Parkourista freedivingiin: Miten kokein 35 erilaista urheilua
Nimeni on Ira, olen 27-vuotias, ja päätin kokeilla 50 erilaista urheilua hieman yli neljä kuukautta. Jotta voisin kertoa, mikä johti tähän, palaan askel.
Puolentoista vuoden ajan käytin tenniskenkiä joka aamu, korvattiin kuulokkeet korvissani, painoin "Suorita" -painiketta hakemuksessani ja loppui ovelta. Tänä aikana muutin useita huoneistoja, työskentelin, tapasin erilaisia poikaystäviä, mutta yksi asia oli johdonmukaisesti ja kauniisti - joka aamu aloitin juoksemalla. Muistan tämän samanlaisena kuin lapsuus tai ensimmäinen rakkaus.
Vain minä en ole yrittänyt tehdä tätä elämässäni: tanssia, tennistä, pyöräilyä, joogaa, uintia, jopa ostanut tilaisuutta viileään kuntoklubiin. Mutta joka kerta muutaman kuukauden kuluttua sain itseni etsimään syytä olla menemättä kuntosalille. Sitten aloin kärsiä siitä ajatuksesta, että minun täytyy mennä sinne. Sitten vapautan itsestäni tästä kärsimyksestä, kun olen tehnyt pitkän pään jälkeen päätöksen jättää urheilun jonkin aikaa. Sitten eräänä iltana päätin yhtäkkiä, että menen huomenna aamulla. Ja sen jälkeen tuli joka päivä, ei väliä mitä tapahtuu. Olin todella riippuvainen lennon tilasta, jonka ajo antoi minulle. Musiikille, rytmille, miellyttävälle tunne pehmeälle laskeutumiselle tennisteni asfaltille. Juoksin kaikkialla missä olin, ja olin onnellinen.
Ensinnäkin minulla oli tarpeeksi juosta kolme kilometriä joka aamu, vain oman iloni vuoksi. Mutta hyvin nopeasti oli mielenkiintoista yrittää ajaa enemmän ja sopia tiettyyn aikaan. Vuotta myöhemmin, ensimmäistä kertaa, osallistuin massiivisiin White Nights -kilpailuihin ja juoksin 10 kilometriä tunnista. Ei suuri saavutus, mutta se oli minulle tärkeää. Sitten Moskovan maratonissa oli 10 kilometriä, tunsin hienoa ja halusi rakentaa vauhtia. Maaliskuussa rekisteröin Sotšin puolimaratonin ja alkoin valmistautua siihen, otin jopa yhden opetuksen ammattilaiselta kouluttajalta. Minun täytyi juosta enemmän, ja pidin siitä. Totta, aloin huomata, että pitkien harjoittelujen (yli viisitoista kilometriä) jälkeen polveni sattuivat useita päiviä. Ajattelin, että näin oli kaikille, smeared niitä lämpenevillä yhdisteillä tai haavoittui elastinen side. Omat sukulaiset olivat ahdistuneita minun kipuistani, ja useaan otteeseen ne neuvoivat minua menemään lääkäriin, mutta en halunnut edes kuulla siitä - lääkäri saattoi kieltää minut ajamaan puolimaratonia.
Juoksin sen, olin onnellinen! Mutta hän ei aio lopettaa siellä. Tietenkin minun täytyi ottaa minkä tahansa urheilijan - maraton - korkeus. Esitetty koulutussuunnitelma - meni nyt 10-15 kilometriä joka päivä. Viikon kuluttua tässä tilassa olin täynnä energiaa, mutta vaikeuksissa menin alas portaita polvillani kipusta. Ja lopulta päätti kuulla lääkärin. Otin tämän muodollisuudeksi. Sitten oli MRI, kirurgin nimitys ja hänen tuomionsa: "Sinulla oli parempi pysähtyä." Ensimmäisissä sekunnissa en näyttänyt ymmärtävän ja kysyin: ”Miten?” - Ja minä tulin hänen sanojensa merkitykseen. Lääkäri jatkoi sanomista, mutta en enää kuullut häntä. Aluksi hän pidätti ja räjähti ja repäisi ääriään kyyneleitä levittäen ripsiväriä kasvoilleen. Ennen kuin silmäni välkkivät kuvia kaikista minun juoksuistani. Kun juoksin ja juoksin joka tapauksessa, annoin minulle voimaa. Hän oli kuin paras ystävä ja täydellinen lääke - ja tämä ystävä oli poissa. ”Olen pahoillani. Löydä itsesi toisesta urheilusta”, lääkäri kertoi hyvästit.
