Vagina Training: Pallot, käsipainot ja muut vumbilings

teksti: Tatyana Nikonova, Sam Jonesin Päiväkirja-blogin kirjoittaja

Lähes jokainen naisten koulutuskeskus ennemmin tai myöhemmin hän avaa kurssin thaimaalaisten ystävien salaisuuksista (keisarin kiinalaiset sukulaiset, japanilaiset geishat, antiikkikalusteet - korostavat tarvittavaa), omistaa emättimensä, kuten Tony Stark - rautahansikkaalla: ainakin hän kiinni sulka, jopa kivi murenee. On ymmärrettävää, että asianmukaisella pysyvyydellä harjoittelussa emättimen lihakset tarjoavat kumppaneille kuvaamattoman tunteen. Seksuaaliterveysasioissa legendat eivät kuitenkaan ole paikka, käännymme asiantuntijoiden kehitykseen.

Tärkeimmät koulutuksen menetelmät vähenevät Dr. Arnold Kegelin kehittelemiin harjoituksiin ja vumbildingan järjestelmään. ”Vumbildingan” ensimmäinen tavu dekoodataan ”vaginaalisesti kontrolloiduiksi lihaksiksi”. Tämä ei oikeastaan ​​ole totta: emättimessä on vain sileälihaskudosta, jota ei voida mielivaltaisesti hallita. Mutta on lantionpohjan lihaksia (ne ovat perineumin lihaksia), ja on täysin mahdollista työskennellä niiden lujuuden ja hallittavuuden avulla.

Yksi niistä, joka täyttää emättimen sisäänkäynnin, on helppo tuntea, jos yrität harjoittaa virtsaamista tai yrittää rentoutua samassa paikassa tamponin tai muun miellyttävän kohteen käyttöönotolla. Ennen luokkien kuulemista ota yhteys gynekologisi kanssa, varsinkin kun nyt lääkärit itse ovat halukkaita suosittelemaan lantionpohjan lihaksia. Jos olet raskaana, sinulla on kuukautisia tai olet hoitamassa gynekologista tai sukupuoliteitse tarttuvaa tautia, liikunta on lykättävä.

Perineumin lihasten koulutus vähentää tahattoman virtsaamisen riskiä (ikä tai synnytyksen jälkeen), helpottaa synnytysprosessia, parantaa verenkiertoa lantion elimissä ja mahdollistaa voimakkaampien seksuaalisten tunteiden saavuttamisen. Onneksi - yksittäisiä ominaisuuksia ei ole peruutettu - voit jopa oppia aiheuttamaan orgasmin koskematta omiin sukuelimiin. Helpoin tapa tehdä harjoituksia simulaattoreilla on valtava määrä niitä, ja yksityiskohtaiset ohjeet on liitetty jokaiselle. Kerromme sinulle henkilökohtaisesta kokemuksesta simulaattoreiden käytöstä ja osallistumisesta vumbilding-koulutukseen seuraavassa materiaalissa, mutta nyt - tässä on kymmenen laitetta tähän ammattiin.

Joyballs Trend

789 hiero.

Suuri, kevyt emätinpallo (halkaisijaltaan 4 cm ja paino 42 grammaa) kaukaisille aloittelijoille. Tämäntyyppinen koulutus perustuu periaatteisiin "suuresta pieneen" ja "kevyestä raskaaseen": mitä helpompi ja suurempi laite on, sitä helpompaa pitää se. Kuten missä tahansa harjoituksessa, on parempi tehdä enemmän lähestymistapoja pienellä painolla kuin loukkaantua, heti tarttua vakavampaan.

Toyz4lovers Pussynut Double

1 928 hankaa.

Laite koulutetuille käyttäjille: halkaisijaltaan alle 3 cm, paino 70 grammaa, kaksi palloa. Se on rakennettu suositun periaatteen mukaisesti: jokaisessa pallossa on pienempi suojaamaton metallipallo, joten painopiste harjoituksen tai kulumisen aikana muuttuu jatkuvasti, ja perineum-sopimuksen lihakset refleksiivisesti vasteena.

Imtoy karkkia

12 999 hankaa.

Pallo on keskikokoinen ja luotettava paino (3,3 senttimetriä, 85 grammaa), jota voidaan käyttää sekä normaalitilassa että tärinällä. Ilmainen mobiilisovellus synkronoi gadgetin kanssa Bluetoothin avulla, mittaa puristuslujuuden ja tarjoaa harjoitussuunnitelmia. Pallo tallennetaan magneettiseen jalustaan ​​pullossa, joka on sekä laturi että ultraviolettisäiliö.

Ovo loveballs l

2 415 hankaa.

Sarja sisältää neljä 35 ja 45 gramman palloa, joiden avulla voit yhdistää eri painoja ja lisätä asteittain kuormitusta. Kaikki saman kokoiset pallot (3,3 senttimetriä, ottaen huomioon haltijan - jopa 3,7 senttimetriä) ovat silikoniseinien tiukasti kiinni, joten niitä ei menetetä. Mutta kaikki vaihdettavat pallot pidikkeissä on poistettava ja pestävä, jotta bakteerit eivät pääse pallon ja pidikkeen väliseen kuiluun. OVO on optimistinen tarjoamalla 15 vuoden takuu - säilytä tarkastukset ja pakkaukset.

Jopen Vr1: n turhuus

13 940 hiero.

