Miten ymmärtää, että vanhemmat manipuloivat sinua

teksti: Olga Miloradova

Kasvun aikana joku vaikutti meihin kaikkiin. - ei vain koulun vanhemmat ja opettajat, vaan myös ystävät ja ne, jotka olivat sinulle tärkeitä - ehkä valmentaja urheilulajista, tai ehkä lukion opiskelija seuraavalta ovelta. Mutta silti sanotaan, että vanhempasi oli merkittävä muu. Jos puhumme tänään tekemistäsi manipulaatioista, niin todennäköisimmin he eivät yhtäkkiä näkyneet missään, kun yhtäkkiä kasvoi ja vanhempasi vanhenivat ja alkoi vetää jousiasi, pyytäen jotain, itkemään ja manipuloimalla sinua. Olit valmis heille kaiken tietoisen elämän, luonut maaperän, ja kaikki on paljon monimutkaisempaa kuin näyttää.

Todellisia vanhempien manipulaatioita ei ole niin helppo tunnistaa, koska olet kasvanut yhdessä heidän kanssaan

Esimerkiksi näet "manipuloinnin", jota lopetat välittömästi: haluaisit mennä lapsesi kanssa Italiaan, ja äitisi sanoo "ei" ja vaatii tuomaan hänet kylään (kaupunkiin, maahan tai muualle). Tämä ei todennäköisesti ole manipulaatio, vaan äitisi todellinen halu nähdä pojanpoika, johon liittyy orgaanisen tyypin vanhoja muutoksia koskemattomuuden ja kyyneleen muodossa. Ja kyllä, sinä päädyt turhauttavaksi, ei älykäs, ovela suunnitelmasi, mutta äitisi. Todelliset vanhempien manipulaatiot, joita et tunnista niin yksinkertaisesti, vain siksi, että itse asiassa sulautuu niihin yhtenäiseen kokonaisuuteen. Vastustaa heitä ja puolustaa heidän identiteettinsä ja toiveitaan voi olla hyvin vaikeaa. On syytä aloittaa lajittelemalla mahdolliset manipulaatiotyypit tai pikemminkin sellaiset ohjelmatyypit, joissa teitä on nostettu ja joiden ansiosta sinut vedetään yhteen tai toiseen suuntaan, ja sen vuoksi manipulointi on niin helppoa. Ehkä jossakin kuvatuista järjestelmistä tunnistat itsesi ja vanhempasi ja ymmärrät, miksi jotkut asiat annetaan sinulle niin kovasti.

Kaksi ensimmäistä ohjelmaa ovat toisiaan vastapäätä. Yksi on varmistaa, että pysyt Peter Pan ikuisesti ja koskaan kasvaa, kun taas toinen päinvastoin riistää teiltä lapsuutesi ja asettaa kaikki "ilot" vastuullisuudestasi. Peter Panin ohjelma muodostaa sinuun henkilön, joka tarvitsee aina aikuisen ympärille - on selvää, millainen manipulointi on mahdollista täällä: et ole riittävän älykäs, riippumaton ja vastuullinen tekemään päätöksiä, joten vanhemmat ovat aina oikeassa tai oikeassa joka ottaa vanhemman tehtävän edelleen. Mitä tehdä? Yritä palauttaa äänioikeus, ottaa vastuu. Tärkeimmät ongelmat tässä ja edelleen ovat se, että itse asiassa et muuta vanhempiasi, ja todennäköisimmin he jatkavat kaikkien toimienne kanssa kommentteja, joita siitä ei tule. On välttämätöntä pyrkiä varmistamaan, että "älä anna sisään", säilyttää rauhallisuus ja luottaa siihen, mitä haluat. Luottamus on kuitenkin ensimmäinen asia, johon manipulointi osuu, ja on hyvin vaikeaa olla kiinnittämättä huomiota siihen, mitä läheiset ihmiset sanovat sinulle. Mutta jos huomaat, että yrität manipuloida, tämä on ensimmäinen askel tilanteen selvittämiseksi.

Toinen ohjelma, joka on aina vastuussa manipuloinnista, ei ole niin kaukana ensimmäisestä. Huolimatta super-aikuisuudestanne, vaan lapsesi olemisen kieltämisen takia, et erityisesti tutkinut maailmaa, sekä ulko- että sisäpuolella, et tiedä eikä tiedä, missä omia toiveitasi ja arvojasi ovat, ja olet valmis makaamaan luutasi vain auttamaan muita . Tämän seurauksena sama tapahtuu: kaikki tehdään, perunat istutetaan maahan, vanhemmat ovat onnellisia. Mitä teet? Yritetään löytää sisäinen lapsi, saada ystäviä hänen kanssaan, parantaa häntä. Ennen kuin tämä tapahtuu, valitettavasti vain vähän muuttuu, ja voit pelata supersankareita viimeiseen vahvuuteen ja terveydelliseen tasapainoon. Yritä kuunnella toiveitasi, analysoida sitä, mitä todella haluat ja mikä on sinulle tärkeää, lisää tietoisuutta siitä, mitä teet - ja älä pelkää pyytää apua asiantuntijalta tarvittaessa.

