Kenelle tilata: Rehelliset valokuvat Cary Puhton kuntolomakkeessa

JATKAAN TELLLE ihmisarvoisista tileistä sosiaalisissa verkostoissa, joiden kautta voit tarkastella koko maailmaa.

Jokainen meistä yritti ainakin kerran löytää hyvän näkökulman itsepalveluksiin, eikä siinä ole mitään vikaa. Mutta kun olet tilannut fitness-gurun ja -mallin sivut, on tärkeää muistaa, että sosiaalisten verkostojen kuvat eivät aina näytä todellista kuvaa. Hänen instagramissaan tämä kysymys herättää fitness-bloggaaja Sarah Puhto. Kaksikymmentä vuotta vanha suomalainen julkaisee valokuvan, jossa on hyvä valaistus ja "kannattavassa", rentojen kuvien vieressä ilman vedettyä vatsaa, kuvataan ennen juhlajuhlaa ja sen jälkeen, ja muistuttaa, että pahamaineinen idea ei ole olemassa.

Tytöllä on tasapainoinen vegaani-ruokavalio, hän käy säännöllisesti urheiluun ja tarkkailee kehonsa muutoksia, mutta pysyy kehon positiivisena. Sara kirjoittaa: "Maailmassa, jossa kaikki palvovat Kardashian sisarien pakarat, sinun täytyy muistaa, että median kuvat eivät aina vastaa todellisuutta." Hänen kuvillaan urheilija osoittaa, että vaakojen numerot eivät heijasta todellista fyysistä muotoa, ja neuvoo tyttöjä ja pojia olemaan havaitsematta muiden ihmisten sanoja ja toimia tavoitteenaan, jonka he tarvitsevat varmasti: polttaa rasvaa, rakentaa lihaksia, tulla ohuemmiksi. Sarahin mukaan kaikkien tulisi asettaa omat tavoitteensa ja kehittää terveellistä asennetta fyysiseen kehitykseen.