PR-johtaja Anya Naumova kieltäytymisestä meikki ja suosikki kosmetiikka

RUBRIC "COSMETIC": lle tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.

Tietoja hoidosta

Koko hoitojärjestelmä on rakennettu yhden tosiasian ympärille: olen kauhea mutkaaja, jolla on kuiva iho. Siksi minulla on pieni "kotitekoisten" tuotteiden arsenaali, ja vielä on pakollisia voiteita ja balsamia "kanssani", jotka minun on ostettava kaksinkertaisina volyymeinä ja pakattuna kaikissa pusseissa ja taskuissa. Kuivan ihon vuoksi valitsen vain hyvänlaatuisia tuotteita ja minimoidaan kokeilut. En myöskään käytä koriste-kosmetiikkaa. Ensinnäkin en vain tiedä miten ja en halua käyttää tätä aikaa aamulla. Toiseksi se opettaa sinua pitämään itsesi sellaisena kuin olet. Mutta huulipunan asettaminen promista tai glitteristä loma on pyhä.

Mielestäni itsehoito on koko järjestelmä, joka sisältää sopivan kosmetiikan, urheilun, ravitsemuksen ja psykologisen tuen. Valitettavasti minulla on edelleen vain kaksi tilaa: joko kehitän tiukkaa järjestelmää ja hallitsen itseäni kaikessa, tai etsin minua pikaruokapaketilla sohvalla tai luottavaisesti kävellessä baarissa kuntoilun sijasta. Etsi keskimmäinen maa, kunnes se tulee ulos.

Urheilusta ja tottumuksista

Urheilun osalta: keinutuolissa tuntuu liian epämukavalta kokeneiden kävijöiden kanssa, ja hatha-joogassa (kaiken kuvan kauneudella) kyllästän, joten tulin kahdelle ihanteelliselle harjoitukselle - jooga takaisin ja venyttelyyn. Tämä on jotain meditaation ja dynaamisen urheilun välillä, ja mikä tärkeintä - itsellesi on helppo asettaa tavoite: esimerkiksi lopettaa slouching ja istua halkeamilla.

Luultavasti tärkein tapa, jonka olen viime aikoina hankkinut ja jonka olen erittäin ylpeä, on kyky puhua itselleni. Myönnä rehellisesti kaikki puutteet ja tyhmyys, anna itsesi tehdä virheitä, kehua pienistä voitoista. Jotenkin osoittautuu, että otan itseni usein pois mukavuusalueelta, joten sisäinen vuoropuhelu auttaa olemaan hullu ja arvioimaan riittävällä tavalla voimaa. Lisäksi, kaikkialla maailmassa, on teetä: karpaloita hunajaa, minttua, ruusunmarjaa tai inkivääriä sitruunalla - jo pitkään minulla on suuri termos töissä ja pieni kanssani, jotta voin juoda kuumaa 24/7.

Tietoja blogeista ja verkkosivustoista

Joskus menen Blueprintin ”Kauneus” -osioon, jossa voit mielenkiintoisten artikkeleiden lisäksi ihailla kauniita ulkoasuja. Haluaisin myös lukea "Aikakauslehti" -osiosta Not Only -myymälästä: he puhuvat uusista tuotemerkeistä, antavat vastauksia yksinkertaisiin kysymyksiin (esimerkiksi mitä seerumit ovat ja miten niitä käytetään), ja myös ajaa "Weekly Inspiration" -luokkaa, jossa joukkue viikoittain Kauppa jakaa niitä inspiroivia kappaleita.