Seuraava luettelossa - kielto olla itse. Tyttö Masha oppii paremmin, tyttö Sasha on suloisempi, ja poika Kirill auttaa äitiään huolehtimaan nuoremmasta sisarestaan ​​- ei sinusta. Tällä ohjelmalla on tilaa manipuloinnille: et ymmärrä, mikä on sinulle hyvää ja mikä on elämän merkitys, puhumattakaan siitä, että luulet, että et ole tarpeeksi hyvä - mutta sitten, kuten aina, vanhempi tietää. Kenen toimimaan, kenelle mennä naimisiin, milloin äidin leikkaaminen oopperaan ja isä teatteriin. Lyhyesti sanottuna tämä on joku muu elämä tai elämä, jonka vanhempasi on unelmoinut, mutta ei koskaan asunut, ja nyt laskee sinusta. Huolellista ja huolellista työtä tarvitaan, jotta löydettäisiin elämän merkitykset - sinun todellinen merkityksesi, itsetunnon palauttamistyö. Analysoi, miten ohjaatte päätöksiä tehtäessä - omien etujenne tai muiden skenaarioiden avulla: se on vaikeaa, mutta se auttaa sinua ymmärtämään, mikä on sinulle tärkeää, ja päättää seurata omaa tietäsi.

Tutki heikkouksiasi ja älä huijata provokaatioilla, unohtamatta sitä, että vanhempienne kiistäminen on ilmeisesti tuhoisa asia

Pahin ohjelma, joka periaatteessa mukautuu haluttomuuteen olemassaoloon ja elää ainakin jonkinlaista elämää. Manipulointi tässä on se, että koko olemassaolosi näyttää oikeuttavan sen, että vanhemman, joka asetti elämänsä teille, epäjohdonmukaisuutta ja ettei hänestä tullut joku suuri. Kuinka suuri hyöty tästä ideasta on hyödyntäjälle, kuinka syvästi sen tuhoava vaikutus tämän manipulaation kohteeseen on itse asiassa manipulointi, joka johtaa suoraan itsemurhaan tai ainakin itsemurha-suuntauksiin. Jos sinulla on tällaisia ​​ajatuksia, suosittelen, että otat yhteyttä psykiatriin ilman, että yrität ymmärtää itseäsi.

Toisinaan jälkimmäinen järjestelmä voidaan peittää rakkaudella vaarallisiin urheilulajeihin ja haluun tappaa itsensä, koska se oli tahattomasti se, että on hieman vaikeampaa ymmärtää, kuinka epämiellyttävä itsestään ja reagoida jonkun manipulointiin. Aina kun astut samaan rakeeseen: yhtäkkiä ja yllättäen käy ilmi, että kaikki miehet ovat riippuvaisia ​​alkoholista, jokaisesta uudesta työstä veloitetaan yllättäen paljon enemmän kuin loput, sinusta tuntuu syvältä ja millään tavalla rikkaalta tai mikä tahansa muu, joka tapahtuu ympyrässäsi, ei johdu järjestelmällisesti eikä johda tulokseen. Jos onnistuit löytämään nämä haravat, olet jo tehnyt osan muutokseen tähtäävästä työstä.

Emme saa tietenkään unohtaa, että todellisessa elämässä kaikki ei aina toimi aina hyvin määriteltyjen ohjelmien mukaisesti, ja myös niitä on paljon enemmän kuin tässä luetellaan. Ja jos äiti joskus sanoi, että Masha tutkii paremmin, ja isä toisinaan halusi sinun olevan hänen pienen tyttärensä ikuisesti, niin tämä ei tarkoita sitä, että olit kasvanut super-riippuvaisena Peter Panissa, mutta silti se voisi tehdä sinusta hieman epäselvän ja hieman epävarman sinänsä - kaikki mahdollisuudet, joita täällä on, manipuloida sinua vähän. Tutki yleisesti heikkouksiasi (älä pelkää kääntyä asiantuntijan puoleen) ja älä kuulu provokaatioihin unohtamatta, että vanhempienne kiistäminen on tarkoituksellisesti tuhoisa asia.