Tytöt, jotka harjoittavat kovaa, tanssia tanssia ja burleskia

Twerk, go-go ja muut tanssit, joilla on epäilyttävää mainetta kulttuurista tabusta tuli suosittu urheilulaji, jonka avulla voit paitsi rakastaa kehoa ja oppia omistamaan sitä, myös viettämään aikaa hyvässä yrityksessä. Olemme jo huomanneet, mitä tällaisten käytäntöjen emansipatiivinen voima on "seksuaalisen" yllätyksen kanssa, ja nyt kyseenalaistettiin neljä tyttöä siitä, mitä hohto, tanssi ja burleski ovat käytännössä.

Olen tanssinut eri muodoissa lapsuudesta lähtien: siellä oli koreografia, moderneja tansseja ja teini-ikäisiä diskoja - annoin tossulle normaalin. Ennen yliopistoa olin hyvin aktiivinen tanssissa, ja sitten tämä tarina loppui jotenkin. Mutta vuosi sitten tyttöystäväni osallistui yhteen kokeiluun, jossa joudut tekemään paljon urheilua ja tanssia - yleensä kaikenlaista toimintaa. Hän meni studioon "Air" ja johti minut luokkiin kierre. Halusin aina yrittää oppia kääntymään: minusta tuntui, että oli hyvin siistiä tehokkaasti ravistella erillistä kehon osaa eli perseestä. Masters kiertämällä voi ravistella perse, seisoo hänen päänsä, yhdellä jalalla, voi ravistaa jokaisen pakaraan vuorostaan.

Tvork on supertekninen tanssi. Se, että hänessä hänet on täysin eristetty kehosta, koko keho pumpataan - jalat, selkä ja jopa käsivarret, koska joskus seisot kädet. Harjoituksen ensimmäisellä puoliskolla, me keinuimme lehdistön, perse, jalat ja toisella puoliskolla tanssimme, opimme kaikenlaisia ​​nippuja. Huolimatta siitä, että olen muovia ja rakastan tanssia, kun tulin töihin vuosi sitten, huomasin heti, että unohdin paljon. Ja luultavasti vain nämä luokat painoivat minua rakastamaan tanssia ja musiikkia uudelleen. Yleensä kaikki nykyaikainen musiikki näyttää muodostuvan oksalle: siinä on niin nopea rytmi, että muuten on mahdotonta tanssia kädet ja hartiat ravistelemalla aasi.

Kun kovaa tapaa allekirjoitin nauhamuovia ja nyt menen sinne useammin, pidän siitä vielä enemmän. Muovista puuttuu yleisesti jokainen, ja sen oppimisen jälkeen voit käsitellä mitä tahansa tanssia ja musiikkia. Opit täysin hallitsemaan kehoasi ja teette sen ilolla, voit rauhallisesti lyödä sitä, koskettaa sitä tanssin aikana, rakastaa kehoa kuin se on. Vaikka en ole koskaan ohut, olen melkein ainoa koko ryhmässä, joka menee luokkiin sadonkorjuuissa eikä suuressa T-paidassa: haluan katsella ruumiini, miten se liikkuu avaruudessa, miten se muuttuu . Menen myös jazz-luokkiin. Siellä teemme esityksiä Rihannan tai Beyoncen musiikille - opimme tanssimaan itseään ja heidän balettitanssiaan lavalla tai musiikkivideoissa. Me indeksoimme säännöllisesti lattialla villikissan muodossa, kuten Beyoncen leikkeissä, ja pidän siitä kauheasti. Haluan todella kokeilla pole-tanssia - minusta tuntuu, että se on villi viileä.

Tanssiminen antaa valtavan tunteen tunneille, koska tanssin paljon, menen eri osiin seitsemän tai kahdeksan kertaa viikossa, ja vietän melkein koko sunnuntaina siellä. Yleensä olen suuri urheilufani - endorfiinit ovat piiskaamassa hänen kanssaan. Kotona koulun Nike Training Club -sovelluksella, harjoitella juoksumatolla, ja heti kun se alkaa lämmetä, menen juoksemaan kadulla ja odotan innolla ulkouima-altaan kauden alkua. Samat tanssit ilman urheilukoulutusta ovat pääsääntöisesti vaikeita. Jopa liuskan muoviluokissa työskentelemme perusteellisesti lihaksia, kuten Pilatesissa tai joogassa.