Minä nuhtelin, lähtenyt toimistosta ja muutaman tunnin kuluttua. Sitten kirjoitin Facebookiin viestin, jossa kaikki lähettivät minulle hyviä säteitä ja neuvoivat samaa - löytääkseni toisen urheilun. Ensimmäiset päivät en voinut edes kuulla siitä. Juoksin koko asunnon läpi juoksemiseen liittyvissä asioissa: sykemittari, yhtenäinen, geeli, pullot isotonisia jääkaapissa. Se on kuin muistutuksen löytäminen kotona sen jälkeen, kun hän on hajonnut. He eivät pelkästään riistäneet minun suosikkiurheilulastani, vaan myös tavoite, jonka olin asunut viime kuukausina, maratonin juoksemiseen.
Viikonloppuna vedin itseni ajamaan pyöräillen ystävien kanssa viikonloppuna. Ajoin ja ajattelin, että pyörä oli viileä, mutta ei vieläkään käynnissä. Ja sitten se herätti minua: koska minun on valittava itselleni uusi urheilulaji, tulen siihen vakavasti - yritän esimerkiksi 50: tä lajia, ja minä valitsen yhden niistä. Ajatus alkoi heti haasteessa, ystäväni tukivat minua ja auttoivat minua ottamaan käyttöön erilaisia urheilulajeja, jotta voisin varmistaa, että niitä on todella viisikymmentä. Nyt tiedän, että niistä on paljon enemmän, ja ehkä en lopu viisikymmentä. Samana iltana, 17. huhtikuuta, lähetin YouTubessa videon, jossa lupasin kokeilla viisikymmentä urheilua ennen kesän loppua ja kirjoittaa postin jokaisesta blogistani. Ei palannut takaisin. Tärkeintä oli, että haaste näytti vaikuttavalta jopa maratoniin verrattuna - vähintäänkin arvoinen korvaava tavoite.
Siitä lähtien kaikki alkoi. Etsin jatkuvasti studioita, tallentin kokeiluluokkia, opiskelemaan ja matkalla kotiin kirjoittamalla blogejani, kun arvioin urheilua, jossa olin juuri ryhtynyt ensimmäisiin vaiheisiin. Joskus oli mahdollista mennä 4-5 harjoitukseen viikossa, joskus oli taukoja. Minun on sanottava, että hyvien studioiden löytäminen, aikataulujen ymmärtäminen, ilmoittautuminen ja saapuminen ei ollut niin helppo tehtävä. Annoin suurta huutoa ystäville ja kollegoille ja sain heiltä paljon neuvoja. Mutta arvokkain asia oli, kun he veivät minut harjoituksiin heidän kanssaan - ikään kuin he avaisivat minulle suosikkialueensa maailman, jota he rakastivat niin paljon kuin minä kerran rakastin.
Vähitellen, ajatukseni ja blogini alkoivat saada suosiota, ja jopa vieraat alkoivat ottaa yhteyttä minuun säännöllisesti. Pohjimmiltaan he kirjoittivat minulle urheilusta, jota he hullusti rakastavat, ja tarjosivat mennä harjoittelemaan heidän kanssaan. Joten esimerkiksi pääsin Dmitry Sautinin kouluun sukelluksessa. Päätin säännöllisesti välitulokset, muistin kaikki koulutukseni ja verrattiin niitä. Tähän mennessä minun säästöpossu 35 urheiluun. Mielenkiintoista on, että suurin osa kunnollisten studioiden kokeellisista harjoituksista on ilmaisia. Mutta on maksettu niitä, ja erittäin kalliita, joten käytin saman verran rahaa kuin olisin viettänyt saman urheilun säännöllisiin harjoituksiin.
Ennen kaikkea pidin nyrkkeilyä, jalkapalloa ja vapaa-aikaa. Ehkä jos jotain muuta kauniimpaa ei näy, keskityn johonkin niistä tai jopa kaikkeen yhteen. Nyrkkeily on loputon energian puhkeaminen, kun koulutuksen jälkeen on hämmästyttävä rauha, ikään kuin ei olisi pitkää kovaa päivää ja uuvuttavaa kuormaa. Jalkapallo osoittautui yllättävän kauniiksi urheilulajiksi: valonheittimien, raikkaan ilman ja jännityksen valaisema valtava vihreä kenttä. Ja vapaa sukellus on kyky rentoutua, olla hajamielinen ja vilkas, ja ikään kuin nousisi avaruudessa ilman painovoimaa.
