Cozy bergamot: Miten valita ja käyttää aromiöljyjä

margarita virova

aromaterapiaa - tai ainakin mukana olevat rituaalit, joissa on öljyjä ja lamppua, ovat saamassa suosiota. Voit ostaa kaiken mitä tarvitset paitsi kaikkeen mystiseen, mutta myös tutuimpiin kosmeettisiin kulmiin erikoistuneissa myymälöissä. samaan aikaan yksinkertaiset koostumukset maksavat jopa halvempia kuin hajustetut kynttilät. Kerrotaan, miten eteerisiä öljyjä levitetään siististi ja oikein kotiin, jotta voisimme pitää hauskaa eikä vahingoita itseäsi.

Mitä sinun tarvitsee tietää

Kaikkien "luonnollisten" ja "orgaanisten" muodin taustalla eteeristen öljyjen kiinnostuksen leviäminen on varsin loogista. Huolimatta siitä, että öljyjen käyttö on ollut tiedossa antiikin jälkeen, ja termi "aromaterapia" ilmestyi 20. vuosisadan alussa, on melko vaikea puhua menettelyjen tehokkuudesta hajujen kanssa.

Harvat ovat saaneet kliinisiä tutkimuksia: esimerkiksi kaksi niistä huomaa etuna eteeristen öljyjen käytön kuukautiskipujen lievittämiseksi; muiden mukaan öljyt voivat auttaa stressiä ja ahdistusta - niitä suositellaan syöpäpotilaille oireiden lisäämiseksi. Kemiallisesti nämä haihtuvat nesteet kykenevät vaikuttamaan meihin hengitettynä, lähettämällä signaaleja aivojen osaan, joka on suoraan vastuussa tunteiden säätelystä. Jälkimmäinen tarkoittaa myös sitä, että öljyjä on valittava ja sovellettava varoen: valitettavasti ne kykenevät vahingoittamaan allergioita ja herkkiä hajuille.

Yleensä emme suosittele suurten toiveiden asettamista tähän kodikkaaseen käytäntöön, mutta jos et ole välinpitämätön hajusteille ja rentouttaville rituaaleille - on aika tutkia öljymahdollisuuksia. On epätodennäköistä, että sinun täytyy viitata kyseenalaisiin hakemistoihin, jotka osoittavat pienten pullojen sisällön maagisia ominaisuuksia: tärkeintä on, että henkilökohtaisesti pidät hajuista. Öljyä voidaan käyttää ja sekoittaa - se voi yksinkertaisesti olla mielenkiintoisempi kuin kynttilän ostaminen lähimpään taloustavarataloon.

Kuinka käyttää

Jos päätät saada kuljetuksen aromaattisilla rituaaleilla, erityisen lampun ostaminen on perusteltua. Kaikki ne on järjestetty samalla tavalla: ylemmässä osastossa on säiliö vettä ja öljyä varten, alemmassa - kynttilänjalka. Kynttilän liekki lämmittää nestettä, ja haju leviää voimakkaasti sisätiloissa. Lamppu lisää tietysti prosessin mukavuutta ja nautintoa - riittää, kun asetat säiliön öljyyn ja veteen, jotta voit maistaa huonetta ja laittaa sen akkuun.

Öljyjen osalta sovelletaan samoja sääntöjä kuin kynttilöissä. Ennen kuin valaisit aromivalaisinta, huoneen tulee olla hyvin tuuletettu, jotta sinulta ei jääisi raikasta ilmaa - varsinkin jos päätät saada joitakin hajujälkiä ennen nukkumaanmenoa. Kaksikymmentä-kolmekymmentä minuuttia polttamista riittää tarjoamaan mukavan aromatisaation: eteeriset öljyt haistavat voimakkaasti ja niitä ei pidä koskettaa.

Sama sääntö koskee synteettisiä aromaattisia öljyjä. Tietenkin ne eivät todennäköisesti aiheuta haittaa, koska ne on kirjoitettu orgaaniseen kosmetiikkaan keskittyville verkkosivuille, mutta se ei varmasti kannata hengittää pitkään aikaan - ja monet luonnolliset öljyt aiheuttavat usein allergioita. Ilmeinen hintaero: nykypäivän arvokkaat eteeriset öljyt voivat maksaa paljon rahaa raaka-aineiden määrän ja tuotantomäärien vähenemisen vuoksi ympäri maailmaa, kun taas synteettiset koostumukset keksiä kaiken helpommin. Jos et pelkää niitä, jos et ole hajusteiden asiantuntija, joka tarttuu hajujen hienovaraisimpiin vivahteisiin, on tarpeetonta: korkealaatuinen synteettinen öljy pystyy luomaan miellyttävän ilmapiirin.

Miten valita ja yhdistää hajuja

Aromalampy tarve tai erityisiä aromaattisia öljyjä tai luonnollisia välttämättömiä. Silti huoneen aromatisoimiseksi tarvitaan molekyylien kyky levitä helposti ilmaan, niin että hierontaöljy ei juuri sovi. Sääntö koskee myös vastakkaiseen suuntaan: eteeriset öljyt tulee lisätä huolellisesti kosmetiikkaan, kun olet tutkinut ihosi reaktiota tiettyyn tuotteeseen. Lämpimässä kylvyssä on melko hyväksyttävää pudottaa muutama tippa öljyä, kun ne on sekoitettu emulgointiaineeseen, joka edistää liukenemista - se voi olla suolaa, sokeria tai maitoa. Öljyjä on mahdotonta käyttää puhtaassa muodossa: ne voivat jäähtyä ärsyttäviksi jopa ulkoisille vaikutuksille alttiimmille iholle.

Eteeriset öljyt, joissa on kirkkaat hajut, toimivat hyvin yksin, mutta jos sinulla ei ole tarpeeksi laventelia tai bergamottia, voit helposti yhdistää ne. Jälleen, se tulee oman makusi, kokeilla mittasuhteet. Jos et ole varma parfyymi-taidoistasi, voit kuunnella suosikkisi eau de toilette -koostumustasi tai käyttää sekoitus- ja valmiita reseptejä luonnollisten hajuveden maailmassa.

kuvat:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, venäläiset juuret