Tyypillisin tanssi on se, että opit siirtämään kehosi avaruudessa, kuten haluat, ja tuntea sen täysin. Se ei anna mitään urheilua sen mekaanisuudella. Musiikillinen säestys on minulle hyvin tärkeä: musiikki, jonka opettajat mainitsevat kaikille mainituille osille, on musiikki, jota kuuntelen elämässä, joten haluan todella oppia liikkumaan sen alla. Nyt voin tehdä paljon, ja joskus saan itseäni siihen, että esimerkiksi kotona alkaa ravistaa perseitäni ilman syytä. Lisäksi on hyvä tulla puolueeseen olemaan vain seisomassa baarissa ja kuluneet, mutta saada hyvä tauko. Rakastan tanssia koulujen diskojen päivistä lähtien, ja mielestäni vuosien varrella mikään ei ole muuttunut - sinun tarvitsee vain mennä sen jälkeen, mitä on vedetty.

Pole-tanssi on eräänlainen ilman tasapainottaminen. Tätä urheilua on harjoitettu antiikin Kiinan ja Intian päivinä - ja vain miehiä, koska sitä pidettiin vaarallisena ammattina. Myöhemmin Cirque du Soleilin taiteilijat alkoivat käyttää pylvästä akrobaattisiin numeroihinsa, ja vasta sitten kaikki tämä liike siirtyi osittain strippiklubeihin. 1990-luvun lopulla aloitettiin ensimmäiset tanssitapahtumat, joiden tarkoituksena oli mennä pidemmälle kuin tämän oppitunnin tavanomainen esitys, ja näyttää kaikille, että pole-tanssi on voima, voima, armo, karismi ja paljon työtä kehossasi.

Kerran elämässäni tuli hetki, kun halusin todella muuttaa jotakin. Metrolla tapasin postitanssikurssien mainoksen ja päätin rekisteröityä. Ensimmäisen harjoituksen jälkeen tunsin olleen täydellinen loki, mutta olin koukussa, ja aloin harjoitella. Aluksi menin kahdesti viikossa, sitten kolmessa, ja sitten halusin jo opiskella joka päivä. Lopulta minulle tarjottiin tulla valmentaja.

Toisin kuin kaikki vakiintuneet stereotyypit, haluan sanoa, että napa-tanssi on hyvin vaikeaa. Ensinnäkin se on urheilu, urheilu ja jälleen urheilu, jossa tuloksia ei voida saavuttaa ilman jatkuvaa ja vakavaa fyysistä rasitusta. Kaikki lihasryhmät ovat mukana, ja lopulta jopa aiemmin kehittymättömät lihakset pumppaavat, jokainen jänne ja jokainen nivel vahvistuvat. Vaikka se on ammattimaisesti vaikeaa tehdä ammattimaisesti, tulos saa aina ylpeä - olla ylpeä ensinnäkin siitä, että kun olet ylittänyt tuskan, mustelmat, jatkuvan väsymyksen tunteen koko kehossasi, näytät tuloksen.

Pole-tanssi ei ole pelkästään fyysinen, vaan myös psykologinen työ: sinun on oltava valmiita odottamaan, että se toimii, voittamaan epävarmuuden ja pelon. Tarkastellessani veloituksiani näen, miten kukin niistä muuttuu päivittäin. En puhu vain fyysisistä muutoksista. Luonnollisesti oppilasteni luvut ovat yhä sopivampia, lihakset alkavat näkyä, joiden olemassaolosta he eivät olleet aiemmin arvanneet. Mutta tämän lisäksi, kävely, vilkaisu muuttuu, jopa puhe muuttuu. Tanssit napaan, opit rakastamaan kehoasi, sinulla on kohtuullisen hyvä syy olla ylpeä itsestäsi, saavutuksista, ja tämä antaa sinulle luottamusta. Kaikki tulevat napa-tanssiin eri syistä, mutta vain ne, jotka eivät pelkää avautua itselleen, ne, jotka ovat valmiita työskentelemään, nauttimaan menestyksestä ja nauttimaan prosessista, ovat edelleen.

