Jos ei enää matkan varrella: Miten osallistu ystävien kanssa

Ystävälliset suhteet eivät ole yhtä tärkeitä kuin rakkautta. Tietenkin ne on rakennettu eri tavalla, mutta ystävät ovat sosiaalista tukea, tämä on meidän ympäristö. He täyttävät etuja ja arvoja: valitsemme tavallisesti ystäviä, joilla on samanlaisia ​​näkemyksiä, pidämme samoja asioita ja haluamme viettää aikaa samalla tavalla. Autobiografisen muistimme ystävyyssuhteet ovat myös ystävällisiä: ystäviä pysyy usein koulussa, instituutissa, ensimmäisissä työpaikoissa - nämä ovat ihmisiä, jotka muistavat meitä nuorina tai jopa hyvin lapsina, ja kun sanomme hyvästämme heitä, näyttäisimme hyvästyvän osan menneisyydestä.

Ymmärrä, että sinun on myös osattava ystävien kanssa.

Miksi emme pidä hyvää suhdetta koko elämänne ajan, miksi hajottaa ystävien kanssa? Yleisesti ottaen, kun suhteita voidaan ylläpitää rajoittamatta itseään, ei ole kyse ystävyyssuhteiden rikkomisesta. Kysymys on merkityksellinen vain silloin, kun sidos hajoaa tai muuttuu myrkylliseksi. Myrkylliset suhteet vahingoittavat itsetuntoamme, hyvää itsetuntemusta tai jopa terveyttä. Yksinkertainen esimerkki: aina kun tapaat ystävän tai yrityksen kanssa, juodaan ylimääräistä cocktailia tai kaksi tai jopa pullo - vaikka et halua eikä aio. Muissa yrityksissä tämä ei tapahdu - juuri tämä henkilö tai henkilöryhmä vaikuttaa sinuun niin, että ylimääräisen lasin vastustaminen on vaikeaa.

Tai huomaat, että joka kerta kun näette ystäväsi, sinusta tuntuu järkyttyneenä tai vihaisena, vaikka näytätte odottavan tätä kokousta. Kun yrität ymmärtää, mitä tapahtuu, muistat yhden epämiellyttävän hetken toisensa jälkeen: poikaystäväsi heikkeni täällä ("En halua sanoa mitään pahaa, mutta olkaamme rehellisiä, hän ei ole komea"), ja tässä saavutukset ("Palkkojen nostaminen kymmenellä tuhat - onko se korotus? "). Tai ystävä / tyttöystävä tekee usein syövyttäviä huomautuksia, ja vastaus pitkään kasvojesi takaa, että tämä on "vain vitsi". Yleisesti ottaen ystävyyssuhteessa oleva myrkyllinen suhde ei ole kovin erilainen kuin parin myrkyllinen suhde, paitsi että ystävyydessä on vähemmän mahdollisuuksia varainhoidon valvontaan eikä seksuaalista osaa ole.

Kun "poikkeavat tapat" näyttävät hyväksyvän, että ystävyys on ohi, olisi helpompi siirtyä pois. Mutta ei kaikki: jotkut ihmiset ovat pitäneet yhteyttä vuosien ajan sentimentaalisten näkökohtien tai käsityksen mukaan, että "hyvä" henkilö ei koskaan jätä ystäviä. Jos tapaat kerran puolessa vuodessa tai vuodessa ja sinusta tuntuu hyvältä, kaikki on kunnossa. Mutta jos jätät vieraat epämiellyttävällä tunteella "Mikä se oli?", Jos viestintä jättää sinut epämiellyttäviin, tuskallisiin tunteisiin tai viittaa siihen, että olet vain tuhlaa aikaa, se tarkoittaa, että yhteys on vanhentunut ja on parempi lopettaa se. Yleensä tässä tapauksessa on helppo etäisyys: vanhentunut ystävyys häviää itsestään. Mutta tapahtuu, että tunnemme syyllisyytemme, alamme katua menetystä tai yrittää saada takaisin menetetyn yhteisön. On tärkeää ymmärtää, että ystävyyssuhteet, kuten kaikki muutkin, voivat muuttua ja kuolla. Siksi jossain vaiheessa on parempi tunnistaa tämä tosiasia ja lopettaa kokouksen vähitellen - muuten teet aina väkivaltaa itsellesi, sopia epämiellyttävästä ja mielenkiintoisesta viestinnästä.

