Näyttelijä Polina Milushkova kosmetiikasta ja itsensä tekemisestä
FACE "HEAD" tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.
Pro hoito
Kasvohoito on melko ilmeinen: huuhtelen meikkiä micellarivedellä, pyyhi kasvoni tonicilla, levitä kosteusvoide kasvoille ja silmille. Jos aattona oli myöhäinen harjoitus tai esitys, tai puolue, tai päinvastoin, tänä päivänä sinun täytyy katsoa hieman miellyttävämpää kuin tavallista, levin kasvojen kudosmaskin. Aamulla hiero kehoa siveltimellä, ota suihku, laita shea-voita. Ajoittain tehdään lyhyitä Nike-harjoituksia, mutta en voi tehdä järjestelmällistä lähestymistapaa. Minulla ei ole kelloa pitkään, koska se riippuu kunkin päivän luokkien ja harjoitusten aikataulusta.
Käytän koriste-kosmetiikkaa lähes joka päivä, mutta ei aina aamulla. Jos illalla esiintyy esitys tai konsertti, laitoin kosmetiikan suoraan hänen edessään. Oma suosikkipäiväni - se alkaa ampumalla tai valokuvalla. Tulet koskettavan ja unelias, ja puolen tunnin kuluttua tällainen saalistaja katsoo sinua peiliin. Viimeinen suuri intohimo oli väri ripsiväri. Minulla on jo kolme, ja näyttää siltä, että lähitulevaisuudessa en lopeta. On naurettavaa, että se on harvoin näkyvissä muille, mutta tiedätte, että olet hieman erilainen tänään. Teatterissa tätä kutsutaan piilotetuksi tekijäksi.
Tietoja painon menettämisestä
Kaikkein silmiinpistävin kokeilu ulkonäön kanssa - ja yleensä sisäisen ja ulkoisen suhteen suhde - on painonlasku 20 kilogrammaa. Ja tämä on hyvin hauska tarina. Me makasimme isäni kanssa sohvalla, laulamme "A-Studio" ensimmäisessä, keskustelu alkaa, kuinka paljon laulaja menetti painoaan Moskovaan saapuessaan. Ylipaino oli tuskallinen aihe, ja aloin heti perustella itseäni tytön kritiikin kautta, he sanovat, että hänelle maksetaan rahaa näyttämään viileältä, jos minulle maksettaisiin, olisin myös hoikka kauneus. Isä tarjosi heti panostaa rahaa, jonka minun pitäisi menettää 10 kilogrammaa ennen kesän loppua. Puhelu on hyväksytty.
Muuten se osoittautui paljon mukavammaksi kuin luulin. En ole yksi niistä ihmisistä, jotka näyttelyjen vuoksi voivat lopettaa syömisen tai vain kääntyä ulospäin. Muutin ruokavalion ja samaan aikaan aloin harjoittaa Pilatesia yksilöllisesti kahdesti viikossa. Ensinnäkin kuusi kiloa jäljellä, muut neljä menivät vähitellen. Sitten kahden vuoden kuluessa vielä kymmenen oli mennyt, mikä ei ollut tavoite, virtalähde ja kuormitusjärjestelmä juuri muuttuneet. Yksi tärkeimmistä ongelmista on aina ollut allergia. Elämäntavan muutoksen myötä hän alkoi vetäytyä, ruoka jäi vain maitotuotteille, sitrushedelmille, punaviinille. En oppinut selviytymään vain hermostuneista allergioista, koska valitettavasti stressi on joskus vahvempi kuin minä.
Dramaattisen muutoksen jälkeen alatte kuunnella enemmän kehoa. Aloin huomata, että en ollut hyvin hiilihapollisista juomista, rosoista, ilman kuormia. Tässä luonnollisesti äiti, joka aina pelasi urheilua, söi terveellistä ruokaa ja yritti tuoda terveitä tapoja, auttoi minua paljon. Riidasta tuli syy aloittaa muutos suhteessa itseensä. Tämän kesän jälkeen tapasin uusia ihmisiä, jotka tartuttivat minut surffauksella. Vietimme melkein koko vuoden joka viikonloppu ratsastamalla keinotekoisella aallolla Moskovan alueella, joka päättyi kesäkiertueella Baliin. Pian ennen oppinut pyöräilemään ja alkoin viettää kesällä iltoja hänen kanssaan rinteillä ja puistoissa. Rakastin kävellä jalka. Mutta rakastin itseäni paljon myöhemmin.
Tietoa työstä
Rakastan itseäni ja katsoen, miten haluan, aloin, kun aloin tehdä sitä, mitä rakastin. Et voi vihata työtänne, ja joka aamu nouse ilman tunnelmaa, pumppaamalla itse kahvia, jotta pääset paikkaan, ja samalla näyttävät viileiltä, ei väliä kuinka paljon rougeja ja peitevoide voi olla. Tämän teorian osoitti myös ystäväni. Tietenkin sosiaaliset verkostot ja ympärilläsi olevat ihmiset vaikuttavat suuresti itsetuntoon. Monet sanovat, että sosiaaliset verkostot häiritsevät, ja minulle instagram on yleensä yksi tärkeimmistä avustajista ja motivaattoreista. Ensinnäkin, kun näen, että ihmiset ovat viileitä ja hyviä, mielestäni: se tarkoittaa, että voin olla näyttely, matka tai vilkas juhla. Toiseksi, selfie on yksi tehokkaimmista psykoterapian menetelmistä. Jopa husky sydämen muodossa symboloi minulle rakkauden vaihtoa käyttäjien välillä hyvin.
