Journalisti Anna Savina joogasta ja suosikki kosmetiikasta
Luokkaan "Kosmetiikkapussi" tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.
Tietoja hoidosta
Ihoni ei ole koskaan ollut reaktiivinen tai herkkä, joten en tee mitään yliluonnollista: puhdistan, sävyn ja kosteutan, joskus käytän naamioita ja menen kosmetologille. Minulle tärkeintä on suojata auringolta (helposti polttaa), tasapainoista ruokavaliota ja tervettä unta, joka valitettavasti ei usein riitä.
Väsymys ja vahvat tunteet vaikuttavat voimakkaasti ulkonäköni. Tajusin tämän aikaisin: lukiossa alkoi yhtäkkiä hiukset pudota - teini-ikäisenä en voinut uskoa stressin vaaraan, mutta tajusin ajoissa, ettei se ollut huijaus, joten yritän seurata jännityksen tasoa. Äiti näytti aina moitteettomasti, ilman suuria ponnisteluja, joten minun piti oppia huolehtimaan itsestäni. Tämä tapa auttaa edelleen: en ole pahoillani siitä, että voin sanoa kosteuttavan hiusten naamion, koska ymmärrän, että tämä on minulle tärkeää. Sama salongin manikyyri on puolitoista tuntia aikaa, jota tarvitaan paitsi sinisten kynsien lisäksi myös elpymiseen ja lepoon.
Tietoja meikistä ja blogeista
Haluan olla kaunis, haluan kokeilla värejä ja kuvioita. Tämä on luultavasti trite, mutta meikki on yksi yksinkertaisimmista ilmaisuvälineistä. Lisäksi opiskelin taidekoulussa ja haaveilin aina luovasta ammatista. Olin onnekas, että unelma toteutui, mutta nykyisen työn tehtävillä ei ole mitään tekemistä kankaiden, maalien ja palettien kanssa. Korvataan käsintehtyjen töiden ja piirustusten puute, kun teen itselleni itselleni, äidilleni tai ystävilleni savun.
Teini-ikäisenä löysin YouTuben ja sitten usean vuoden ajan vain katselin meykap-opetusohjelmia. 2000-luvun loppupuolella kauneusblogausala oli lapsenkengissään, NikkieTutorials oli pieni koululainen, joka tallensi videon kotoa, ja kaikki tämä ei ole vielä toteutunut niin suuressa mittakaavassa kuin nyt. Lisäksi rakastin kauneusfoorumeita erittäin paljon - muistan, kuinka katsoin huulipunojen ja MAC-sävyjen värikarttoja tuntikausia, loputtoman päivän kasvot ja päivän silmät. Tämän takia, jostain syystä, sain sanoa, eroa MAC Venäjän punaisen ja MAC Ruby Woo punaisen huulipunan välillä, ja olen myös tuonut esille englantia täydellisesti: videoiden ja foorumeiden avulla on helppo muistaa kasvojen osien nimet ja kymmeniä keskustelumuotoja. Nyt katson myös ohjeet, mutta enimmäkseen rentoutua: videot vetovoimien kokoonpanosta, James Saint-James -näyttelystä "Transformations" tai Lisa Eldridgein video-opetusohjelmat viihdyttävät ja antavat sinulle enemmän häiriöitä kuin mikään TV-sarja.
Joogasta ja hyvinvoinnista
Olen jo neljä vuotta harjoitellut joogaa säännöllisesti, ja tämä on yksi parhaista tavoista. Ennen häntä yhden tyyppisellä toiminnalla ei mennyt hyvin: kuntosalilla se oli liian tylsää, jazz-moderneissa vaurioitin vakavasti jalkani nivelsiteitä ja niin edelleen. Kun aloin mennä joogaan, olin hämmästynyt siitä, että opettaja ei keskittynyt tulokseen, vaan prosessiin.
Älä vertaa itseäsi kenellekään ja kuuntele tunteitasi - näyttää siltä, että tämä on maailman ilmeisin asia, mutta kun lopetat katsomalla seuraavia mattoja tai miettiä, miten pumpataan kädet kesällä, kaikkien inspiroivien lainausten merkitys tulee yhtäkkiä paljon selkeämmäksi. On helpompaa hengittää ja priorisoida paitsi luokkahuoneessa myös elämässä: esimerkiksi erottaaksesi toiveesi niistä, joita "itsehoito" -alalla on, joka edistää samaa joogaa. Useat luokat ovat opettaneet minua olemaan kiitollisia keholleni ja tuntemaan olonsa mukavaksi: vaikka olisikin kaukana perinteisen kauneuden vaatimuksista, olen iloinen siitä, että se on niin vahva ja tuo niin paljon iloa.
Kaikki nämä löydöt eivät tarkoita sitä, että olen saavuttanut ihanteellisen ja nyt tunnen aina hyvin ja näyttää upealta: nukahtan säännöllisesti, hermostu, yövy ja vihaan. Tärkein asia, joka tapahtui minulle viime aikoina (jooga ja psykologi tästä) on se, että keskeytin itseni leikkaamisen ja rankaisemisen epäonnistumisesta ja vain yrittäen siirtyä eteenpäin ja valita sopivan kuorman. Joskus haluan oppia uuden paikan yrityksessä tai yksin. Juokseminen matkalla on yleensä paras tapa toipua, kun mukautat uuteen kaupunkiin. Jos saan väsyä ja ymmärrän, että en voi kouluttaa, kirjaudun istuntoon aistinpoistokammiossa - se auttaa ottamaan tauon jatkuvasta tiedonkulusta ja aloittamaan tyhjästä.
