Stalker ilman syytä: Miksi seuraamme ihmisiä sosiaalisissa verkostoissa
Sosiaaliset verkostot voivat olla traumaattisia. Irlantilaiset tutkijat ovat todenneet, että 25% heidän kyselyyn osallistuneista käyttäjistä joutuu "Facebook-masennukseen" muiden käyttäjien kiusallisuuden tai tietoverkkorikollisen kokemuksen vuoksi. FOMOa (pelko puuttumisesta) keskustellaan myös laajalti - pakkomielteinen pelko siitä, että muiden ihmisten elämä Facebookissa on paljon parempi ja mielenkiintoisempi. Mutta se ei ole sosiaalisia verkostoja itse, vaan miten niitä käytetään. Vuonna 2015 Missourin yliopiston tutkijat huomasivat, että turhautuminen ei ollut niiden osuus, jotka eivät voineet päästä ulos keskusteluista työssä, vaan "viattomien vaeltavien" faneista.
Häpeän online-seurannan ja stalkingin, toisin sanoen väkivallan muodon, välinen ero on ilmeinen: aggressiiviset stalker-puhelut tuntemattomista numeroista, jättävät uhkaavia kommentteja, häiritsevät seurannan kohteen sukulaisia tai ainakin ilmoittavat itsensä aktiivisesti estämisen jälkeen ja pyytää jättämään itsensä. "Kotitalouksien" stalker antaa itsensä pois, paitsi satunnaisesti laitettuna kuten kolmivuotiseen valokuvaan, jonka hän poistaa mahdollisimman pian.
Vahingossa laittaa kuten, lähetä pyyntö ystävälle, vahingossa katsella tallentaa tästä tilistä, eikä luotu nimenomaan tätä tarkoitusta varten pariskunta tyttöystävä - kaikki tämä ei ole niin paljon haitallista tarkoitusta kuin teknologian väärinkäyttöä. Näyttää siltä, että tällainen vaeltaminen vahingoittaa etsintää enemmän kuin uhri. Ymmärrämme, mitä ymmärrät itsestäsi, ja tunnustaa, että kiinnostus tuhanteen instagramsiin alkoi muistuttaa maniakaalista ja onko syytä google henkilö ennen ensimmäistä päivämäärää.
Ja silti suosituin varkauden kohde on menneitä kumppaneita. Yksi 2013 Pew-tutkimuskeskuksen tutkimuksista osoitti, että 47% vuosituhannesta seurasi entisiä sosiaalisia verkostojaan - Atlantin, joka julkaisi tutkimuksen analyysin, totesi hauskasti, että 53% vastaajista vain valehteli. Joka tapauksessa sosiaalisten verkostojen myötä on paljon vaikeampaa erottaa itsensä muista - ja kaikki ovat kiinnostuneita siitä, miten lopetetaan ex-partnerin viserrys ennen nukkumaanmenoa.
Tavalliset opetusohjelmat onnistuneesta jakamisesta tarjoavat paitsi tietyn henkilön estämisen myös poistaakseen ystävistään kaikki hänen sukulaiset, tuttavat ja kollegansa. Jos tämän ei odoteta auttavan, on olemassa myös hienostuneita tapoja pitää itsensä poissa huonoista tavoista: mene kilometriä jokaiselle ylimääräiselle sivulle vierailulle, aseta realistiset ehdot (esimerkiksi älä mene Facebookiin vähintään yhden päivän ajan), kirjoita luettelo positiivisista ominaisuuksistasi ja näkymästäsi ne aina, kun haluat rikkoa tai ostaa jotain itsellesi vastineeksi hyvästä käyttäytymisestä.
Tietoja siitä, kuinka vaikeaa on siirtyä irti, nyt kehittäjät ymmärtävät. Joten Facebookissa voit poistaa kaikki entisen kumppanin päivitykset poistamatta häntä ystäviltäsi. Voit käyttää ja esimerkiksi AppDetoxia ja estää instagramia silloin, kun sitä ei tarvita työhön, vaan sitä käytetään yleensä yökiertoistuntoon.