Ajattele, annetaanko toinen mahdollisuus

Milloin pitäisi ajatella toista mahdollisuutta ja lykätä ystävyyskautta? Yleensä, kun olet tyytymätön siihen, miten ystävä tai ystävä käyttäytyy tietyissä tilanteissa, mutta et ole koskaan yrittänyt puhua suoraan siitä, mutta ilmaisi epäsuorasti tyytymättömyytensä: ärsyttäminen, myöhempien kokousten peruuttaminen tai jotain muuta. Ehkä tässä tapauksessa kannattaa yrittää puhua ainakin kerran, varsinkin jos ystävyys on sinulle pitkä ja arvokas. Kun ilmaisemme epäsuorasti tyytymättömyyttä, se ei ole aina havaittavissa ja tehokasta - mutta rehellinen keskustelu ei voi vain korjata epämiellyttävää tilannetta, vaan myös ottaa yhteyttä uuteen, läheisempään ja vilpittömämpään tasoon.

Toinen vaikea ja tuskallinen tilanne - jos ystäväsi on tehnyt jotain, joka on ristiriidassa arvojesi kanssa. Esimerkiksi jos tyttöystävä aloitti rakkaussuhteen naimisissa olevan miehen kanssa, mutta teille tämä on kipeä aihe, koska kun olet kokenut aviorikoksen; tai sinä ja ystäväsi eroavat suuresti poliittisista näkemyksistä ja joidenkin tapahtumien arvioinnista. Se voi olla vaikeaa hyväksyä, mutta joskus se ansaitsee vilpittömän keskustelun. Jos on mahdollista keskustella toiminnan motiiveista ja syistä, se auttaa joskus ymmärtämään ystäväsi näkemyksiä tilanteesta ja yrittää ottaa hänen puolensa. Ystävyys ei tarkoita, että ihmiset ovat täysin samat - ehkä se on mahdollista ylläpitää yhteydenpitoa huolimatta kaikista näkemysten eroista. Jos näin ei ole, tällainen keskustelu auttaa lopettamaan ja ymmärtämään, että tämän henkilön kanssa et ole matkalla.

Ja missä tapauksissa on hyödytöntä miettiä "toista mahdollisuutta"? Esimerkiksi, kun keskustelu on jo tapahtunut, mutta ystävä tai ystävä tekee sinulle jotain epämiellyttävää tai hankalaa: olla myöhässä, kerro, anna arviointeja ja neuvoja pyytämättä, ja niin edelleen. On myös käynyt niin, että keskustelu on yleensä hyödytöntä ja on parempi pilkata luodin: kun henkilö tekee jotain vaarallista, tuo hänen elämänsä, terveytensä tai hyvinvoinninsa vaaraan. Olet esimerkiksi oppinut, että ystävä voittaa vaimonsa tai kumppaninsa, on pettänyt sinut taloudellisissa tai muissa merkittävissä asioissa. Näin on silloin, kun ei ole mitään parempaa toivoa ja vaarallisen henkilön poistamista ympäristöstä.

Toinen kiistanalainen kysymys - miten käsitellä niitä, jotka jatkuvasti tuovat pieniä asioita. Oletetaan, että olet ihana ihminen ja olet ystäviä hänen kanssaan, mutta hän käyttäytyy säännöllisesti epäluotettavasti jonkinlaisissa yhteistoiminnoissa: hän on myöhässä, ei osallistu rahansa osuuteen yhteisiin projekteihin, viime hetkellä kieltäytyy suunnitelluista toimista, joihin olet laskenut häntä ja niin edelleen. Voit yrittää olla tekemättä yhteisiä asioita tällaisen ystävän tai tyttöystävän kanssa, mutta pysy ystävällisissä suhteissa - jos viestintämuoto merkitsee mitään. Valitettavasti näin on harvoin: epäluotettavat ihmiset ovat yleensä epäluotettavia kaikessa.

