksessa, älä unohda päivittää uimisen jälkeen) keinot SPF 15-30: lla riittää suojaamaan jopa herkän ihon. Lisäksi suuri suojaustekijä voi olla julma vitsi kanssasi: kun otat kerma SPF 70-100: lla pitkäaikaisen toiminnan keinoin, ei ole vain mahdollisuutta vähentää eikä jopa lisätä melanooman riskiä yksinkertaisesti siksi, että et käytä sitä riittävän usein.

On mahdollista jäähtyä

Debunked, debunked, mutta ei debunked - viitaten tähän myyttiin kuulostaa enemmän kuin vakuuttava. Riippumatta siitä, kuinka paljon lääkärit kertovat meille, että tuulella tai kylmällä sateella ei ole mitään tekemistä flunssaviruksen kanssa, emme voi muistaa sitä. Ja tämä tilanne on selitettävissä: myytin lähteitä tulisi etsiä siitä, että flunssa on yleisin syksyn ja talven aikana, kun sää yleensä ei ole juurikaan miellyttävä.

Ilmastointilaitteiden kanssa on samanlainen tarina: kylmä ilma itsessään ei vaikuta siihen, että alamme nostaa nenää ja kurkkukipua. Toinen asia on se, että on täysin mahdotonta poistaa syy ilmastointilaitteista. Ensinnäkin, jos hoitoaine puhdistetaan harvoin eikä riittävän perusteellisesti, se luo ihanteellisen kasvualustan bakteereille, jotka voivat olla infektion syyllisiä. Toiseksi ilmastointilaitteet kuivaavat ei ainoastaan ​​ihoa, vaan myös limakalvoja, mukaan lukien nenän limakalvot, ja tämä osaltaan parantaa bakteerien "vahvistumista" nenässä.

Merivesi parantaa ihosairauksia

Jokainen järkevä ihminen tietää, että suolaa ei kannata kaataa tuoreeseen haavaan. Mutta kun kyse on ihotaudeista, olipa se sitten akne, ekseema tai atooppinen ihottuma, suolavettä pidetään usein keinona ratkaista kaikki ongelmat. Ajatus ei ole huono: merivesi tunnetaan antibakteerisista ominaisuuksistaan, ja tutkimuksissa vahvistettiin, että merivesi vähentää kutinaa ja sillä on anti-inflammatorinen vaikutus ihotulehdukseen.

Mutta emme saa unohtaa, että merivesi ei toimi kohtisuorasti: se kuivaa tulehduksen kuumia kohtia, mutta se tekee muusta ihosta kuivemman. Tämän jälkeen prosessi etenee klassisen suunnitelman mukaisesti: heti, kun tali tulee vähemmän, iho reagoi aktiivisemman talin tuotantoon, ja huokoset tukkeutuvat, mikä johtaa samaan tulehdukseen, josta halusin päästä eroon. Lisäksi uinti suolaisessa vedessä, jossa on avoimet haavat, jopa pienessä näppylässä, lisää bakteeritartunnan riskiä elimistössä.

Hait tuntevat kuukautiskierron

Jos olet aina miettinyt, jos hait todella tuntevat veren pitkiä matkoja tai on fiktio kauhuelokuville, vastaus on: kyllä, he todella pystyvät siihen. Kun henkilö haisee, se johtuu siitä, että hajut molekyylit liukenevat nenän limakalvon kosteuteen. Haju veden alla leviää samalla tavalla - ainoana erona on, että molekyylit ovat jo liuenneet veteen. Haiden hajujuoksu on suunnilleen sama kuin muilla kaloilla, ja hajuherkkyys riippuu hain tyypistä ja tietystä kemikaalista.

Hai pystyy haistamaan veren pisaran suuressa uima-altaassa - mutta ensisijaisesti siksi, että se ei häiritse valtavan määrän hajuja, jotka ovat meressä. Kuukautisten veren osalta ei ole vain verta, vaan myös limaa ja endometriumin hiukkasia. Kun uinti meren aikana kuukautisten aikana, ei verta enää pääse veteen kuin keskimääräinen naarmu tai leikkaus - ja hai ei ole juuri kiinnostunut.

Tiedemiehet olivat kiinnostuneita muista eläimistä - ja analysoitaessa karhuja, jotka hyökkäävät ihmisiä, kävi ilmi, että kuukautiskierron ja näiden eläinten edun välillä ei ole yhteyttä. Ainoa poikkeus, tiedemiesten mukaan, voi olla jääkarhuja, mutta kokeiden aikana he olivat ensin kiinnostuneita meren antimista, rasvan rasvasta ja jopa alkoholista, ja vasta sitten käytti tamponia.

Meduusojen puremalla täytyy pissata kipua lievittämään

Ehkä tämä tiedät TV-sarjassa "Ystävät" ja ehkä - isoäidiltä; että virtsa voi auttaa meduusojen pistelyssä, joskus jopa ne, jotka eivät usko perinteiseen lääketieteeseen. Mutta onko se todella? Yleensä toksikologit sanovat, että paras keino polttaa pesu on merivesi, joka kykenee inaktivoimaan nematosideja (pistelysolut). Pesu makealla vedellä vain pahentaa tilannetta: kun veden ja suolan tasapaino muuttuu, nämä solut alkavat tuottaa enemmän myrkkyjä, ja kipu kasvaa.

