Elämä hakkerointi: Miten viettää ilta hyödyn kanssa

teksti: Anton Mukhataev

OTTAVAT YKSINKERTAISIA JA EI OLE TÄYDELLISIA TAVOITTEITA ELÄMÄN JA TULEVAISUUDEN PARANTAMISEKSI,miksi he työskentelevät. Tänään ymmärrämme, miten oppia viettämään iltaa tuottavasti.

Ne, jotka työskentelevät tai opiskelevat paljon, tuntevat tämän rutiinin. Iltaisin olet liian väsynyt tekemään jotain hyödyllistä: lue kirja, piirtää itsellesi tai käydä läpi uuden verkkokurssin. Sen sijaan vietät muutaman tunnin katsomassa TV-sarjaa ja tarkoituksenmukaista Internet-surffausta. Keskiyöllä tunnet voimakkuuden ja et halua pysähtyä, ja aamulla, kun et ole nukkunut, menet töihin tai opiskelemaan, saat hyvin väsyneitä ja sykli toistuu.

Harkitse: tee aukioloaikoja, joita vietätte esteettömästi - onko se lepo? Jopa passiivinen viihde pakottaa sinut keskittymään ja viemään voimaa. On parempi tehdä vähintään 20 minuuttia, tärkeintä on noudattaa tätä sääntöä päivittäin päivittäin, vaikka näyttää siltä, ​​ettei voimaa enää ole. Heti kun 20 minuuttia on kulunut, arvioi kuntoasi: haluat joko jatkaa, tai huomaat, että on parempi lykätä tapausta huomenna ja mennä nukkumaan.

Miten nämä 20 minuuttia otetaan? Kaikki luova harrastus, joka miellyttää. Kokemus osoittaa, että kolmannen osapuolen hankkeet avaavat uusia elämän- ja uramahdollisuuksia. Googlen kaltaisissa yrityksissä työntekijöille annetaan erityinen työaika, mutta kaikki eivät ole niin onnellisia työnantajan kanssa. Samalla 20 minuuttia päivässä voi olla uskomattoman hyödyllinen. Muutaman kuukauden kuluttua voit varmasti saavuttaa jotain: kirjoita sovellus, opi uusi työkalu, lopeta muutaman kirjan, jotka ovat pitkään haaveillut viimeistelystä. Nämä 20 minuuttia auttavat, jos nykyinen työ häiritsee sinua. Nämä 20 minuuttia ovat sinun pelastuksesi taloudellisten vaikeuksien sattuessa. Ja nämä 20 minuuttia on paras tapa välttää päivittäistä rutiinia.

kuvat: 1, 2 Shutterstockin kautta

Materiaali julkaistiin ensimmäisen kerran sivustossa Look At Me