Lajeilla oli useita vesiurheilulajeja; Nyt ymmärrän purjelautailun ja kitesurfingin, yksinkertaisen surffauksen ja glandereiden välisen eron, ymmärrän, miten tuulen purjehtiminen purjeissa ja leijalautassa, ja mitkä ovat wakeboardin ja herättävän surffauksen ominaisuudet. Kolme surffauskoulutusta alkoi kyynelillä, koska pelkään hyvin aaltoja ja oli valmis keksiä mitään syytä lopettaa eikä mennä. Tosiasia on, että 13-vuotiaana olen melkein hukkunut Atlantille, ja sen jälkeen aallot ovat olleet yksi suurimmista pelkoni. Laitoin märkäpuvun, otin laudan, lähestyin surffauslinjaa ja näytin putoavan stuporiin: en voinut tehdä itseäsi askelta eteenpäin, luottaa näihin aaltoihin. Mikä sai minut tekemään sen joka tapauksessa? Mielestäni muistoja joistakin muista, jopa jyrkemmistä saavutuksista. Minulle vain tämä toimii aina. "Sinä hyppäit laskuvarjolla neljän tuhannen metrin korkeudesta - aiotko todella pelätä nyt ja et voi ajaa aaltoja?" - Sanon itselleni ja otan askeleen, mieluiten ilman katselemista.
Ei ilman taistelua: Osallistuin luokkiin eri taistelulajeissa (karate, wushu), nyrkkeily, capoeira. Capoeiran oppitunnilla kukaan ei tullut paitsi minulle, ja siksi työskentelimme yhdessä valmentajan ja hänen nuoren poikansa kanssa. Se oli erityisen outoa, kun valmentaja otti soittimia ja sanoi, että capoeira alkaa musiikin soittamisesta. Hän itse pelasi brasilialaista instrumenttia, joka muistutti keulaa, hänen poikansa tyrmäsi rummun, ja he antoivat minulle harjan. Tämä kesti noin kaksikymmentä minuuttia, ja pelin lisäksi meidän oli myös laulettava portugaliksi.
Käsin käsi-taistelu osoittautui kovimmaksi. Sain ryhmän, joka on ollut mukana jo jonkin aikaa, ja kaikki siellä tottuneet sparraukseen. Itse asiassa koko oppitunti koostui puolitoista sparrausta - olin paritettu eri kumppaneiden kanssa, he kaikki halusivat kouluttaa ja siksi voittivat minut armottomasti. Riippumatta siitä, kuinka paljon pyydin hidastamaan vähän ja ei voittamaan minua kaikella voimallani, tämä ei päässyt kenellekään, koska he olivat tottuneet taistelemaan. En piilota, että se vihasteli minua niin paljon, että minä olin iloinen voidessani heittää hyökkäykset lakkoihin.
Meillä oli iloisesti yllättynyt ilmakuntosali - pole-tanssi ja ilmarenkaat. Lapsena, jonka rakastin roikkua puissa tai risteyksissä, kiipesin niille kuin apina - jäännöstaidot olivat erittäin hyödyllisiä. Akrobatia, tasapainotus ja parkour osoittautuivat melko monimutkaisiksi. Ilmoitin aikuisryhmäksi parkour-luokkaan, mutta kun tulin, huomasin, että se koostui 14-15-vuotiaista kavereista, jotka olivat röyhkeitä ja hyppivät voimalla ja päähän. Kävi ilmi, että tämä on puhtaasti teini-ikäinen urheilu, joka ei ole erityisen kiinnostava aikuisille. Soitin, mutta tunsin outoa koululaisten yhteiskunnassa.
Ennen kuuman joogan harjoittamista minua varoitettiin, että minun piti mennä tyhjään vatsaan ja juoda ennen kuin otan enemmän vettä. Mutta kun sinulla on uusi urheilu joka päivä, uusi laite, ohjeet ja varoitukset, lopetat niiden muistamisen. Yleensä sain itseäni kahvia kermalla ja maistin pähkinän makean baarin kymmenen minuuttia ennen luokan alkua. Sovittelussa oli syytä lykätä harjoittelua, mutta en. Sanoa, että olen tuskin selviytynyt hänestä, ei sanoa mitään. Tärkein rooli näytettiin luultavasti kahvilla, mutta minusta tuntui, että haluan nyt heikentää lämpöä. Onneksi kaikki loppui hyvin.