Kaksi yhdessä: vibraattori ja simulaattori. Käytä aktiivisessa värähtelytilassa orgasmia tai vain miellyttäviä tunteita. Simulaattori-tilassa laite alkaa värähtellä vain, kun painat sitä perusteellisesti. Ja puristus toimii vain lelun alemman (pitkän) osan osalta, koska muistutan, että kaikki harjoitukset ovat perineumin lihaksia.

Je joue ami

5 195 hiero.

Sarja pallo ja kaksi käsipainoa, joiden tilavuus ja paino vaihtelevat (47–106 grammaa) koulutuksen asteittaiseen monimutkaisuuteen. Miellyttävä samettinen pinta, erinomainen pakkaus ja erittäin yksityiskohtainen opetus, jossa harjoituksia, teki sarjasta melko suosittua - se on myyty pitkään. Koulutukset ovat tylsää ("vedä eteenpäin, pidä kymmenen sekuntia"), mutta juuri sitä sarjaa meille annetaan: kuinka monta ihmistä he pelastuivat monipuolisimpien, täytettävien toimintojen aikana.

Männyn lihasten kouluttaja

13 900 hiero.

Sähköinen lihasstimulaattori: harjoitusten ei tarvitse olla, vain kantakaa itseäsi mukaan, lisäämällä asteittain istuntojen kestoa ohjeiden mukaan. Heikko sähkövirtaus aiheuttaa lihasten supistumisen ja pumppauksen hieman. Ohje sisältää kuvauksia eri liikennemuodoista: sekä nuorille äideille että kivun vähentämiselle, esimerkiksi vulvodyniassa. Intensiteetin muutoksia seurataan kaukosäätimellä. Älä käytä sydämentahdistimen kanssa.

Lovelife krush

9 650 hankaa.

Simulaattori, jossa on ilmainen mobiilisovellus, jossa on kuusi vaihtoehtoa koulutusohjelmille, mukaan lukien harjoitukset odottaville äideille ja erityisohjelma niille, jotka jo kohtaavat virtsankarkailua. Laite kerää ja näyttää tilastoja läpäistyneistä koulutustilaisuuksista ja antaa mitalit kuluneille tasoille, ja myös pystyy värisemään, ja sitä voidaan käyttää seksileluina.

Lelo LUNA Helmet LUXE

$3 090

Lahjapakkaus, ylelliset emättimen pallot, joissa on 20 karaatin kultaa, halkaisijaltaan 3,5 cm. Se sopii niille, joilla on jo kaikki, mutta orgasmia ilman käsiä ei ole vielä saatu. Lelo on täsmälleen sama, mutta ilman kultaa, 50 kertaa halvempaa ja hauskempaa väriä. Yhden vuoden takuu liitetään minkä tahansa hinnan tuotteisiin ostopäivästä ja tallennetusta tarkas- tuksesta sekä pallojen rekisteröinnistä sivustolla.

Tohtori Laura Berman Juno painotettu lantion harjoittaja

2 630 hankaa.

Tohtori Laura Berman on erikoistunut psykiatriaan ja gynekologiaan ja valmistaa tylsää ulkoasua omalla tuotemerkillään, mutta kohtuuhintaisia ​​ja suosittuja (jopa Oprahin keskustelussa). Junossa on useita painotettuja palloja, joiden painot vaihtelevat kerralla. Näyttää siltä, ​​että se on vaihdettava palloja sisältävä versio, mutta niitä ei varmasti menetetä missään.

Fun Factory BOUNCER

3 990 hankaa.

Dildo imukupissa, jonka sisällä on kolme palloa, joiden painopiste on siirretty. Ne pyörivät, kun ne puristetaan, ja lelun pinta värähtelee ja tekee lihakset jälleen reagoimaan kosketukseen. Helpoin tapa yhdistää liike ja ilo, pidä mielessä, että se on 18 senttimetriä pitkä - kaikki eivät ole mukavia päivittäisenä kouluttajana.

PipeDream Icicles BEN WA

1 720 hiero.

Pari pieniä, tyylikkäitä 65 gramman palloja edistyneille käyttäjille. Ne eivät ole vain melko raskaita, jos käytät kahta kertaa yhtä aikaa, mutta myös ilman pidikkeitä ja saranoita. Siksi lihasten on oltava vahvoja painon säilyttämiseksi ja hallittavaksi, jotta pallot voidaan tarvittaessa vapauttaa. Älä pelkää pudota niitä - pallot on valmistettu boorisilikaattilasista, se on erittäin kestävä ja tuskin naarmuuntunut.

kGoal

$149

Laitteen luomiseksi rahat kerättiin yhteisrahoituksella ja sitä ei pettänyt: simulaattori toimii niin kuin se oli tarkoitettu. Sitä ei tarvitse pitää voimana, vaan se on täynnä ja korjaa puristuksia lihaksilla, ja mobiililaitteiden sovelluksessa (missä nyt ei ole sovelluksia!) Se merkitsee menneisyyttä ja tarjoaa koulutussuunnitelmia. Se on sijoitettava kannettavaksi laitteeksi, eli se ei saa häiritä istumista, kävelyä ja taivutusta. Venäjällä sen löytäminen myynnistä ei ole helppoa, mutta se toimitetaan valmistajan verkkosivuilta.

kuvat: IntimShop (1, 2), Condom-Shop (1, 2), Play-partner, Eroshop (1, 2), Rakkaus Zona (1, 2), Designclusive, Lelo, Dearlady, Minna Life