Tiedemiehet kuitenkin sanovat, että se ei ole niin yksinkertaista. Esimerkiksi Concordian yliopiston tutkimus osoitti, että meidän endorfiiniriippuvuutemme henkilöstä ei lopeta parting: ihmisten kanssa, jotka olivat kuvanneet entisistä kumppaneista, oli sama veren endorfiinien vapautuminen veressä kuin ne, jotka näkyivät nykypäivän pojista ja tytöistä. Joten jopa kurinalainen profiilikuva Facebookissa johtaa haitalliseen riippuvuuteen.
Samalla asiantuntijat eivät halua paniikkia aluksi - ehkä halu häviää itsestään. "En ole tukenut radikaaleja aidoja itseäni mitään. Lisäksi on tilanteita, joissa jonkun toisen sivun katseleminen voi auttaa herättämään tunteita tai tapahtumia. Mutta jos siitä tulee, on selvää, että henkilö jumittuu siihen, ei luovuta entistä kumppania, mutta kasvaa uusilla tunteilla, sinun täytyy työskennellä tämän ongelman kanssa ", - pitää psykoterapeutti Anna Nechaevaa. Hän ehdottaa kiinnittämään huomiota siihen, mitä tunteita ilmenee tämän aikana - on mahdollista, että jotkut niistä voidaan voittaa anteeksi tai ilmaisemalla jotain kumppanille henkilökohtaisesti.
Usein asia on kuitenkin banaalinen, koska on vaikea hyväksyä suhdetta ja lopettaminen on tapa jatkaa keskeytettyä viestintää ilman todellista yhteyttä, sanoo Anna Nechaeva. On syytä kiinnittää huomiota siihen, että henkilöt, joilla on suurempi taipumus koodista riippuvaisiin suhteisiin, ovat riippuvaisia vakoilusta entisille kumppaneille paljon useammin, ja ehkä tällainen kello olisi ylimääräinen syy käsitellä suhdetta koskevaa käyttäytymistä periaatteessa.
Tietysti vaelluksella voi olla kielteinen vaikutus paitsi aikaisempiin suhteisiin myös niihin, jotka ovat juuri alkaneet. Match.com dating service -tutkimuksen mukaan, johon osallistui yli viisi tuhatta ihmistä, 48% naisista opiskelee potentiaalisen kumppanin Facebookia ennen päivämäärää. "Luulen, että useimmat ihmiset katsovat sosiaalisia verkostoja ennen päivämäärää, koska he haluavat suojella itseään.
Jos haluat katsoa tavallisten ystävien ja viestien Facebook-sivua viime kuukauden aikana, jotta voit löytää yhteisiä keskusteluaiheita, on yleinen asia, Google ja huolellisesti tutkia potentiaalisen kumppanin serkkun VKontakte-sivu on kello. Asiantuntijat match.com uskovat, että liikaa tietoa voi estää rakastumisen. On tarpeeksi kuvitella tilannetta, jossa henkilö päättää jakaa sentimentaalisia muistoja teini-ikäisestä rakkaudesta, mutta se ei ole väliä, koska olet jo löytänyt kaikki tuolloin valokuvat, ja jopa tiedät, että tämä ensimmäinen rakkaus muutti Intiaan ja toimii paikallisessa IT-käynnistyksessä .
”Tekniikan ansiosta ihmisillä on helpompi tarkastella sopimattomia ehdokkaita, joten kumppanin valinta alkaa muistuttaa ostosmatkaa”, sanoo Michiganin yliopiston mediatutkija Nicole Ellison. Hymiöt, joissa on apina, jossa on suljetut silmät, liian monta huutomerkkiä, loputtomat arviot Kinopoiskista, elintarvikekuvat, päivittäinen selfie - syy sanoa "Seuraava!" ehkä jotain. Samaan aikaan on selvää, että instagramin muodikkaasta kirjakaupasta tulevat kuvat eivät lupaavat mielenkiintoista keskustelua Hegelistä, ja peilikuvassa oleva kuva ei tarkoita, että henkilön edut rajoittuvat vain kuntosaliin.