Virtsan osalta tehokkuus riippuu suolojen pitoisuudesta, joka on erilainen kuin henkilökohtaisesti, mutta mahdollisuus, että sinulla on tarpeeksi "tehokasta" virtsaa, on hyvin pieni. Jos tämä pitoisuus on alhainen, vaikutus on sama kuin makean veden kanssa (eli se vain pahenee. Meriveden lisäksi voit käyttää etikkaa (enintään 5%) tai leivin soodaa kivun lievittämiseksi.

Altaat ovat puhtaampia kuin avoin vesi

Varastoissa, varsinkin tuntemattomissa, asiat voivat piilottaa huonommin kuin muovi ja rikkinäinen lasi - sanovat, kauheat mikrobit, kuten cryptosporidia, pseudomonadit tai Fowlerin ei-galleriat, joista voisi poistaa vaikuttavan kauhun. Mutta ei ole syytä uskoa poolien puhtaudessa.

Kun Rio de Janeiron olympialaisissa tapahtunut vesi oli vihreä, Kanadan tiedemiehet päättivät nähdä, kuinka julkiset uima-altaat ovat puhtaat. Ja he huomasivat, että yliopiston altaiden vesinäytteissä oli virtsaa monta kertaa enemmän kuin he luulivat - jopa 75 litraa kolmen viikon aikana. Ja tämä ei ole pelkästään inhottavaa - lopulta virtsa itsessään on steriili; sekoittaminen kloorattuun veteen, virtsahappo tuottaa vähintään kaksi myrkyllistä yhdistettä - triklooriamiini ja klooraani. Ja he puolestaan ​​pystyvät toimimaan kyynelkaasuna, ärsyttämällä limakalvoja, nenää ja keuhkoja.

Voit valmistautua rannalle solariumissa

Solariumissa solariumia pidetään usein keinona valmistautua täyteen auringonottoon - oletettavasti ”koulutettu” iho ei ole auringonpolton riskiä. Mutta tiedemiehet tietävät varmasti, että kaikki voi olla toisin päin. Ota ainakin uusi tutkimus, jossa 12% ihmisistä, jotka vierailivat solariumissa ihon valmistelemiseksi auringonpolttamaan, palasivat kotiin auringon polttamalla. Ainoa tapa estää palovammoja on suojata ihoa auringolta.

Tutkijat muistuttavat edelleen, että solarium on yksi melanooman ja ei-melanooman ihosyövän tärkeimmistä ehkäisevistä riskeistä. Varhainen sisäänkäynti solariumiin (jopa kolmekymmentä vuotta) voi lisätä melanooman riskiä 59%. Lisäksi säännölliset matkat solariumiin vahingoittavat DNA: ta ihosoluissa, mikä johtaa sen ennenaikaiseen ikääntymiseen ja immuunihäiriöihin.

Aurinkoa voi jopa saada lasin kautta

Vaikka jotkut ihmiset eivät näe mitään vaaraa auringossa, toiset uskovat, että rusketus tai jopa polttaa toimistossa tai autossa ikkunan vieressä. Itse asiassa tavalliset lasilohkot UV-melkein lähes kokonaan: noin 97% UVB-säteistä, jotka aiheuttavat palovammoja, ja noin 37% UVA-säteistä. Joten ei saada rusketus, tai saada polttaa ikkunan ei onnistu.

Useimmat autojen lasinvalmistajat käyttävät myös pinnoitteita ultraviolettisuodatuksen lisäämiseksi. Toisaalta on hyödyllistä muistaa American Dermatology -lehden lehdessä julkaistu tutkimus, joka osoitti, että vasemmanpuoleinen ihosyöpä on yleisin kuljettaja (juuri se puoli, joka on lähempänä ikkunaa). Ja älä unohda SPF: ää.

Vesimeloni siemenet eivät voi niellä

Kasvissyöjät ja lihansyöjät, kielioppi-natsit ja ne, jotka kirjoittavat sosiaalisiin verkostoihin ilman yhtä välimerkkiä - vielä yksi asia lisätä ikuisten vastakkainasettelujen luetteloa: ihmisiä, jotka syövät vesimeloneja, omenoita tai viinirypäleitä siemenillä, ja ihmisiä, jotka haluavat päästä eroon pienimmistä pelkoa appenditsisistä tai muista ruoansulatuskanavan ongelmista.

Itse asiassa kysymys on siitä, kuinka turvallista se on, kun se on auki. Kun tutkitaan poistettujen liitteiden sisältöä, joissakin tapauksissa hedelmien siemenet todellisuudessa löydettiin; Kirjoittajat totesivat, että luuttumuksen riski on vähäinen (vaikka he eivät suosittaneet niitä niille, jotka eivät).

Monia pelkäävät omenan siemeniä (jotka muuten ovat hyviä ruoansulatukseen) ja suurempia vesimelonia. Mutta turhaan - ne sisältävät proteiinia, B-vitamiinia, magnesiumia, monokyllästymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja. Samaan aikaan ravitsemusterapeutit ovat yhtä mieltä siitä, että vesimelonin itävissä siemenissä - kuten muuten mikrogreenissä - on enemmän hyötyä, ja ne imeytyvät paremmin. Toinen kysymys on, haluaako joku sitä viettää.

valokuvat: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com