Pelko ja lootus: Miksi PMS ei ole vitsi
I SUNSETTI Lattialle, kun pidät lattialle, vakavasti ajatella, että hän on syntynyt ruma ja huono ihminen eikä koskaan tule olemaan parempi. Voin helposti itkeä kolme päivää peräkkäin. Ruokailut, joita naapurini eivät pese, voivat tehdä minulle kriittisen tason aggressiota ja halua kostaa. Kun vedin kaapin neljännestä kerroksesta keskikokoiseen kadulle ja murhatin sen vasaralla. Se kestää täsmälleen viikon, ja sitten palaan takaisin tavalliseksi ihmiseksi.
Ei, en ole komedia keskuspankki tai Hulk-nainen. Aivan stressiä ja lisääntynyttä ahdistusta taustaa vasten ilmeisesti osoitan esiasteisen oireyhtymän. Kestää PMS: ää, joka päättyi kokoukseen hyvän endokrinologin kanssa, kesti puolitoista vuotta. En ole tähän mennessä löytänyt itselleni tehokasta ennaltaehkäisyä. Kamomilla teetä ja kiinnittyminen plantain miehittää vain kädet, mutta folk korjaustoimenpiteitä eivät pysty selviytymään mitä tapahtuu pään. Tämä ei tarkoita sitä, että fysiologiset oireet edellyttävät myös huomiota ja asianmukaista hoitoa.
Eri lääkäreillä on erilainen lähestymistapa diagnoosiin. Joku ei erota vakavuuden asteita ja ilman etsintää määrää masennuslääkkeitä, joku neuvoo aloittamaan suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, ja joku antaa vaikuttavan luettelon testeistä, joiden on läpäistävä sen määrittämiseksi, mitä tapahtuu kehossasi. Vaikeampi kuin muilla niillä, joilla on ns. Premenstruaalisen oireyhtymän nopean kokemuksen perusteella voi ilmetä vakava neuroosi. Monet naiset myöntävät, että heille PMS ei ole vain kipua tai turvotusta siedettävä, vaan kivulias kokemus siitä, että heidän täytyy selviytyä kuukaudesta.
"PMS on monimutkainen patologinen oire, joka esiintyy syklisesti 2-10 päivää ennen kuukautisia, ja se katoaa itsestään muutaman päivän kuluttua siitä," selittää gynekologi ja endokrinologi Valentina Yavnyuk. "80-90: ssä esiintyy noin sata viisikymmentä eri oireita. % naisista, joilla on lisääntymisikä, noin 25% naisista kokee PMS-oireiden kokonaisuuden, mutta noin 4% naisista kärsii PMDD: stä - vakavasta PMS-muodosta, jolla on sama tuhoava vaikutus naisen elämään kuin kliininen osasto essiya".
Näin ei tietenkään ole lainkaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ICP: tä ei ole olemassa. Näkemys siitä, että premenstruaalinen oireyhtymä on yksinkertaisesti itsekontrollin puute, häpeää itsessään voimakkaasti ilmiötä. Sen sijaan, että olisit oppineet kuuntelemaan kehoasi ja kohtelemaan psyykeesi kunnioituksella, me painotamme tarvetta rehellisesti käsitellä PMS: ää helvettiin. Naiset pelkäävät, että heitä syytetään siitä, mitä tapahtuu.
Noin vuosi sitten psykologi Robin Stein Deluca luennoi ICP: stä TED-keskusteluissa, jota on katsellut yli miljoona ihmistä. Hän selittää kaiken, joka liittyy vaikeuksiin tutkia lisääntymisterveyden lääketieteellisen vaaran vaaraa, sekä jotain ICP: hen liittyvistä sosiaalisista myytteistä. Meidän ja länsimaiset kulttuurimme ovat hyvin samankaltaisia: naisten ei pitäisi olla aggressiivisia, masentuneita ja järkyttyneitä, joten kaikkien tukahdutettujen tunteiden ilmaisua lykätään "ratkaisemaan" hetkeen, joka on sama viikko ennen syklin alkua julkisuudessa. Tämä näkökulma, joka on laajalti tieteellisissä piireissä, on itse asiassa vain yksi monista, eikä se tarkoita, että ICP: n pitäisi olla vain sosiaalinen rakenne.
Premenstruaalisen oireyhtymän alkuperästä on kymmeniä versioita, mutta aiheesta on hyvin vähän ja yksityiskohtaisia tutkimuksia. Miksi? Ja vain kukaan ei halua tehdä tätä. Isossa-Britanniassa tiedemiehet, jotka ymmärtävät erektiohäiriön ongelman, viisi kertaa enemmän kuin ne, jotka etsivät PMS-hoitoa. Eri maissa eri vuosina tehdyt tutkimukset osoittavat, että premenstruaalinen oireyhtymä kärsii jossakin muodossa toisesta tai toisesta 90 prosentista naisista (ainakin tämä määrä, joka vahvistaa vähintään yhden oireen läsnäolon).
Englannin lääkäri Robert Frank kuvasi ensin PMS: n vuonna 1931: hän liittyi naisen emotionaalisen ja psykologisen tilan epävakauteen ja spesifisten kipujen esiintymiseen premenstruaalisen syklin toisen (luteiini) vaiheen alkaessa. Jotta päästäisiin eroon taudista, "hyvä lääkäri", muuten, suositteli munasarjojen poistamista. Rehellisesti sanottuna Frankin löytäminen ei ole mennyt pidemmälle kuin löytö: on olemassa teorioita PMS: n alkamisesta, mutta mikään niistä ei ole osoitettu. Tämän seurauksena on ymmärrettävää: huolimattomuus diagnoosissa, selkeästi tunnistettujen yhteyksien puuttuminen syiden ja vaikutusten välillä sekä sopivien ennaltaehkäisevien keinojen ja menettelyjen valinta suoritetaan lähes sokeasti. Ja jopa hysterektomia ei takaa premenstruaalisen oireyhtymän täydellistä paranemista.