Päätä, tarvitsetko viimeisimmän keskustelun

Yleinen vastaus on tämä: toisin kuin rakkaussuhteessa, keskustelua tarvitaan todennäköisemmin, jos luotat joihinkin muutoksiin ja haluat antaa ystävälle toisen mahdollisuuden. Muuten käytännön merkitys poikkeaa sanomastasi: haluat lopettaa viestinnän, mutta jatkat sitä omasta aloitteestanne.

Joka tapauksessa on edelleen kysymys siitä, miten ystävyyden lopettamisesta ja sen tekemisestä on ilmoitettava. Kaukaisempien ystävien ja hyvien tuttavien kanssa on aina mahdollisuus lykätä kokousta uskottavilla tekosyillä ja ilmoittaa, että olet kiireinen. Tämä on hyväksyttävä ja sosiaalisesti suotuisampi vaihtoehto, joka jättää sinulle liikkumavaraa - esimerkiksi voit esiintyä joissakin yrityksissä eikä tunne epämukavuutta.

Jos entinen poikaystävä tai tyttöystävä on erittäin pysyvää, on joskus tarpeen "virallisesti" ilmoittaa erottamisesta: viestin, kirjeen tai puhelun avulla. Voit valita viestintämuodollesi sopivan sanamuodon ja kuvata ajatuksiasi: ”Anteeksi, mutta en halua enää nähdä. Meidän viestintämme ei ole antanut minulle viime aikoina iloa”, ”Anteeksi, mutta viimeisimmät tapaamiset ovat olleet minulle vaikeita ja epämiellyttäviä. tauko. " Tämä poistaa yleensä kaikki kysymykset ja voit lopettaa kommunikoinnin lopullisesti - mutta täällä on enemmän kielteisiä sosiaalisia seurauksia. Keskinäiset ystävät saattavat huomata, että olet liian ankara ja ota toinen puoli. Joskus on välttämätöntä, kuten avioerossa, jakaa "yhteisiä" vapaapäiviä ja juhlia, jotta ne eivät törmää toisiinsa. Jälleen tämä vaihtoehto sulkee mahdollisuuden jatkaa viestintää.

Myös terävin tapa on vain kieltää henkilö kaikkialla. Tämä sopii silloin, kun tuttava ei ollut kovin lähellä eikä miellyttävä, mutta henkilö, joka haluaa nähdä sinut, on erittäin häiritsevä. Tai kun joku ystävä tekee jotain, joka mielestänne on täysin normin ulkopuolella, et enää näe syytä keskustella siitä.

Minkä vaihtoehdon haluat valita. On tärkeää, että sinulla on monenlaisia ​​tapoja etäisyyden tai pysäyttää yhteys, ja mikä tärkeintä, tunne, että sinulla on oikeus tehdä niin.

Huolehdi tunteistasi

Ennen kuin lähetät tämän uusimman viestin tai päätät, että et halua nähdä ystävääsi tai ystävääsi uudelleen, on hyvä ajatella sitä. Yleensä tunteemme tekevät meille päätöksen: se tulee epämiellyttäväksi nähdä itsesi, tuntuu ärsyttävältä eikä iloiselta ennen kokousta, tunnemme emotionaalisia injektioita keskustelujen aikana. On tärkeää sopia itsestäsi: muistakaa, miten kommunikoit ystävän tai tyttöystävän kanssa, ymmärrät, mikä oli väärin, ja päätät lopettaa.

Voit elää eroon ystävän tai tyttöystävän kanssa jo pitkään. Tämä on emotionaalisesti merkittävä suhde. Ei ole tarvetta suostutella "unohda ja siirry eteenpäin" - yleisesti ottaen suositukset ovat samat kuin avioeron tai romanttisten suhteiden rikkoutumisen tapauksessa. Surullisuus, viha, kipu, ärsytys ja ehkä viini - tavallinen kokemus. Voit varaa tarkastella yhteisiä valokuvia, kuunnella "sinun" kappaleita ja surra, ehkä jopa itkeä. On hyödyllistä kirjoittaa entiselle ystävällesi kirje, jossa kuvataan tunteita, muistoja ja hetkiä, jotka olivat yhdessä. Sinun ei tarvitse lähettää sitä - tämä ei ole viesti, vaan psykologinen tekniikka, jonka avulla voit elää monimutkaisten tunteiden kautta ja täydentää suhdetta sisäisesti.

kuvat: 100 Lelut, Aliexpress