Siellä oli myös soutu ja ampui sotilasaseista ja seurasi vuoristossa ja paljon muuta. Kuten odotin, kaikkein tylsimmät urheilulajit ovat ne, jotka parhaiten mahdollistavat kuvan pumppaamisen: aerobic ja kaikenlaiset kuntoilut. Joukkueurheilussa (sulkapallo, jalkapallo) olen aina monimutkaissut, että laskein ne kaverit, jotka veivät minut joukkueeseen, koska en voi tehdä mitään.
Yleensä monet ihmiset kertoivat minulle, että juuri ajatus harrastaa urheilua heti oli todellinen amatööri. En voi saavuttaa mitään menestystä missään, tunnen koko ajan huonommin, menettääni ja en saa mitään hyötyä. Mutta en sanoisi sitä. Ensinnäkin, kummallista, yhdessä oppitunnissa voit oppia paljon urheilusta, ottaa ensimmäiset askeleet siihen. Ymmärtäkää, onko hän mielenkiintoinen, jos hänen ajatuksensa ja filosofiansa ovat lähellä sinua. Toiseksi, jos olet periaatteessa hyvässä kunnossa, niin monien toimintojen ensimmäiset vaiheet eivät ole niin vaikeita. Lisäksi he täydentävät toisiaan: Minulle opetettiin seisomaan pääni tasapainottavassa teoksessa, ja sitten osoitin ylpeänä sitä capoeiralla. Kolmanneksi on hyödyllistä, että keho muuttaa koko ajan toimintaa - sen avulla voit pysyä kunnossa, olla valmiina mihin tahansa. Tänään pelaat sulkapalloa, ja huomenna teet klassisen baletin. Tänään voit kätkeytyä kädessäsi valloittamaan kiipeilyseinän, ja huomenna uitat eri tyylillä Luzhnikin altaassa.
Erillisesti sanon muutaman sanan peloista. Olen itse asiassa kauhea pelkuri, ja useimmissa luokissa minun täytyi voittaa itseni kovasti. Sain käsiini akrobatiaa (jopa valmentajan tuella). Hyppäsi ponnahduslautasta veteen. Yritin tehdä yksinkertaisia temppuja longboardilla. Joka kerta kun kurkku puristi kurkkuuni ja halusin juosta pois ja lopettaa kaiken. Ja olen kiitollinen itselleni, etten lopettanut.
Mutta tämä ei kuitenkaan ole tärkein asia. Tärkeintä on, että ihmiset, joita tapasin, ovat todellisia faneja ja alan ammattilaisia. Ulkonäkö, ehkä kaikkein tavallisin, mutta kun tarkkailet niitä toiminnassa, ei kukaan ole kauniimpi maailmassa. Puhuin paljon ihmisille. Miksi he valitsivat tämän urheilun, heidän ensimmäisistä askeleistaan, siitä, mitä he haluavat saavuttaa. Keski-ikäisillä naisilla, jotka haluavat hallita nyrkkeilyä. Teini-ikäiset luokkahuoneessa parkour. Kun vuorikiipeilijät ovat vuoristossa yli neljän tuhannen metrin korkeudessa. Surfareilla asemalla. Ja tajusin, että monille heistä urheilu antaa voimaa elää - kokea ongelmia työssä, riidat kumppanin kanssa ja vain ajoittain ahdistusta.
Urheilun maailma on suuri, ja jokainen löytää paikan siellä. Koska tulin esiin tämän haasteen ja suoritin blogini, useat ystäväni löysivät hänelle kiitoksen siitä, että heillä oli voimaa kokeilla jotain, mitä he olivat halunneet. Joku meni samoihin studioihin, joita suosittelin. Joku valitsi muita, mutta silti meni, kokeili ja sitten jäi. Ja tämä on myös erittäin tärkeää - ajatukseni myötä autoin paitsi selviytymään erottelusta juoksusta, vaan myös joku muu löytää itseni.
kuvat: Ira Filimonova / Instagram
