PR-johtaja Diana Khalilova masennuksesta ja suosikki kosmetiikasta
Luokkaan "Kosmetiikkapussi" tutkimme meille kauneudenhoitotuotteiden sisältöä, pukeutumispöytiä ja mielenkiintoisia merkkejä sisältäviä kosmeettisia laukkuja - ja näemme kaiken tämän sinulle.
Tietoja hoidosta
Hoidon kannalta mieluummin haluan vähentää kaiken "rituaali" -järjestelmään: toimien sekvenssi on minulle erittäin tärkeä, koska se luo tunteen täydellisestä valvonnasta siitä, miten tunnen koko päivän. Ymmärrän, että tämä ei ole kovin hyvä, mutta jos joku putoaa tästä järjestelmästä, tunnelma hemmotellaan koko päivän ajan.
Joka aamu aloitan kuumalla suihkulla, joka jossain määrin jäljittelee sängyn lämpöä ja mukavuutta. En pese kasvojani millään muulla kuin vedellä, voin soveltaa kosteusvoidetta, jos näen näkyviä hiutaleita, mutta ehdottomasti viettää jonkin verran laastareita silmäni alla: aloitin äskettäin Bioaqua-laastareiden käytön, koska ne kattavat koko silmän ympärillä olevan alueen, mukaan lukien mobiili silmäluomen. Viisi minuuttia - ja peukalon vauvan heijastuminen rei'illä silmien sijasta peittää vähitellen.
Illalla, suurella mielihyvällä ja epäinhimillisellä huolellisuudella, pestä meikki aluksi micellarilla ja sitten tavallisella kasvojen pesulla. Tässä manipuloinnit päättyvät pääsääntöisesti: joskus tietysti se voi tulla päänne tahraamaan itseäsi savella, mutta tämä on todennäköisemmin rauhoittava sielu kuin iho.
Tietoja hyvinvoinnista
Yleisesti ottaen olen havainnut viime vuosina itselleni tärkeimmät itsehoidon kohdat, joita yritän noudattaa. Suurin osa niistä oli "mikromyynti" - pieni, mutta erittäin miellyttävä hetki, kun tunnen oloni mukavaksi. Herää esimerkiksi kokeilla uusia rougeja nopeammin; mene töihin syömään juustoa ja kahvia uutisten lukemisen aikana; palaa kotiin katsomaan esitystä nopeammin. Se kuulostaa tietysti pelottavalta - onko todella mitään, joka miellyttää ja motivoi enemmän? Minun tapauksessani se on toistaiseksi: kaikki elävät sellaisenaan. Uskon myös, että terve, pitkä ja vahva kaksitoista tuntia kestävä uni parantaa kaikkia sairauksia, koska viinin hallitsemattomaan kulutukseen ei ole aikaa, jos siinä on jotain rasvaa-italiaa.
Tietoja meikistä ja ulkonäöstä
Uskon, että kuten monet ihmiset, intohimoni meikki alkoi loputtomalla kauneusvideolla YouTubessa. Aluksi en voinut ymmärtää, mitä pidin niin paljon, ja sitten sain vaikutelman, että se oli kuin meditaatio: läheinen tutkimus kasvoni, sen ominaisuudet ja miten se voisi muuttua. Olen kiinnostunut tästä ammatista. Ottaen huomioon, että jokapäiväisessä elämässäni minulla on absoluuttinen vähimmäisvaatimus - BB-voide ja punastuminen - on vaikea uskoa, että minulla ei ole mahdollisuutta tehdä itseäni Kim Kardashianille viiden kerroksen kanssa, kun on pari ylimääräistä tuntia. Meikki antaa sinulle mahdollisuuden herättää tietyn tunnelman. Terävillä nuolilla voin helposti siirtää kaikkein kauhean haastattelun tai hammaslääkärin vastaanoton, ja tummalla huulipunalla ja sokealla korostimella voin nauttia puolueesta, kuten Paris Hiltonista parhaimmillaan.
En aio olla ovela, ja sanon, etten voi tuskin koskaan ottaa ulkonäköäni loppuun. Esteettiset mieltymykseni ovat täysin päinvastaisia kuin mitä näen peilissä. Säännöllisesti on jonkinlainen maaginen täydellisen itseluottamuksen tila. Tällaisissa tilanteissa on ehdottoman tärkeää, miten te katsotte, energia ja itsetuntemus etenevät.
Tietoja masennuksesta
Virhe, jonka olen tehnyt monta vuotta, seuraa sokeasti "oikeaa" järjestelmää. Kukaan ei tiedä paremmin kuin me tarvitsemme. On tarpeen antaa itsellesi se, mitä haluatte kuulla todelliset tarpeet - on paljon helpompaa olla onnellisempi, terveellisempi ja tyytyväisempi elämään.
Kun minulla oli vakava masennus, toimin niin kuin tarvitsin selviytyä: en lähettänyt taloa, ajattelin paljon, kirjoitin paljon ja kun luonnollisesti ymmärsin, että minulla ei ollut voimaa olla yksin tässä. Siten ilmestyi minun telegrammikanava, jossa minä vitsain, miten haluan kuolla, koska ymmärsin tilanteen absurduuden. Muuten, tämä ei saanut mitään helpompaa. Mutta odottamattomasti minulle kunnoni ymmärsi muut. Tärkeintä - en lakannut häpeästä siitä, mitä tunnen.
