Kommersantin erityinen kirjeenvaihtaja Olesya Gerasimenko
RUBRISSA "LIFESTYLE" pyydämme eri ihmisiä terveellisistä elämäntavoista ihmisen kasvoilla: puhumme siitä, kuinka tärkeää on huolehtia itsestäsi ja miellyttävistä tavoista tehdä elämästä mukavampaa. Uudessa numerossa Kommersant-sanomalehden, Olesya Gerasimenko, erityinen kirjeenvaihtaja kertoo meille, mitä hän syö, kuinka paljon hän nukkuu, ja kuinka hän elää tuntuu hyvältä.
HYVÄ TODISTUS TEKSTIEN VUOKRAAMISEKSI, ja sitten nukkua, pestä, syödä puuroa ja kävele metsässä. Mutta tällaiset päivät ovat harvinaisia.
ENSIMMÄISESTÄ TULEVAISUUDESTA KATTÄÄ SUKUPUOLEN KOKOON ja Noo: "Aglaia, ehkä ainakin vähän nukkumaan?" Ja hän ei ole millään tavalla: aamulla, on aika hengailla. Sitten hän luottaa uuteen vaippaan, minulle - kaurahiutaleeseen vedessä ja vitamiineissa.
Minä LAZY JA ÄLÄ LÄHETÄ VALMISTA. Tämän takia joudut aika ajoin syömään kaikenlaisia roskaa, kuten nuggets, ja sitten minusta tuntuu pahalta. Lapsuudesta lähtien olen pahoillaan pikaruokaa, enkä ole koskaan maistanut McDonald'sin hampurilaisia, vaikka en pidä niitä liian haitallisina.
En ole GOURMETJos haluat lähteä pois ruoasta, voin ostaa kakun tai laatan tavallista maitosuklaata. Ja jos se olisi minun tahtoni, syöisin vain tonnikalaa, paprikaa ja munia. Olen kuitenkin jotenkin syönyt (köyhä mieheni).
Ajoin TRIPSIIN LAPSEN ELINTARVIKKEET jopa ennen lapsen ulkonäköä. En tunne paremmin lounaalla lentokoneissa kuin pikaruokaa, joten en herää ruokkimaan, mutta syön vasikanlihaa "Tyoma" puoli nukkua.
MINÄ ENNÄSSÄ YMPÄRISTÖN IHMISET, JOTKA TULEVAT TRIPSIIN. Työmatkoilla olen yleensä paniikissa, ja lomalla voin unohtaa pestä kasvoni. Riippumatta siitä, kuinka monta kasvot ja urheiluvaatteet ovat pakattuina, tarvitsen vain enemmän aurinkolaseja ja persikka-käsiöljyä, kun ei ole paikkaa manikyyriin.
SUHTEET OIKEUDEN ELÄMÄÄN JÄLKEEN JÄLKEENOlin kuin entisen kanssa: tämä tunne, kun olen kiitollinen kaikesta, mutta hyvin vihainen. Jo jonkin aikaa ravistin lehdistöä ja hiljattain kävi läpi hieronnan, joten nyt on harmoniaa.
RUNNING TO ME WEST TERRIBLY BORING, JUST UNCLEASED - myös koirat ryntäsivät joka käänteessä. Minulla oli tapana tehdä muay thai ja baletti, mutta nyt vain kävelen paljon: eilen, esimerkiksi 17 minuuttia. Mutta vakavasti, olen yksi niistä, jotka aina käyttävät portaita pysäköidäkseen auton ensimmäiseen vapaaseen tilaan, vaikka se on kaksi kilometriä määränpäähän, ja kuljettaa lapsen kuljetushuoneen puistojen läpi viikonloppuisin.
HENKILÖIDEN MUUTOKSET, TOTEUTTAMATTA TERVEYDEN HENKILÖSTÄ, En ymmärrä. No, totuus on: hauis, nelinpeli, gluteeniton, vehnän itäminen, mutta lasken askelmittari, kuinka monta litraa vettä join?
HELLOW EI OLE VOITTAA KAIKISTA PSYKOLOGISISTA ONGELMIISTA: paha ihminen todennäköisesti jää niin ajon jälkeen, ja pinaatti ei voi parantaa sairaita hermoja.
TAPAHTUMAT, HOPPERS, HYSTEREStai vain surullisena sunnuntai-aamuna käyn kylpylässä. Kaksi tuntia höyryä ja kirjasin - ja et ole tietenkään Aphrodite, mutta voit mennä ja ratkaista kaiken.
Jos haluat LIFHAKHIN, TÄMÄ: SLEEP ILMAISEKSI ILMAISEKSI. Tässä ei kuitenkaan ole tapahtumia: minä sammutin yksityisissä suihkukoneissa, kun piti pitää kohtelias keskustelu uutiskirjeen kanssa ja yöllä tyttäreni kanssa käsivarsissani, kun hän juo maitoa. Kun nukuin tuolilla hammaslääkärissä: suljin suuni - ja hän melkein porasi reiän poskessani.