Vaikka suhteet alkavat harvoin avoimessa kentässä ennen Internetiä, ne, jotka ovat taipuvaisia ideali- seen kumppanin tai päinvastoin, kategorisen, ymmärtämään sen ilman sosiaalisia verkostoja, Anna Nechaeva uskoo: "Olemme periaatteessa taipuvaisia luomaan valmiita imagoa etukäteen, monella tavalla on olemassa ihmisiä, jotka ovat hyvin alttiita ideaalisoinnille - siinä määrin, että kun suhteet tulevat liian lähelle ja kumppanin kuva väistämättä hajoaa, se on pelottavaa ja mahdotonta pysyä näissä suhteissa. vain korostaa tämän henkilön taipumusta".
Jos kaikki on selvää entisen kanssa, nykyinen ja tulevaisuus, joskus vaeltaminen vie rehellisesti naurettavia muotoja. Entinen luokkatoveri lapsen kanssa, bloggaaja, jolla on perinteisesti kaunis poikaystävä, edellinen työ, työtoveri, kollegansa, joka hylkäsi uransa insinöörinä ja tuli kukkakauppias aamiaisella istuminen on helppoa jatkaa ikuisesti. Mutta jostain syystä joidenkin sivujen vieritys voidaan vierittää välinpitämättömästi, kun taas toiset sieppaavat paremmin kuin uusi Netflix-sarja.
Yleensä on tapana syyttää itseäsi tällaisesta vaelluksesta, pitäen sitä viivyttelyn muodossa. Psykologi ja mediatutkija Anna Paukova uskoo, että sosiaaliset verkostot tarjoavat sellaisen vapaa-ajan muodon, joka ei edusta jotain pohjimmiltaan uutta, ja instagram-profiilit korvaavat keltaisen lehdistön kuuluisuudesta - vain nyt voit valita kiinnostavan kohteen itse. Hänen mielestään toisten maltillisessa seurannassa ilmenee uutuuden tarve tai halua vaihtaa - aivan kuten voit tarkastella esimerkiksi kasveja tai koiria.
Paukova korostaa kuitenkin, että sinun pitäisi miettiä harrastustasi, jos se alkaa puuttua tavalliseen elämään tai siitä tulee yksi tärkeimmistä toiminnoista. "Keskittyminen tietyn käyttäjän sosiaalisiin verkostoihin voi puhua vaikeuksista henkilön elämässä, jonkinlaisesta puutteesta. Ja tässä on tärkeää jäljittää, mitkä toisen ihmisen elämän näkökohdat kiinnostavat meitä, olemmeko tyytyväisiä niihin alueisiin, joihin kiinnitämme huomiota toisen henkilön instagramissa - mikä tarkalleen koskettaa meitä ", - pitää Anna Nechaevaa. Yleensä kannattaa miettiä, miksi on niin mielenkiintoista katsoa samanlaisissa villapuseroissa olevien pariskuntien profiileja inhottavalla tavalla, kun heidän suhteensa on ongelmia, ja miksi nauraa suosittuun joogiin, kun hermostunut tanssi ei mene pois noin kuuden kuukauden ajan.
Ihmiset, jotka ovat kaukana meistä, voivat myös merkitä intimiteetin tai viestinnän tarvetta, joka puuttuu todellisessa elämässä. "Voit toivoa tuntevansa hengellistä läheisyyttä jonkun kanssa sosiaalisten verkostojen kautta ja luoda yhteyden tämän henkilön kanssa yksinkertaisesti katsomalla hänen uusia valokuvia", sanoo Anna Paukova. Oikeastaan tämä intimiteetti osoittautuu usein harhakuvaksi: amerikkalaisen Cosmopolitanin kolumnisti kuvaili, kuinka hän seurasi hänen kouluystävänsä instagramissa, kuvitellessaan, kuinka suuret he voisivat saada aikaan, mutta todellisen kokouksen jälkeen hän lopulta rikkoi sen - he eivät voineet hyväksyä sitä.