Miten ymmärtää, että suhde on aika murtaa?
KAIKKI VASTAAVAT KYSYMYKSIÄ MAAILMALLE JA MAAILMALLEjoilla ei näytä olevan aikaa tai tarvetta mennä psykologiin. Mutta vakuuttavia vastauksia ei synny, kun puhut itsellesi tai ystävillesi tai vanhemmillesi. Aloitimme uuden säännöllisen jakson, jossa ammatillinen psykoterapeutti Olga Miloradova vastaa kysymyksiin. Muuten, jos sinulla on ne, lähetä kysymykseen osoitteeseen [email protected].
Miten ymmärtää, että suhde on aika murtaa?
Sen lisäksi, että aika paranee monista ongelmista, se muuttuu usein kauniiksi tunteiksi yksitoikkoiseksi rutiiniksi. Tiettyihin rajoihin asti tämä on normaalia - on mahdotonta pitää jatkuvasti iloa ja uutuutta ja kokea ääretöntä onnea. Mutta miten ymmärtää, onko suhdettasi väliaikainen taantuma tai tunteet jäähtynyt ikuisesti? Miten ymmärtää, että on aika lopettaa suhde, jos mikään kauhea, se ei näyttäisi, ei tapahtunut, mutta jotain haisee sinulta sisäpuolelta ja tekee sinusta epäilyksiä?
Olga Miloradova psykoterapeutti
Ensinnäkin, jos sinulla on epäilyksiä, tämä osoittaa jo ongelman. Yritä selvittää, miksi olet tässä suhteessa. Mitä he antavat sinulle? Riippumatta siitä, kuinka itsekäs se voi kuulostaa, suhteiden tulisi olla molemminpuolisia. Mutta jos tämä etu koostuu vain siitä, että et halua jäädä yksin, ja kumppani on vain tapa välttää yksinäisyyttä, on ehdottomasti aika lopettaa tämä suhde. Jos opetat ottamaan yksinäisyytesi itseäsi, olette yksin itsesi kanssa, sinun ei tarvitse juosta pois missään. Tulemme yksin tässä maailmassa, kaikki todella tärkeät päätökset tehdään itse ja samassa yksinäisyydessä, jonka jätämme. Et voi yrittää täyttää tämän tyhjyyden satunnaisilla ihmisillä tai saada lapsia pahamaineisen lasillisen veden vuoksi. Ennen kuin sinusta tuntuu olevan mukava yksin itsesi kanssa, olet kuin ikuinen loinen, joka imee vain kaikki mehut ja ei kanna mitään. Ja muuten, samanlainen syy saattaa pitää kumppanisi lähelläsi. Onko sinulle miellyttävä olla varmuuskopiointimahdollisuus jollekin, jolla ei ole parasta?
Jos kaikki on väärin ja valitsit tietoisesti tämän suhteen, tai yksinkertaisesti kaatui hullusti rakastumaan, niin arvostaa sitä, mikä on nyt väärin? Kun tunteet eivät enää hehku niin kirkkaasti, täysin erilaiset näkökohdat tulevat esille esimerkiksi siitä, miten kommunikoi keskenään. Ymmärrätkö kumppanisi sinut? Ymmärrätkö hänet? Voitko neuvotella? Ja jos et voi, niin miksi? Ehkä sinulla on erilainen näkökulma ja et voi päästä yksimielisyyteen? Tai ehkä, olet aina tehnyt myönnytyksiä ja vihdoin kyllästynyt siitä? Tai ehkä mielipiteesi ei tee mitään eroa ja kaikki päätökset eivät riipu lainkaan? Jos törmäät johonkin edellä mainituista - tämä on vakava syy miettiä suhteen lopettamista, mutta sillä edellytyksellä, että olet jo yrittänyt luoda viestintää, eikä se johtanut tulokseen. Suhde kyvyttömyyteen kommunikoida ei periaatteessa ole suhde, vaan kahden rinnakkaiskäytössä olevan ihmisen liitto. Ja kaikkein huolestuttavin tässä tapauksessa, jos mielipiteesi ei ole vain kuunneltu, mutta kaikin tavoin devalvoitu, he eivät kunnioita sinua, ottaen huomioon kaiken, mitä sanot olevan tyhmä. Jos kaikki on saavuttanut tällaisen tason, on aika rikkoa suhde välittömästi, koska itse asiassa olet jo joutunut psykologiseen väkivaltaan. Kuka voi taata, että asiat eivät jatku?