Gynekologi Valentina Yavnyuk vahvistaa, että ennaltaehkäisevän oireyhtymän syystä ei ole yksiselitteistä ja yksiselitteistä mielipidettä: ”Eniten” työ ”-asema endokrinologien kannalta on ajatus niin sanotusta ekologisesta ja lisääntymisestä johtuvasta dissonanssista. , joka ei ole muuttunut tuhansia vuosia. Luonto ei ole tarjonnut kuukausittaisia hormonaalisia muutoksia, mutta viime aikoina naisen hormonaalinen sykli näytti hyvin erilaiselta kuin nykyinen. minä: ovulaatio - raskaus - synnytys - pitkäaikainen imetys (enintään kolme vuotta) - ja uusi ovulaatioprosessi. Niinpä nainen, joka käytti noin neljä vuotta, toistaa tänään joka kuukausi (eli itse värähtely on perusteltu, mutta Paradoksaalisesti, mutta fysiologinen, lisääntymistoiminnan luonnollinen prosessi aiheuttaa taudin, joka johtuu naisen kehon ei-fysiologisesta "toimintatavasta". "
Ensimmäiset yritykset standardisoida perusteellisesti ICP: n diagnoosi ilmestyivät aivan viime aikoina, mutta konsensusta tässä asiassa ei ole vielä saavutettu. Samaan aikaan keskihenkilölle, jota ei rasiteta naispuolisen kehon toiminnasta, premenstruaalinen oireyhtymä ei näytä olevan sairaus, joka vaatii huolellista tutkimusta. Useimmille tämä on ensisijaisesti joukko käyttäytymisominaisuuksia, jotka sijaitsevat stereotypioiden yhteisessä potissa yhdessä "naislogiikan" ja "naispuolisen ystävyyden kanssa". Tällaiset tietämättömät käsitykset eivät voi vain uskaltaa naisia lääkäreiden toimistosta monta vuotta, vaan todella tuhota suhteita ja hyvinvointia - eikä yhden viikon ajan.
Ammattitaitoinen apu voi auttaa lievittämään tilannetta. Hormonien vaihtelu vie paljon työvoimaa ja resursseja elimistöstä, joten miksi ei auta sitä? Useimmiten lääkärit käyttävät hormonihoitoa, määräämällä, jos on merkkejä, suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita. Vahvistetun dysfäärisen häiriön tapauksessa voidaan määrätä masennuslääkkeitä. Kuitenkin lievemmissä tapauksissa voit yrittää muuttaa elämäntapaa PMS-virtauksen helpottamiseksi, Valentina Yavnyuk sanoo: "Hormonaalinen aktiivisuus vaikuttaa suuresti keskushermostoon, mutta myös palautetta. Jatkuva stressi, työ ja emotionaalinen ylikuormitus, liikkuvuuden puute ja yleisesti ottaen epäsäännöllinen elämäntapa voi pahentaa PMS: n kulkua, ja asianmukainen ravitsemus, kohtalainen liikunta, emotionaalinen mukavuus ja tyytyväisyys seksuaaliseen ja yhteiskunnalliseen elämään ovat myönteisiä. vaikuttaa kehon rasitusresistenssiin ja helpottaa siten PMS: ää ja helpottaa sitä. "
Mikä tahansa syy, ensimmäinen askel on luopua tämän ominaisuuden epämuodostuneesta käsityksestä, joka heittää meidät pois päivinä, jolloin nainen hänen kuukautistensa aikana pidettiin saastaisena. Todennäköisesti tämä on syy ottaa aikaa pois (melko hyväksyttävä käytäntö kehittyneissä maissa), istua kotona shortseissa ja T-paitassa ja lukea kirjaa, pura kirkkojen roskat tai vain lopulta nukkua. Ei niin kauan sitten pidetty kohtuuttomana ilmoittaa kenellekään, että sinulla oli aikakausi, ja tiedämme monia esimerkkejä aktivistien taisteluista tällaisen normaalin ilmiön esiintymisestä kuukautisten aikana. On tärkeää ymmärtää: älä peitä kaikkea sitä mukana. Se on hiljaisuus, joka synnyttää myyttejä ja olettamuksia luonnonprosesseista ja ilmiöistä, minkä seurauksena ne siirtyvät tabu-aiheiden luokkaan. Naisella voi olla PMS tai se ei ehkä ole - ja tämä on normaalia.
Ehkä näemme ensimmäiset järkevät tutkimukset lähitulevaisuudessa, ja yhdessä niiden kanssa tulee olemaan paljon ymmärrettävämpiä selityksiä ja ennaltaehkäiseviä järjestelmiä. Tärkeimpiä tehtäviä tänään on perustaa avoin keskustelu ongelmasta, ei hätäistä sen merkitystä ja lähettää voimia tutkimaan sitä. Joten jätämme viimeisissä legendoissa pakolliset hallitsemattomat tantrumit ja naisten täydellisen riippuvuuden biologisista tekijöistä, joita joku käyttää itsensä perustelemiseen, ja että - syrjinnästä. Olisi mukavaa olla maailmassa, jossa ilmaisu "Minulla on PMS" ei aiheuta kauhua tai pilkkaa, vaan muiden ymmärrystä.
Kuva: Sanrio