On ymmärrettävä, että burleski ei ole edes eräänlainen tanssi, vaan näyttämötaide, joka on rakennettu samanaikaisesti omaa kehoa vastaan ​​ja esittelemällä sitä taideteoksena riippumatta siitä, mikä se on. Tähtien joukossa on paljon hyvin ohuita ja erittäin reheviä (kuten ylellinen Dirty Martini, jonka Karl Lagerfeld kerran ampui Chanelille). On urheilutanssijoita, ja hyvin hauras. Loppujen lopuksi tärkein asia liiketoiminnassamme on, miten teet itsesi. Tarpeeksi hyvä asento ja karisma, ja loput ovat jo kokemusta, joka voidaan saada vain lavalla.

Kun aloin esiintyä, kuvittelin burleskin olevan jotain paljon tanssittavampaa. Ensimmäisinä vuosina opetin täsmälleen tanssia, valmistelin oppilaille koreografiaa - jotain autenttisen jazzin ja nauhamuovien välillä. Sitten huomasin yhtäkkiä, että useimmat ihmiset eivät tule lainkaan tanssille vaan itseluottamukselle, tämän leikkisän naisellisuuden takana, joka paljastuu burleskissa. Siksi nyt luokkahuoneessa kiinnitämme ensinnäkin huomiota asentoon, hymyyn, kokeilla erilaisia ​​kuvia, ideoita naisellisuudesta ja seksuaalisuudesta ja keksimme koreografian yhdessä. Puhumme 1900-luvun musiikin ja viihteen historiasta, yhdessä katsomme elokuvia ja keskustelemme siitä, mitä näemme. En todellakaan halua uskoa, että lopulta en vain näytä naisille, kuinka sotkuisesti laittaa jalkansa ja pitää heidän päällään ylpeänä, vaan on myös aikaa kertoa heille ainakin vähän siitä, mitä kulttuurista on kabaree ja lajitelma, niistä, jotka ovat sen luoneet. Toivon, että osoittautuu, että heistä tuntuu, kuinka hämmästyttävä se on ja miten erilainen se on modernista näyttelyliiketoiminnasta, joka on rakennettu hyvin erilaisiin ihanteisiin.

Harjoitukset luokkien kohdalla ovat vähäisiä, mutta tietenkin, kun siitä tulee ammatti, alkaa yhtäkkiä työskennellä loputtomasti, kuten kaikki tanssijat, ja nyt burleskiksi tulee motivaatio seisoa koneessa tai mennä harjoitukseen kiintolevyllä. Jokaisella taiteilijalla on omat vaikeutensa, koska asetat tehtäviä itsellesi ja keksit näyttökuvan, ja sitten yrität vääristää sen, kun teet sen - kuten Mata Hari, joka ei ole koskaan ollut eksoottinen tanssija, mutta halusi tulla niin paljon, että koko Euroopan uskoi ikään kuin hän olisi kasvanut Intian temppelissä. Ja sitten käy ilmi, että koska olet kutsunut itseäsi burleskiksi taiteilijaksi, sinun ei odoteta pelkästään hyvää näyttelyä vaan myös päivittäistä kieltä, emansipaatiota ja salaisia ​​tietoja siitä, miten hoitaa itseäsi ja miten käyttäytyä kaikissa tilanteissa. Minulle henkilökohtaisesti tämä oli täydellinen yllätys: vaiheen ulkopuolella en ollut koskaan eniten naisellinen, eniten huolehtinut eikä eniten luottavainen. Ei ole vielä käynyt ilmi, että tämä on myös osa työtä.

