Myrskyisen ja kiireisen kesän jälkeen juhlien ja kaoottisten aterioiden jälkeen on tärkeää muistaa terveydestäsi ja yrittää saavuttaa tasapainoinen hoito. Saadakseen kaikki tarvittavat aineet, mukaan lukien vitamiinit, kausiluonteiset hedelmät ja vihannekset ovat täydellisiä: juuri kerätään puista ja pensaista, ne antavat parhaan maun ja hyödyn, ja niiden hinnat ovat nyt vain kohtuullisia.

JATKUU TELLÄÄN TULEVIA sosiaalisia verkostoja arvostavista tileistä, joiden kautta voit tarkastella koko maailmaa. Bon Appétit on ruoka-julkaisu: reseptejä, ravintoloita ja mielenkiintoisia faktoja. YouTube-kanavalla Bon Appétitillä on jo yli puolitoista miljoonaa tilaajaa, ja jos et ole vielä niiden joukossa, suosittelemme, että muutat tilannetta kiireellisesti.

Teksti: Anton Mukhataev JOKA PÄIVÄN OLLA TÄMÄN TULOKSIA, sääntöjä ja lausuntoja, joista monet käytännössä osoittautuvat harhaluuloksiksi. Käynnistämme sarjan materiaaleja, joissa levitämme suosittuja mielipiteitä ja selvitetään, liittyvätkö ne todellisuuteen. Tänään ymmärrämme, kuinka monta kupillista kahvia voit juoda päivässä ilman pelkoa terveydestäsi.

Moderni maailma pitää usein kykyä valmistaa pakolliseksi naisosaamiseksi ja aiheeksi, joka on kiinnostava kaikille naisille. Tietotila on täynnä vakaumuksia siitä, että paras lahja rakkaalle on hidas liesi, karamellikepit voivat tehdä ihmeitä miesten sydämillä, ja naiset ei-kyllä ​​ja kyllä ​​heiltä kysytään kysymyksiä "pitäisi valmistaa mieheni, jos en syö?"

Teksti: Daria Nifontova Kesä on jo alkanut ja siihen jäätelökausi. Jotta viikonloppu olisi maukkaampi ja hauskempi, keräsimme 10 epätavallista jäätelöä reseptit: avokado, viini ja jopa pionit. Suosittelemme kokeilemaan kullakin niistä: kesästä lähtien on vähän elämää, miksi et viettää sitä makeasti? Kahvijäätelö kekseillä KOOSTUMAT: VALMISTUS: Sekoita kerma, tiivistetty maito, kahvi ja likööri, ruoskaa huolellisesti sekoittajalla tai sekoittimella, kunnes kahvi on liuennut.

Ennen kunkin kauden alkua julkaistaan ​​luettelo tuoreista tuotteista, joihin kannattaa kiinnittää huomiota. Huolimatta siitä, että aina on mahdollista löytää tuoreita, mahdollisimman terveitä ja maukkaita tuotteita, hedelmien ja vihannesten rikkain kausi on kesä. Markkinoilla ja kaupoissa kesällä on todellinen maissi, joka on täynnä mansikoita, viinirypäleitä ja tomaatteja.

Olga Lukinskaya Oletko viettänyt tämän viikonlopun Halloween-pukuille, mutta kalenterissa, kaikkien pyhien päivän aamu on tänään. Tällöin voit esimerkiksi katsella lempikuvaasi kauhuelokuvaa, järjestää teemalla pidettävän illallisen tai käydä matkalla, ottaen epätavallista kohtelua - teimme vain muutamia ideoita.

Puhumme paljon kehon positiivisesta ja itsestämme hyväksymisestä missä tahansa muodossa, mikä ei ole ristiriidassa halun kanssa tuntea olonsa hyväksi, syödä terveellisiä elintarvikkeita tai pukeutua suosikkivaatteeseesi ilman suuria painonvaihteluja. Missä määrin geneettisesti määrittävät kehomme parametrit ja kuinka paljon voimme vaikuttaa niihin?

Lontoossa Fashion Weekin korkeudella - yksi neljästä pääesityksestä, joka on perinteisesti rikas avantgardeissa ja aloittelijoissa. Päivittäiset raportit katuveneiltä ja kulissien takaa ovat luettavissa täällä, mutta emme unohda puhua itse kaupungista, jonka henki on edistyksellisin muotiviikko.

Olga Lukinskaya Astiat ja keittiövälineet ovat usein esineitä, joita olemme tottuneet ja käyttäneet vuosia. Kuitenkin uusi pöytäliina tai sokerikulho on hyvä tilaisuus virkistäytyä keittiössä, ja kuppien ja levyjen ostaminen on jo pitkään ollut mahdollista, eikä kokonaisia ​​sarjoja. Valitsimme kymmenen kaunista tuotetta, jotka tekevät aamiaisista ja illallisista iloisempia.

Tänä vuonna tavanomainen ajatus ruoasta rikkoutui niin paljon kuin he pystyivät: he kasvattivat hampurilamellia, luovat ruoka-aineita ja outoja hybridejä: kronaatteja ja s'more -maistettua jäätelöä. Tärkeintä - kukaan ei pysähdy tähän. Wonderzine keräsi muutamia esimerkkejä teknologiaruokasta.