Jos lopetat suunnitelmasi ja unelmasi ja elät kumppanisi elämää, niin et asu
Hyvin läheinen näkökohta edellä on se, että huolimatta siitä, että keskustelet kaikesta ja ymmärrätte toisiaan periaatteessa, elämäsi suunnitelmat poikkeavat radikaalisti. Oletetaan, että olet unelma olla diplomaatti ja matkustaessasi eri maissa, ja kumppani ei periaatteessa halua liikkua, ja hän on perustettu urakehitykseen joissakin Moskovan toimistossa. Tai ehdottomasti et halua lapsia, mutta hän unelmoi vähintään kolmesta. Joka tapauksessa, jos et ratkaise näitä globaaleja eroja, asiat eivät pääse maasta ja tällainen suhde johtaa mihinkään. Pysyessäsi heissä kumppanisi toivovat, että joskus kaikki tulee olemaan niin kuin hän haluaa. Kun olet vielä hänen kanssaan, suunnitelmiasi ei oteta vakavasti. Tämä tarkoittaa seuraavaa: jos lopetat suunnitelmasi ja unelmasi ja elät kumppanisi elämää, niin periaatteessa et asu. Ja tämä on erittäin vakava syy ajatella, että ei ole liian myöhäistä lopettaa tämä suhde ja aloittaa elämäsi elämäsi lopulta. Jälleen kerran ei pidä sekoittaa tällaisia tapahtumien tuloksia yhteisesti hyväksyttyihin päätöksiin ja kompromisseihin, koska tämä on täysin erilainen tarina.
Toinen hälyttävä signaali siitä, että jotain meni pieleen, on, jos kumppanisi on hämmentynyt. Ehkä tämä on vain vähän hienoa, sanoa, että olet huolissasi siitä, että hän on alhaisempi kuin sinä, tai hänen tyylin tunteensa ei riitä sinulle, tai näyttää siltä, että hän ei ole tarpeeksi fiksu ja voi sanoa jotain typerää ystävistäsi. Riippumatta siitä, kuinka vähäpätöinen se voi tuntua, tosiasia on, että olet epämiellyttävä yhteiskunnassaan. Tämä viittaa siihen, että et ole valmis hyväksymään sitä periaatteessa, varsinkin jos tämä tapahtuu suhdetta syntyessään, kun tunteiden korkeudella ihmiset eivät näe mitään puutteita ollenkaan, vakuutan teille, että se vain pahenee, pysähtyy. juuri nyt, yrittää uudistaa kumppania vain pahentaa asioita. Samankaltainen tarina, jossa on peilitilanne: jos huomaat, että kumppanisi on ujo, et esittele sinua ystävillesi, tai edes kokonaan piilottaa olemassaolosi tosiasian jokaisesta, tämä on syy erottaa, koska vaikka se ei olisi pakottava asia, hänellä on jo joku sinusta.
Ja lopuksi, jos sinusta tuntuu epämiellyttävältä, epämiellyttävästä ja itsetuntoanne jatkuvasti hiipumassa, alatte tarkastella jotakuta muuta, ja ehkä jopa paitsi katsoa, yrittää saada rakkautta ja tunnustusta, että sinä niin puuttuu, jos koko aloite sängyssä tulee vain sinusta ja maailma on tullut harmaaksi ja tylsäksi, on hyvin todennäköistä, että aluksenne menee pohjaan. Kaikista huomautuksista ja ehdotetuista johtopäätöksistä huolimatta älä rynnä mitään raskaasti, älä sulje itseäsi, älä estä kumppanin pyrkimyksiä puhua. Loppujen lopuksi meillä kaikilla on kovia aikoja, huonoa tunnelmaa ja jotain, jota emme voineet edes epäillä, ja kaikilla on oikeus puhua ainakin. Äärimmäisissä tapauksissa se auttaa sinua ainakin osittain ystävien kanssa.