Suosittu Viestiä

Toimituksen Valinta - 2024

Tilaa Instagram: TRX-koulutusblogi

JATKAAN TELLLE ihmisarvoisista tileistä sosiaalisissa verkostoissa, joiden kautta voit tarkastella koko maailmaa.

TRX-koulutus perustuu painovoiman vastustamiseen ja harjoituksiin oman kehon painolla. Itse asiassa se on hyppääminen, vetäminen, lunges ja muut voimaharjoittelun elementit ripustetuilla rakenteilla. TRX on kaikin puolin helppokäyttöinen asia: liikunta vaatii vain yhden ammuksen (sopivat vaatteet ja vapaata tilaa), ja lihasten ylikuormittaminen on erittäin vaikeaa - jos et salli heidän palautua (vähintään päivässä) ja jatkaa koulutusta, kun keho ei pysty suorittamaan mitä tarvitaan.

Todennäköisesti jopa järjestelmän perustaja ja entinen "turkki sinetti" Randy Hatrick eivät tiedä kaikkia TRX: n tarjoamia yhdistelmiä. Siksi on järkevää tilata luotettavia kanavia sosiaalisissa verkoissa, jotta harjoitukset eivät ole tylsää. Voit tietysti käyttää kuntoklubin kouluttajan palveluita, mutta jos ei ole mahdollisuutta, ikävystyminen voidaan ratkaista instagramilla, kuten virallisella @trxtrainingilla. Ihanteellisessa maailmassa olisi vain videoita esitteleviä videoita ja ratkaisevia vastauksia usein kysyttäviin kysymyksiin, mutta itse asiassa mainitussa instagramissa on vain kauniita kuvia kauniista ihmisistä (ok, motivaatio) ja SMM-tiimin pyrkimyksistä kysymysten muodossa. Mihin, oikeudenmukaisesti, lukijat antavat usein arvokkaita vastauksia.

Katso video: JALKATREENI JA MITÄ OSTAN RUOKAKAUPASTA (Maaliskuu 2024).

Jätä Kommentti