Viimeinen asia, jonka haluat ajatella uudenvuodenaattona, on ruoanlaitto. Jos et voinut yhdistää ja kokata päivällisiä muutamille ihmisille, voit tehdä sen pienimmällä häviöllä. Miten - sanoo kulinaaristen kurssien kirjoittajan Pinch of Cinnamon Maria Sorokina. Kyllä, kun pääset nauttimaan hyvien supermarkettien ja pikaruokaravintoloiden ruoanlaitosta, useiden ihmisten ruoan valmistelu voidaan ratkaista menemättä keittiöön.

Osana "Kuukauden tuote" -saraketta päätimme tutkia katkarapuja ja huhtikuun viikolla julkaisemme niiden kanssa reseptin. TIETTYJÄ KOSKEVAN JÄRJESTELMÄN PROPORTSIOIHIN, LUE KURSSI KUVAAN. Paistetut katkaravut katkarapuilla ja quinoalla Valmistus: Laita taikina pari tuntia ennen keittoa jauhotetulla pinnalla, jotta se voi sulattaa.

Päivittäisen stressin, FAST FOOD JA SEATED LIFESTYLE: n maailmassa ei ole mitään arvokkaampaa kuin hyvinvointi. Kuinka nopeasti muotoutua, piristää ja heti tuntea paremmin - ilmaisemme selkeät ohjeet. Tämä hankala hetki (tai kiusallinen puolitoista tuntia), kun tulit supermarketiin viikon ajan, mutta lopulta ei ottanut puolet ainesosista täydelliseen valikkoon, mutta otti pullon käsittämätöntä kastiketta, kolmea hummus- ja viinilasia.

Teksti: Olga Antonova Lintu - yksi tärkeimmistä lomapöydän ruokia. Kuitenkin tavallinen kana illallisjuhlille tuntuu tylsältä, ja perinteinen amerikkalaiselle ja eurooppalaiselle joulukalastukselle leveysasteilla on melko epätavallinen. Ankka on yleisempää markkinoilla ja kaupoissa, mutta ei läpäise - tämä on myös erinomainen valinta.

RUBRIC "BOOKMARKSissa" puhumme verkkosivuista ja verkkopalveluista - sekä hyödyllisiä että täysin hyödyttömiä, mutta hauskoja ja hämmästyttäviä - jotka tulisi lisätä suosikkeihin tai lisätä RSS-syötteeseen. Vihreät keittiötarinat Kulinaarisia blogeja on monia, mutta ei kaikki järkeviä. Jotkut niistä luodaan kauniin kuvan takia, ja ruokalajit reseptien mukaan ovat kaukana odotuksista, joissakin liian monissa mainoksissa ja jossain täysin muodikkaissa ainesosissa, joita ei voi kuvitella.

Teksti: Olga Antonova Kalenteri talvi on vihdoin saapunut ja oikeudellinen aika on tullut kuumille juomille (ei pidä sekoittaa tukeviin juomiin). Kylmänä vuodenaikana, parempi kuin lämmin, tuoksuva neste muki voi olla vain sama, mutta termos, otettu mukaasi. Jaamme reseptejä tavallisista talvijuomista: ruoanlaitto ei vie paljon aikaa, mutta miten lämpenee, he varmasti auttavat.

Health Canada julkaisi uusia ravitsemusohjeita, jotka aiheuttivat paljon melua sekä maan sisällä että sen ulkopuolella. Kansallisten oppaiden viimeinen päivitys vuonna 2007 ja sitten se oli täysin vakioasiakirja elintarvikeryhmillä, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien kulutusta koskevilla normeilla, paljon numeroita ja prosentteja.

2015 ei ollut helppo, ja haluaisin viettää sen ilman innokkuutta - ja niin kärsimme 12 kuukautta. Jos voit tarttua salaatteihin lähimpään ruoanlaittoon, ja ystäväsi ymmärtävät, jos tulet T-paitaan ja farkkuihin, on häpeää juoda yksinkertaisia ​​juomia - tämä on loma tai ei. Sen tarkoituksena oli varmistaa, että et ole väsynyt edes ennen chiming-kelloa, mutta miellyttänyt jotain yksinkertaista, mutta mielenkiintoista, keräsimme 15 cocktail-reseptiä, joille tarvitset vain kaksi ainesosaa, paitsi jäätä ja koristeita, ja teidän ponnistuksesi - vähimmäismäärä.

OVAT TIETOISIA kiistattomasta tieteellisestä todisteesta, että on välttämätöntä luopua kokonaan eläintuotteista terveyden vuoksi, mutta asiantuntijat eivät enää korosta kasviperäisten elintarvikkeiden merkitystä. Punaista lihaa pidetään turvallisena 80 grammaa päivässä tai 400 grammaa viikossa. Tiedemiehet ovat kuitenkin liittyneet ruokavalioon (esimerkiksi makkaroiden muodossa) jalostettuun punaiseen lihaan lisääntyneen sydän- ja verisuonitautien, kolorektaalisyövän, tyypin II diabeteksen, aivohalvauksen ja varhaisen kuoleman riskin.