Yleensä monet ulkomaiset kollegani ja ystäväni sanovat, että hyvät burleskilajit ovat tanssia ja psykoterapiaa. Ja olen täysin samaa mieltä. Suurin ilo on nähdä, mitkä hellyyttä oppilaat alkavat katsoa itseään, joskus ensimmäisen oppitunnin loppuun mennessä. Jokainen uusi ryhmä, jokainen uusi mestariluokka on jotain hyvin intiimiä, se on etsiminen mukavuutta omassa kehossasi ja omalla hahmollasi omien sääntöjensä mukaisesti. Lähes missä tahansa burleskin näyttelyssä noin 70% yleisöstä on naisia, jotka pitävät mielenkiintoisia ja miellyttäviä nähdä tavallisia naisia ​​lavalla, mutta ylellisissä puvuissa, vapailla ja löysillä, sopusoinnussa oman seksuaalisuutensa kanssa. Lisäksi moderni burleski on täysin ainutlaatuinen osa viihdeteollisuutta siinä mielessä, että useimmat tuottajat, valokuvaajat ja asiakkaat ovat myös naisia. Monille meistä tämä ei ole vain työ, vaan myös paikka, jossa ystävät tulevat, tukevat, läheisyyttä, pukuhuoneen, harjoitushuoneen tai valokuvastudion ulkopuolella.

Aloitin tanssia tanssitanssia, kun olin 29-vuotias: talossani avattiin studio, ja tein mieleni. Ennen sitä en ollut pelannut urheilua, mutta tuin hahmoani siitä, että olin syönyt hyvin vähän, - toistaiseksi ajatus ruoan rajoituksista tekee minut surulliseksi. Ensimmäinen tanssikoulutuksen vuosi oli erityisen tuskallista: mikään ei toiminut, ja se oli hyvin tuskallista. Minun on sanottava, ettei ihme tapahtunut. Kyllä, kolmen vuoden luokissa olen oppinut tekemään suurimman osan peruselementeistä, kyllä, voisin tehdä joitakin temppuja, mutta en voinut tanssia niin, että voisin ”wow”. Oli aikoja, jolloin olin mukana hyvin. En voi sanoa, että tämä osoittautui paljon paremmaksi, mutta löysin fyysisen aktiivisuuden ilon: näin on silloin, kun he ovat kiinnostuneita vain urheilusta ja ruoasta.

Pylväälle ei ole aikaa, joten yritän pitää itseni kunnossa muilla menetelmillä - teen keinutuolin pari kertaa viikossa ja yritän kävellä paljon. Yleensä 6-10 kilometriä jalka päivässä - ja hyvin, kaikki ongelmat siirtyvät välittömästi taustalle. Viime vuonna uin kahdesti viikossa, mutta nyt olen pysähtynyt. Jos lisää aikaa tulee, menen luultavasti joihinkin tansseihin. Minä vain rakastan kärsiä, tehdä mitä on mahdotonta lainkaan, ja tanssi ei selvästikään ole minun. Luulen, että menisin booty-tanssiin - ja sinusta tuntuu hyvältä, ja ihmisillä on jotain näyttävää. Twerk yritti myös. Ja napa on tuskallista ja vaikeaa. Lisäksi minulla on hyvin herkkä iho, niin että luokassa kyyneleet usein rullataan ja kipinät putosivat silmistäni.

Venyttely ei ole myöskään vahva. Joskus tuntui minusta, että Pinocchio muutti minuun, - niin "puinen" muutin. Mutta kärsivällisyys, työ, kolme harjoitusta viikossa - ja jopa Pinocchio voi näyttää tason. Minun on sanottava, että ei ole helppoa, kun kaikki ryhmässä onnistuvat kaikessa, ja sinä - niin. Yleensä kaikki kärsimykset - vertailusta. Et tietenkään ole vastoin kallistuksia, mutta kaiken tämän kanssa en voi sanoa, että minun kärsimykseni napassa olivat hyödyttömiä. Ensinnäkin parannin fyysistä muotoa, kävelyni helpottui ja liikkeet sujuvat. Toiseksi ymmärsin, että jos koulun, niin ennemmin tai myöhemmin se alkaa muuttua.

kuvat: 40s & Shorties